Masennuksen syyt: Enemmän kuin Blues

* määritelmä Masennus

Lähes jokainen kokee satunnaista tunteita surua; masentunut tunteet ovat luonnollinen reaktio pettymys, menetys, vaikeuksia elämässä, tai huono itsetunto. Mutta kun intensiivisen surua kestää viikkoja kerrallaan ja haitata kykyä toimia normaalisti, saatat olla kärsivät kliinisistä tai suuri, masennus.

Vakava masennus on diagnosoitu, kun sinulla on vähintään viisi seuraavista yhdeksästä oireita vähintään kaksi viikkoa:

- Depressed tunteet lähes koko päivän, varsinkin aamulla,
- Tunteet arvottomuuden tai syyllisyyden,
- jatkuva väsymys tai voimattomuus,
- Unettomuus tai liiallinen nukkuminen,
- epäröinti, kyvyttömyys keskittyä,
- Levottomuus, kyvyttömyys pysyä edelleen ja rauhallisena;
- Kiinnostuksen puute aktiviteettien kerran oli,
- Toistuva ajatuksia kuolemasta tai itsemurha,
- Merkittävä painon lasku tai nousu kuluessa lyhyessä ajassa.

Masennus on monimutkainen häiriö, joka voi johtua monista eri aineet; mielenterveyden asiantuntijat uskovat, että suuri masennus on oikeastaan ​​oire yhden tai useamman taustalla terveysasiat, pikemmin kuin yksittäinen tauti. Ymmärtää, miksi sinulla on masennus voi auttaa mielenterveystyön tarjoaja ohjaa hoidon asianmukaisesti, jolloin voit nauttia uudistetun elämänlaatua.

* Masennuksen syyt

terveyttä ja geneettistä /ympäristön tekijät keskustellaan täällä ovat kaikki tiedetään liittyvän masennukseen. Määritellään tarkasti, miksi olet masentunut ja käsittelemällä erityiskysymys on kriittinen ratkaisemaan masennuksen ongelman ja jonka avulla voit elää teidän täyteen kehittämiseen.

- Genetics

Kuten lukuisia muita terveydellisiä poikkeavuuksia, on selvää, että perinnöllisyys on merkitystä masennuksen. Ei jokainen, joka on masennusoireita on suvussa emotionaalisia kysymyksiä; eikä myöskään ottaa masennus perheessäsi takaa, että koet masennusta. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että yksilöiden mielisairaus heidän taustalla on suurempi mahdollisuus kokea masennuksen oireita itse.

- Trauma & Stressi

Traumaattinen ja stressaavaa elämää tapahtumia, kuten menetys rakastettusi, väärinkäyttö, krooninen sairaus tai kipu, tai siirtyä vieraaseen sijainti voi laukaista masennuksen tietyille henkilöille. Nämä tapahtumat aiheuttavat muutoksia välittäjäaineen tasoilla (käsitellään myöhemmin yksityiskohtaisemmin), joka johtaa aivojen kemiaa epätasapaino aiheuttaa masennusta oireita.

- Lääkehoito & Vapaa-ajan päihteet

On olemassa suuri määrä aineita, jotka monet meistä käyttää säännöllisesti, että voi aiheuttaa masennusta joillekin ihmisille. Reseptilääkkeet, pillereitä, tulehduskipulääkkeet (mukaan lukien steroidit), antihistamiinit, kolesteroli pillereitä, korkea verenpaine lääkkeitä, masennuslääkkeitä ja rauhoittavia kaikki liittyvät masennusoireiden. Nikotiini, kofeiini, alkoholi, ja street huumeita ovat kaikki tunnetusti johtaa masennukseen joillekin henkilöille, samoin.

- välittäjäaine epätasapainoa & Poikkeavuuksia Brain Physiology

Välittäjäaineet ovat kemiallisia "sanansaattajia" aivoissa, jotka säätelevät mieliala, ajattelun ja muistin. Kun välittäjäaineiden ei ole saatavilla riittävää, masennus voi olla seurausta.

Tutkijat ovat havainneet, että yksilöiden masennus on usein epänormaalin pieni hippokampuksessa, pieni rakenne aivoissa, joka liittyy läheisesti muistia. Pienempi hippokampus on vähemmän serotoniinireseptoreiden; serotoniinin on välittäjäaine, joka on elintärkeää säännellä tunteita.

- aivotulehdusta

Tulehdus, esiintyy usein autoimmuunisairauksiin, kuten diabetes, laukaisee elimistön immuunijärjestelmä vastausta. Säätelyproteiinit kutsutaan sytokiinien järjestelty teoiksi taistella mahdollisen tartunnan; nämä peptidit luoda stressin vastaus, muuttamalla tasot tiettyjen välittäjäaineiden, mikä johtaa masennusoireita.

- myrkyllisyys

Ympäristön myrkkyjä, kuten raskasmetallit ja homeet, voi laukaista immuunireaktion, joka lähtee sytokiinivastetta.

- ruoansulatuskanavanhäiriöt

Ruoansulatus toimintahäiriö kuten suoliston häiriöt, hiiva umpeenkasvun, gluteeni ja muut ruoka-allergiat, ja heikentynyt ruoansulatus proteiinien, voi myös lähti immuunijärjestelmä joka voi johtaa masennukseen.

- ravitsemuksellista epätasapainoa

Monet tärkeitä ravintoaineita, erityisesti B-vitamiineja, mineraaleja, kuten sinkkiä ja magnesiumia ja omega-3 rasvahappoja, ovat rakennusaineita tärkeä välittäjäaineiden. Riittämätön saanti ravinnosta näiden ravintoaineiden voi johtaa välittäjäaine epätasapainoon, merkittävä syy masennukseen oireita.

- Heikentynyt Metylointi

metylaatio, aineenvaihduntaa, joka tapahtuu jokaisen solun elin, on tärkeä valmistukseen hormonien, sääntely välittäjäaineiden, ja synkronointi neuroverkkojen jotka vaikuttavat mielialaan ja kognition. Kun tämä prosessi on heikentynyt, se voi häiritä koko järjestelmän.

- hormoni epätasapaino

Kun hormonit, kuten insuliini, kilpirauhasen tai lisämunuaisen hormoni, ja sukupuolihormonien ei ole saatavilla asianmukaisen tason, ne voi vaikuttaa kielteisesti tapaamme ajatella ja tuntea.

Masennus on vakava sairaus, joka voi olla merkittävä kielteinen vaikutus elämääsi. Onneksi lab testaus on saatavilla, jotka voivat auttaa sinua paikantamaan tarkka syy masennuksen, jolloin teidän terveydenhuollon tarjoaja auttaa sinua valitsemaan paras hoito sinun masennusoireita. Asianmukaista hoitoa, oireet häviävät, jolloin voit nauttia elämästä täysin siemauksin jälleen.
.