Hugs: Ultimate Antidepressant

Depressing uutiset: mukaan Australian hallituksen tilastojen
"Jokainen, jossain vaiheessa elämässään, vaikuttaa masennus, oman tai jonkun muun".

Masennus tilastot
* Australian masennus tilastot ovat verrattavissa Yhdysvaltain ja Britannian
* 15% väestöstä useimmissa kehittyneissä maissa kärsii vakavasta masennuksesta
* Masennus vaikuttaa noin 9,5% väestöstä vuotiaista 18 ja vanhemmat tahansa vuonna. Tämä sisältää masennustila, dystyyminen ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
* Pre-kouluikäisten ovat nopeimmin kasvava markkina masennuslääkkeitä. Vähintään 4% ja esikoululaiset ovat kliinisesti masentunut
* kasvuvauhti masennus lasten on ällistyttävää 23% vuodessa
* 30% naisista on masentunut. Miesten luvut aikaisemmin olevan puolet naisista, mutta uudet arviot ovat korkeammat
* 54% ihmisistä uskovat masennus on henkilökohtainen heikkous
* 41% masentunut naisia ​​kehtaa hakea apua
* 80% masentunut ihmiset eivät ole tällä hetkellä ottaa mitään hoitoa
* 15% masentunut ihmiset itsemurhan
* Masennus on toiseksi suurin tappaja jälkeen sydänsairauksien 2020
* Tutkimusten mukaan masennus on osatekijä kuolemaan sepelvaltimotauti

"Se tuntoaistin. Joka oikea kaupunki, kävelet, tiedät? Voit harjata ohi ihmiset, ihmiset törmää sinua. LA, kukaan koskettaa sinua. Olemme aina jäljessä tämä metalli ja lasi. Mielestäni meidän kaipaan että kosketus niin paljon, että me törmää toisiinsa, vain jotta voimme tuntea jotain "
– elokuvasta “ Crash &";

Kun luin tilastoja masennus, se sai minut todella masentunut. Huomattuaan, että jonain päivänä elämäämme, me vaikuttavat masennukseen, oma tai jonkun toisen &'; s, on melko järkyttävää, Don &'; t Oletteko samaa mieltä?

aikaa, I &'; ve ajatellut tapoja motivoida lukijoilleni elää inspiroiva elämää, joka tekee eron. Monet ihmiset ajattelevat, että tapa, jolla voimme tehdä ero on tekemällä suuria asioita, ja mielestäni meidän täytyy määritellä uudelleen merkitys “ iso &" ;. Uskon, että voimme tehdä ero, suuri ero, muuttamalla masennus tilastojen maailmassa. Yksi henkilö kerrallaan, voimme opettaa miten laittaa onnea sydämissämme ja ajaa pois pimeyden. Ja olet luultavasti pyydä itsellesi, “ Ja miten teemme että ilman talousarvion, ilman tukea hallituksen ja järjestämättä itseämme muodollisesti? &Rdquo; Ja sanon voimme tehdä tämän muuttamalla omaa elämää ja ympäristössä ja kuten heijastusvaikutus, levittää sanaa ja tehdä tästä maailmasta paremman paikan itsellemme ja lapsillemme.

Uskon syy masennus on kasvussa, koska kosketus on pudota. Vauvat saavat kosketti paljon päivänä he ovat syntyneet, mutta joka vuosi elämässään he koskettivat vähemmän ja vähemmän. Jotkut ihmiset ajattelevat, se &todellisten tuloste; s sopimatonta halata teini tai heidän vanhempansa, joten he kättelevät sijaan. Useimpien ihmisten elämäntapa on enemmän stressiä ja sisältää vähemmän mahdollisuuksia fyysiseen kosketukseen kuin koskaan ennen. Kaksikymmentä vuotta sitten, opettajat käytetään halata ja koskettaa niiden opiskelijoille ja se oli hieno vanhempien kanssa. Touch oli merkki huolehtiva. Nykyään huoli seksuaalinen häirintä ja epäasiallinen koskettava saada ihmiset liian varovaisia ​​ja haluttomia koskettaa muita. Tämän seurauksena monet meistä joudumme ravintoa yksinkertainen, rento, lämmin kosketus meidän perheen, ystävien ja työtovereiden.

On koko uusi kenttä nyt nimeltään Psychoneuroimmunology tai PNI lyhyitä. Se väittää, että kun tuntuu hyvältä ja rakastat itseäsi ja käytät koskettanut ja tunnet rakasti, immuunijärjestelmän vahvistuu. Herkkää kerääntyy immuunijärjestelmää (he nyt kutsuvat tätä “ libidinal tankkaus &";). Kun halata joku, voit kirjaimellisesti lataa ja toinen henkilö &'; s libido, voimakas energia kehon.

Uudet tutkimukset osoittavat koskettaa hoidon keinona voittaa sairaudet, kuten nivelrikko ja masennus. Tutkimukset osoittavat, että kosketus on suotuisa vaikutus meidän käsitys kivun, sairauksien hoitoa, sekä emotionaalista ja fyysistä kehitystä. Kun kosketus hoito, kuten hieronta, on hidastunut toiminta hypotalamus aivojen alueelta, joka ohjaa “ taistele tai pakene &"; vaste. Kehosi stressiä hormonit pudota ja endorfiinien kiivetä, mikä laski kivun kokemiseen ja enemmän tunnetta hyvinvointia. Jos kosketus tulee joku suhtautuvat myönteisesti, kuten ystävä, kumppani tai rakastettusi, saat lisäetuna syventäneet tietoisuutta rakkautta ja turvallisuutta. Sex, että asia, on suuri kosketusnäyttö hoito. Seksiä paljon!

tutkimus vaikutuksista kosketuksen, kirjastonhoitajien kehotettiin vuorotellen koskettaa ja koske käsissä opiskelijoiden ne luovutetaan takaisin heidän kirjaston korttia. Opiskelija sitten haastateltiin. Ne, jotka oli koskettanut raportoitu paljon suurempi positiivisia tunteita itsestään, kirjasto ja kirjastonhoitajat kuin ne, jotka eivät ole koskettanut. Tämä tapahtui vaikka kosketus oli lyhyt ja opiskelijat eivät edes muista sitä!

I &'; ve yrittänyt tätä minun asiakkaiden pitkään ja näki valtava vaikutus halauksia heidän menestys. Jotkut asiakkaat ovat onnistuneet, lisäämällä kosketuksen heidän elämäänsä, pysyä pois heidän masennuslääkkeitä ja takaisin hallita elämää, pieni lisäys, joka teki ison eron.
Halaukset voi tuoda suuri tunne yhteys ja kuuluvat elämääsi. He &'; uudelleen ilmainen ja käden ulottuvilla. Kun annat, saat myös ja kaikki mitä tarvitset on 12 halaa päivä hyvää henkistä terveyttä.

Be Happy Life Hug kuponki (http://www.behappyinlife.com/images/hug_coupon.jpg ) voi auttaa sinua, kun tarvitset halauksen - vain näyttää sen toiselle henkilölle ja pyytää halauksen vastineeksi kuponki. Kerro heille "käteisellä" se, kun he tarvitsevat halauksen ja anna sitä.

Ihmiset ripaus alijäämä käyttäytyvät kuin porcupines. He hylkäävät kosketus ja päästä sykli katkaisua ja yksinäisyys. Voimme &'; t luottaa virtuaalinen haleja (kaikki te ihmiset istuvat edessä tietokoneen, varokaa) ja voimme &'; t käyttää halaukset eilisestä kompensoimaan puutetta halauksia tänään. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin Hug luotto! Mutta yksinkertaisesti counting teidän haleja päivittäin auttaa pitämään sinua tietoisia koskettaa. Parempi vielä, se &todellisten tuloste; s tarttuvaa!

Me, Be Happy Life, haluavat ojentaa kätemme teille ison maailman halaus (muista: kun annamme, saamme) ja lähettää 12 halauksia sinulle toiveita ihana vuoden olemisen yhteyttä itsesi, luonnon ja ihmiset ympärilläsi.

välittämään tämän artikkelin niin monelle ihmiselle kuin voit tehdä maailmamme halata mahdollisimman suuri (tarvitset silti 12 todellinen halaa).

Tulosta Be Happy Life Hug Counter (http://www.behappyinlife.com/images/count_your_hugs.jpg) ja laita se jääkaappi tai pin-board kotona tai työpaikalla pitää muistaa joka tunti ja joka päivä.

halaukset ovat helppo tapa tehdä ero ja tehdä tästä maailmasta paremman paikan. Jos kaikki antaa (ja samalla saa) 12 haleja päivä ja kannustaa kaikkia halasi niitä tekemään samoin, kaikki te, matemaatikot, voi laskea kuinka nopeasti voimme tehdä maailmasta paremman paikan.

olla onnellinen elämässä!
Ronit
.