Expression vs. Depression

Kuulin kerran tohtori Wayne Dyer sanoa erittäin mielenkiintoinen määritelmä masennus. Kaunis asia tässä määritelmä on, että se paljastaa sekä syy masennukseen ja mahdolliset paranna sitä. Hän yksinkertaisesti asian näin: masennus on vastakohta ilmaisua.

Expression tarkoitetaan tässä ilmaisemiseen itsen. Expression on eri muodoissa ja työkaluja. Ilmaisemme itseämme sanoissa ja toimiin. Expression edellyttää selkeää ymmärrystä itseämme, ja tietenkin toimia ja elämäntapa perustuu tähän ymmärrystä.

Tiedän omakohtaisesti, yksi esimerkiksi miten masentava se on tehdä työtä, joka ei ole ilmeikäs, keitä me ovat, luonnon kyvyt ja etujamme. Monet ihmiset joutuvat tässä tilanteessa, lähinnä siksi elämän ylläpitämisessä edellyttää asioita, jotka vain rahaa voi ostaa, aina hyvin yksinkertainen (ruoka, asunto) ja vähemmän perus (maksaa laskujaan!).

Expression vaatii vapautta . Vapaus rahaa ja vapautta muita esteitä ilmaisemiseen itseämme. Siksi voimme myös sanoa, että vapauden puute varmasti johtaa masennukseen. Emme pidä tunne pakko tehdä mitään. Jos koemme pakotetaan liian monessa elämämme, me väistämättä masentunut.

arvoinen harjoittamisesta on siis vapauttaa itsemme, yrittää luoda tapoja meille mahdollisuuden tehdä asioita todella uskomme. Kun etsit työpaikkaa, tuloja ei pitäisi olla siellä, missä katsomme ensin, mutta tärkeämpää on se, miten ilmeikäs työ on meidän etu.

Meidän on myös yksinkertaistaa elämäämme, vähentää sotkua ja asioita, joita me ei todellakaan tarvitse, joka vapauttaa tilaa, aikaa ja resursseja asioita, jotka todella ilmaisevat, keitä me olemme. Emme ole tätä ylimääräistä paita, tämä uusi auto, että uudet huonekalun että haluamme lisätä meidän pinnallinen elämänkokemus. Nuo asiat voi vain rajoittaa vapauttamme, lisätä taloudellisia rasitteita, jotka ei auta vapauttaa meitä tai antaa meille yhteyden meidän todellisen tarkoituksen.

Profeetta Muhammed sanoi kerran jotain, joka menee näin: jokainen löytävät helposti tehdä mitä hän luotiin. Löydämme vastarintaa, kun teemme asioita emme pidä. Tämä vastus on sama masennus, joka on vastakohta ilmaisun. Kun teemme asioita haluamme, ne tapahtuvat helposti. Aika kuluu valon, ja meillä on ilo! Se on osoitus siitä, että tämä on mitä olimme "luotu". Se on sopusoinnussa meidän tarkoitukseen.

Tämä on tie onneen: asettamaan etusijalle valitessaan elämässäsi ilmaista itseäsi, tehdä mitä haluat ja mikä sinua kiinnostaa, mitä tuntuu niin helppoa, että sinun tietää se on jotain luotiin tehdä!
.