Voi Aromaterapia Heal masennus?

Aromaterapia voi olla erittäin hyödyllistä niille kamppailee masennusta. Ja vaikka se ei voi parantaa tai kokonaan poistaa masentuneisuus, se voi varmasti olla erittäin hyödyllistä. Tämä on useista syistä. Yksi syy on, että aromaterapia peliin voima haju. Aivoissa, haju ja emotionaalinen keskukset on sidottu hyvin tiiviisti yhdessä. Eteeriset öljyt auttaa pumppaamaan limbinen osa aivoista, joka vastaa tunteita, käyttäytymistä, muisti (pitkällä aikavälillä) ja hormonitoimintaa. Nämä osat aivojen ovat erittäin tärkeitä suhteen masennukseen.

Useimmat ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta tullut erittäin tasainen, eloton, stressaantunut ja helposti levoton. Jotkut yksilöt jopa vaikeuksia saada sängystä. Tämän vuoksi on erittäin vaikea toipua tai toipua. Eteeriset öljyt käytetään aromaterapia, voi auttaa kääntämään tämän positiivisesti vaikuttaa aivoihin. Eteeriset öljyt voi tarjota emotionaalinen hissi ja auttaa lievittämään joitakin jännitteitä ja masennukseen liittyvän ahdistuneisuuden.

Joitakin yleisiä eteeriset öljyt, joiden uskotaan auttaa karkottaa blues ovat: Geranium, Jasmine, santelipuu, Rose, piparminttu ja ylang ylang.

Vaikka neuvonta ja lääkitys ovat olleet tukipilareista vuonna torjua masennusta, on monia sivuvaikutuksia farmaseuttisen lääkkeet ja monet ihmiset pysyvät neuvontaa vuosia ilman mitään merkittävää edistystä. Toiset kokemus helpotusta käyttämällä näitä menetelmiä ja joka on suuri. On kuitenkin olemassa sellaisten henkilöiden ryhmät mieluummin ei käytä lääkkeitä parantaa niiden masennus, tai voidaan yksinkertaisesti haluavat täydentää lääkitykseen. Ne voivat olla kiinnostuneita kokeilemaan luontaistuotteet. Aromaterapia antaa heille, että vaihtoehto. Se voidaan lisätä ylimääräisenä väline taistelussa masennusta vastaan. Lisätä tämän lähestymistavan tehokkuutta, muutokset ruokavalioon, liikuntaan, ja ravintolisistä voi todella auttaa moninkertaistaa vaikutukset aromaterapiaa.

17-luvulla luontaistuotekauppias nimellä John Gerard, uskoi, että myskisalvia oli hyvä käyttää, kun yksilöt kärsivät mielenterveyden väsymys, masennus ja muut mielenterveyden häiriöt. Nykyään monet aromatherapists taipuvainen olemaan samaa mieltä. Tutkimusten mukaan suoritetaan kansainvälisiä makuja ja tuoksuja New Jerseyssä, tuoksuja oranssi uskotaan myös olevan hyödyllistä vähentää ahdistusta

Aromaterapia on yleensä tehokkaampi ihmisiä, jotka vain ottaa lievä jaksoja masennus, ja että joko eivät vaadi lääkitystä tai jotka ovat vieroittaa siitä. . Tämä johtuu siitä ei ole uhkaa vaarallisia lääkeyhteisvaikutuksia. Nyt kun aromaterapia voi olla erittäin hyödyllistä, on tärkeää, että yksi doesnt &', T yhtäkkiä lopeta niiden lääkitys. Tämä saattaa olla hyvin vaarallista. On tärkeää, että yksi tekee läheistä yhteistyötä niiden lääkäri, psykiatri tai psykologi, jotta he voivat turvallisesti luoda tehokas peli suunnitelma voida vieroittaa määrätty lääkitys kuin terveydenhuollon ammattilainen näkee.

Luultavasti tehokkain muotoja aromaterapia masennuksen hoitoon ovat kylpyamme ja hieronta öljyt. Näiden avulla voit hyödyntää sekä oman tuntoaistin ja haju. Aromaterapia on loistava tapa yksilöiden lievän masennuksen hoitoon. Laventeli, geranium, ruusu ja piparminttu ovat joitakin parasta eteeriset öljyt käyttää kun on pitkittynyt blues.
.