Breakup Binge: 3 Ajatuksia Minun Heartbroken Self

Saatat tai ehkä tiedä, että minä &'; m jälkeen-vaikutus käsittelyn vaihe hajoamiseen juuri nyt. Ja jos Käytät nähnyt mitään mimmileffa koska historian koskaan, te tiedätte, että tämä on yleensä melko emotionaalinen aika – joka &'; s myös yleensä mukana riittävästi sokeria tehdä vielä minun makealle satuttaa.

Minulla oli oletettavasti viimeinen keskustelun minun ex viime yönä; sellaista keskustelua, jossa sinun ymmärtää, että asiat eivät koskaan selvittää, että Käytät uudelleen kaksi ihmistä jotka juuri Aren &'; t tarkoitus olla yhdessä. Tällainen keskustelu voi olla sydän-breaking. Tiedän todella tuntui kuin olisin ollut luopumassa, vaikka kaikki looginen ja rationaalinen keinot tiesin, että se vain ei ollut &'; t tule tapahtumaan.

Kun olemme ripustaa, löysin itseni keittiö … vieressä pussi perunalastuja. I &'; en ole todellakaan suuri fani pelimerkkejä, etenkään Utz sellaista. Mutta olin funk ja minä vain istunut tietokoneeni poistaa kuvia me kaksi ja lapioi pelimerkkejä naamaani. I &'; m varma voit kuvan sen: ahmimasta vanhoja valokuvia, muistelee, mutustellen pois. Crunch, crunch, crunch. Suolainen, rasva, crispiness haltuun minun makuhermoja – ikään kuin mikään määrä perunalastuja voisi pestä pois kipua.

kestä. Tämä on tuttu kohtaus elämässäni: Asiat Aren &'; t menossa oikealle ja käännyn mikä on elintarvikkeita ja saatavilla suuria määriä. Ehkä voit liittyä.
Joten puolivälissä kourallinen, laitoin pelimerkkejä alas. Olen ajanut pussin pöydän toisella puolella ja sanoin itselleni, “ Mikään määrä perunalastuja on koskaan aio tehdä minut tuntemaan itseni tarpeeksi. &Rdquo;

pyhä. Effing. SHIT. Ei määrä perunalastuja on koskaan aio tehdä minut tuntemaan itseni tarpeeksi.

Soita minulle vähän hidas käyttöönottoa, mutta tämä on ilmestys. Ruoka ei koskaan tule tehdä minulle parempi ihminen. Se &'; s eloton objekti, varten chrissakes. Se ei valvo minua tai tunteita. Ruoka ei koskaan tule täyttämään tyhjiön sydämessäni – ei nyt, ei koskaan.

Kelaa eteenpäin tänään ja tässä &'; s minun neuvoni itselleni viime yönä (tämä pätee kaikkiin lohduton tyttö siellä ja melko paljon muita esimerkiksi joissa saatat emotionaalisesti syödä):

1. Ruoka voi &', T, ja voitti &'; t, parantanut asioita. Ruoka ei voi täyttää tyhjiön sydämessäsi tai sielusi. Grieve, jos on; itkeä jos kyyneleet tulevat; huutaa pois kipua. On OK tuntea tunteita Käytät uudelleen kokeminen.

2. Tunteet on tuntua. Syöminen saattaa tehdä heidän mennä pois jonkin aikaa, mutta lopulta he &'; menossa palaavat. Parempi kokea ne nyt, yhdessä alkuperäisen laukaista, kuin kokea ne jossain myöhemmässä vaiheessa.

3. Olet tarpeeksi. Ilman ruokaa, ilman kaveri, ilman että kukaan muu kertoo sinulle niin – OLETTE riittää! Voit löytää rakkaus, onni ja rauha itsessäsi. Onnellisuus doesnt &'; t tulevat pussi perunalastuja (tai keksipaketti, tai tuopin jäätelöä, tai ... saat minun kohta), se tulee sydämestä.

Oletko koskaan kokenut hajoamiseen jossa tuntenut näin? Mitä teit? Minkä neuvon olet itse maasta silloin?
.