Miten voittaa Food väärinkäytön ilman OA

On periaatteessa neljän tyyppisiä syömishäiriöt, mutta kaikki eivät ole luokiteltu ruokaa riippuvuudet. Anoreksia ja bulimia määritellään häiriöt, kun taas pakonomainen ylensyönti ja ahmiminen tyypillisesti luokiteltu ruokaa riippuvuudet. Mutta, mitä on perusta ruoka riippuvuus? Onko aine erityisesti elintarvikkeiden, joka kemiallisesti addikteja ihmiset siihen, jolloin ne syödä hallitsemattomasti? No, monet kannattajat riippuvuus aivosairaus malli olisi uskot juuri sitä! Hypoteettisesti puhuen, heikentynyt toiminta dopamiinin välittäjäaine aivoissa liittyy ilo ja palkita ajatellaan suoraan liittyvät elintarvikkeiden riippuvuuden. Ja tämä niin kutsuttu heikentynyt toiminta saattaa aiheuttaa joillekin ihmisille alttiimpia pakonomainen ylensyöntiä. Lisäksi ne ehdottavat, että jotkut elintarvikkeet aiheuttavat enemmän aivojen palkita kuin toiset. Näin ollen ne ovat enemmän riippuvuutta! Toisin sanoen, runsaasti rasvaa, runsaasti sokeria elintarvikkeita, kuten munkkeja on enemmän riippuvuutta kuin keittoa! Todellisuudessa on monia vaarattomia aineita ja toimintoja, jotka vaikuttavat aivoihin kuten sokereita, aminohappoja, ja jopa liikunta. Kuitenkin, että doesnt &'; t tarkoita, että ne ovat syynä elintarvikkeiden riippuvuus! Vaikka ei ole virallista määritelmää ruoka riippuvuus, Monet voisi kuvata sitä paljon samalla tavalla kuin muu aine riippuvuus: "Syöminen liikaa huolimatta seurauksista, jopa kohtalokkaita seurauksia terveydelle on huolissaan ruoan kanssa, ruoanvalmistukseen ja aterioita, yrittää ja ei ole leikata ravinnon; tunne syyllisyyttä binging ja ylensyöntiä. "

Nyt, jos et ole &'; t jo arvata tässä vaiheessa, olen kiivaasti eri mieltä edellä mainittujen järjetön hypoteesi !!!! Mielestäni ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ruokaa riippuvuus! Tämä otaksuma ei ole mitään muuta kuin mahdollisuus farmakologisen valmistamiseen yhteisön uusi ihmelääke jotain, doesnt &'; ole olemassa, ja on ehdoton järjettömyys parhaimmillaan! Kuten jokainen riippuvuus ja pakkoa, ruoka riippuvuus on etäännytään ahdistusta. Joten siinä mielessä, siellä todella on jotain sanottavaa lause “ comfort food! &Rdquo; Koska riippuvuus elpyminen valmentaja, joka on matkustanut ympäri Yhdysvaltoja auttamaan satoja ihmisiä voittaa riippuvuus, olen paljastanut perussyy syömishäiriöitä ja elintarvikkeiden riippuvuuksista. Näet, siellä &'; sa yhteisen nimittäjän juureen näissä ahdingoissa, ja se &todellisten tuloste; nimi on huono itsetunto! Kerta toisensa jälkeen, nämä itse – itsetunto kysymyksiä perustettu ahdistusta aiheuttama mikään muu kuin perhe toimintahäiriö. Heikentävistä vaikutuksista sanallista, fyysistä, ja seksuaalinen hyväksikäyttö, tai ohjaus ja riittämätön vanhemmuus kirjaimellisesti jauhaa niitä itsetunto. Siksi avain voittaa ruoka riippuvuus on vapauttaa itseään siitä toimintahäiriöitä ja palauttaa itsetunto.

Sekä Binge Eaters ja Pakonomainen Overeaters yleensä ylipainoinen, vaikka ominaisuudet pakonomainen ylensyönti poikkeavat ahmiminen. Pakonomainen Overeaters voi syödä liikaa yhdeltä istumalta, mutta monet heistä syödä koko päivän. Useimmat Pakonomainen Overeaters etsi laihduttaminen asian sillä heidän ahdistusta estää niitä kiinni laihtuminen suunnitelma. Heidän ruokailutottumukset ovat suoraan yhteydessä niiden tunteita. Pohjimmiltaan syöminen käytetään mukavuutta ja ohjata Pakonomainen syöjä &'; huomion niiden tuskaa. Pakonomainen Overeaters ja Binges Eaters usein piiloutuvat heidän fyysinen ulkonäkö, käyttäen painonnousua suojana yhteiskuntaa. Niiden mielessä, tämä ylimääräinen kerros pehmuste suojaa niiden hauras itsetunto ja myös ehkäisee muita sosiaalisesti vuorovaikutuksessa heidän kanssaan. He tuntevat riittämättömyyttä, häpeää ylipaino, ja yleensä on hyvin alhainen itsetunto.

Yksi yleisempiä valtavirran lähestymistapoja pakonomainen ylensyönti on Anonyymit Ylensyöjät, joka on ottanut 12 askeleen filosofiaa AA. Ohjelman tavoitteena on hengellinen muutos, mutta ironista kyllä, ohjelma taipumus keskittyä luonteemme, henkilökohtainen lyhyt puutteita, ja tunnustukset voimattomuuden. Tämä lähestymistapa johtaa olla todistamatta itseään, ja se todella estää henkinen yhteys. Pakonomainen Overeaters taso itsetunto on yleensä alareunassa niin, miksi opettaa heille olla todistamatta itseään ja itsesääli? Uskon, että maahanpääsymenettelystä et voimaton ei edistä vaikutusmahdollisuuksia eikä se palauttaa itsetunto! Mielestäni monet kahdestatoista vaiheet ovat tarpeettomia ja haitallista riippuvuuksista toipumisen. Itse asiassa useimmat osallistujat juuttua heidän emotionaalisia haavoja ja sopimuksen mitä haluan soittaa wounditis (uhriksi joutuminen.) Yhdistä tämä disempowerment merkintöjä joku niin Ruoka Addict tai Pakonomainen overeater ja sinulla on resepti itsetunto katastrofi.

Ystävällisin terveisin,

David Roppo
väärinkäytön Freedom valmentaja

Lisätietoja siitä, miten voittaa riippuvuus ilman OA tilata omaan ilmainen e-opas alla … &hellip ;.

voittaa riippuvuus
.