EMDR Therapy - Tehokas terapeuttinen Tool

EMDR THERAPY - TEHOKAS TERAPEUTTISET TYÖKALUN

Oletko kärsivät masennuksesta ja ahdistusta? Oletko jumissa vanhoissa, kivulias tai itsetuhoisia malleja? Tehdä negatiivisia uskomuksia itsestäsi kaiku pääsi sisällä? On trauma menneisyydestä vaikuttavat edelleen elämääsi? Onko vaikeaa siirtyä tuoretta ja positiivinen näkökulma? Jos näin on, EMDR hoito voi auttaa.

Mikä on EMDR Therapy?

Jo yli vuosikymmenen ajan, EMDR (emdr) on saamassa huomiota tehokas terapeuttinen väline hoitoon trauma ja post-traumaattinen stressihäiriö. Sen löysi aivan vahingossa vuonna 1987 tohtori Francine Shapiro. Mitä hän löysi oli, että tietynlaista silmien liikkeiden on tapa vaikuttaa häiritsevän ajatuksia. Hän kokeili käyttämällä tekniikkaa sotaveteraanien, selvinneitä raiskauksia ja lapsuuden hyväksikäyttö, ja löysi enemmän ja enemmän positiivisia tuloksia. Asiakkaat kertoi, että monet emotionaalinen, fyysinen ja kognitiivinen tukoksia, joita esiintyy trauma raivattiin. Se on kehitetty ja esitetty tuomaan paranemista kärsiville monenlaisia ​​häiriöitä.

Miten EMDR toimii?

On olemassa useita teorioita siitä, miten EMDR toimii vaikka se ei ole täysin tiedossa. Kun joku on trauma, aivot voi hukkua tietoja – tulvii negatiivisia ajatuksia, tuskallinen kehon tuntemukset, tunteet ja kuvat. EMDR terapia käyttää peräkkäinen kahdenvälisen stimulaatio aivojen kautta silmän liikkeitä, salakuuntelu tai ääniä. Tämä on myönteinen ja integroiva vaikutus aivojen prosesseja ja tallentaa tiedot. Joten ihmiset, jotka ovat olleet “ jumissa &"; samalla vanhat kuvat ja materiaali, voi siirtyä. Muistot ovat edelleen olemassa, mutta järkyttynyt – tuskallisia tunteita, epämiellyttävä kehon tuntemuksia, pakko negatiivisia ajatuksia – voi vähentää. Tämä käsittely voi sallia yhden &'; s luonnollinen tila hyvinvoinnin tulla läpi uudelleen.

Mitä asioita ei EMDR käsitellä?

EMDR hoito on osoitettu selvitysten olevan erityisen tehokkaita kanssa trauma. Mutta se soveltuu myös niille elämän tapahtumia, jotka vahvistavat negatiivisia uskomuksia itsestämme ja maailmasta. Uskomukset kuten “ olen voimaton &" ;, “ maailma isn &'; T turvallinen &" ;, olen aina sattuu suhteessa &" ;, “ ruumiini on ruma &"; … loputon lausuntoja, jotka pahentavat vanha, jumissa ja loukkuun ajattelutapa ja on maailmassa.

Seuraavat kysymykset voidaan käsitellä kanssa EMDR:
L. Trauma lapsuudesta väärinkäytöstä (fyysinen, emotionaalinen, seksuaalinen), raiskaus, pahoinpitelyt, onnettomuudet, ja invasiivisia lääketieteellisiä toimenpiteitä
2. Suru ja menetys
3. Tuskaisuusoireet ja paniikkikohtaukset
4. Riippuvuuskäyttäytymistä lukien syömishäiriöt ja päihteiden
5. Alhainen itsetunto
6. Suorituskyky ahdistus ja suorituskyvyn parantamiseksi
7. Rakennus myönteinen minä -Image, lujittaa vahvuuksia ja avautuminen luova, henkinen kanavia

Mikä EMDR terapeutti on paras työskennellä?

EMDR parhaiten hyödyntää kokenut psykoterapeutti. Ottaa joku joka on taitava käyttäen EMDR ja hyvin koulutettu psykoterapian voidaan varmistaa, että tämä tehokas työkalu käytetään sen täyden potentiaalin. EMDR voidaan käyttää yksinään tai olla lisänä säännöllisesti “ puhua &"; terapiassa. Koska painopiste on usein hyvin haavoittuva materiaali, on tärkeää, että lääkäri arvot luoda luottamuksen ja turvallisuuden terapeuttinen suhde. Löytää terapeutti, että olet mukava auttaa helpottaa paranemista.
EMDR International Association (EMDRIA) on ammatillinen yhdistys, jossa korkeimmat kliiniseen käyttöön EMDR on asetettu. Monet terapeutit koulutetaan EMDR mutta sertifiointi EMDR International Association tarkoittaa terapeutin on täyttänyt erityisiä vaatimuksia kokemus, kuulemista ja täydennyskoulutusta. Lisensoitu psykoterapeutti, joka on myös sertifioitu EMDRIA voi auttaa määrittämään, jos EMDR on sinulle oikea valinta.
.