Valitse Happiness Now
Onko olosuhteet täytyy muuttaa ennen annat onnea elämääsi? Suurin osa meistä on monia ennakkoasenteita, jotka mielestämme tekee meistä onnellisempia, mutta me lujasti kieltäytyä vakuuttua tai tyytyväisiä kunnes tällaisia asioita tapahtuu.
yhteinen kompastuskivi kuitenkin on se, että vaikka tiettyjä asioita tapahtuu meille, me &'; uudelleen harvoin tyytyväinen lopputulokseen! Keskitymme siirtyy sitten vielä isompi ja parempi, mitä uskomme tekee meistä onnellisia tai onnellisempi. Meillä ei &'; t sallia itsellemme saavuttaa verran tyytyväisyyttä. En epäile monet teistä ovat tehneet samoin!
Vain sinä voit päättää valita Happiness Nyt vaikka elämä on kaukana täydellisestä. Olen listannut alle 3 helppoa tapaa omaksua tämän ajattelutavan:
1) Näytä Gratitude
Jos haluat näyttää kiitollisuutta, voit käyttää yksi tehokkaimmista valtioiden mielessä.
Sen avulla tuntuu hyvältä tekijä, joka siirtää keskittyä mitä et &'; t on mitä sinulla on. Kun keskittyä asioihin olet kiitollinen elämässäsi (jopa kaikkein triviaaleja asioita!), Voit koskea itseäsi vähemmän siitä mitään, mikä voi olla puuttuva tai puuttuu. Lopputuloksena tuo miellyttävämpi tunne onnea.
2) Ota aikaa rentoutua.
Jos useimmat päivät kuluvat hoppu täällä, siellä ja kaikkialla, on todennäköistä, löydät sen vaikea tuntea onnellisia ja tyytyväisiä. Löytää todellisen onnen, on tarpeen antaa itsellesi aikaa rentoutua ja nauttia elämän iloja &'; s yksinkertaisempi hetkiä. Miksi ei käynnisty tänään, viettää aikaa säännöllisesti tehdä asioita rakastat tehdä. Ehkä lukea kirjoja; kuunnella suosikki musiikkia; jos Käytät uudelleen ulkona tyyppi, tehdä pitkiä kävelylenkkejä tai pyöräillä, vain pyrkiä nauttia elämästä juuri nyt.
3) Nauti matka.
Suurin osa ihmisistä nykyään usein erehtyvät jolloin jotkut epämääräisiä odotus, kuten loppuun ennalta vahvistetut tavoitteet ja uskoa kun nämä on suoritettu ja ne ovat &'; saapui &'; kaikki tulee olemaan täydellinen ja he löytävät onnen. Don &'; t ymmärtäkö minua väärin, tavoitteiden asettaminen on tärkeää, mutta on myös paljon voidaan saavuttaa nauttia matka, joka johtaa saavuttaa tavoitteesi. Päätä nyt nauttia tämän matkan, tehdä erityisiä ja Käytät ll nauttia lopputulos vieläkin.
Onnellisuus kuten monet muutkin asiat elämässä on valintasi, kun olet ymmärtänyt tämän, sinun on ottanut ison askeleen onnellisempi mielentila. Tiedän tietyissä tilanteissa joskus sanella tunteitamme ja vaikeuttavat onnellinen, useimmiten silloin, kun se &todellisten tuloste; s typerä vähän asioita, jotka estävät onnemme jota muuten tuntuu. Tee ONNELLISUUS Käytät uudelleen nro 1 prioriteetti ja katsoa sen kasvaa elämässäsi!
.