Viljeleminen Gratitude

Kiitollisuus on jotain, joka on helposti huomaamatta ja silti se on hyvin tärkeä osa kehitystä ihmisinä. On niin monia asioita olla kiitollinen ja keskittymällä niihin elämämme alueilla että olemme kiitollisia rikastuttaa elämäämme suunnattomasti.

törmäsin joitakin materiaalia Anthony Robbins, jossa hän ehdottaa ottamalla päivittäin kävellä joka aamu ja tehdä positiivisia mielikuvia. Päätin kokeilla tätä ja löysi vaikutukset olisivat erittäin palkitsevaa. Olisin aloittaa toteamalla kaikki itsestään selviä asioita, että olin kiitollinen, mutta ajan mittaan aloin löytää monia yksinkertaisia ​​asioita, jotka olin syvästi kiitollinen. Näitä olivat asioita, joita emme olisi helposti itsestään selvinä, kuten värejä. Se on niin helppo ottaa tällaisen jokapäiväinen kokemus ja ole joitakin tunne kiitos siitä. Tämä strategia työllistin tuottanut monia eri vivahteita tunteita niin monia yllättäviä puolia "normaaliuden", jotka johtavat todellisen tunteita ilo.

Usein se oli viljely näitä uusia ja hienompia kokemuksia alkanut vauhdittuvan ja tuottaa enemmän laadukkaita tunteita. Siellä oli niin paljon piilossa nautintoja että en yksinkertaisesti hyväksyä normiksi. Aloin löytää hämmästyttävän laajaa mielihyvää keskitytään vain ääniä. Tästä haluaisin siirtyä tuntoon kokemuksia. On niin monia erilaisia ​​materiaaleja, että me koskettaa mutta tuskin tietoisia. Haluaisin laajentaa tätä sulkemalla silmäni yrittää saada vielä enemmän tunne heitä.

kai on niin monta kerrosta ilo, että ihmiset voivat löytää, jos me vain valita etsiä niitä. Yksinkertaisin asioita, kuten hengitys ilma voi olla suurta iloa jos päätämme. Olen ajatellut nyt Bachin ylevä koostumus oikeus Air. Varmasti, että koostumus syntyi yksinkertainen kokemusta pilkaten iloa hengittää.

enemmän tällaista toimintaa enemmän ja enemmän voit rakentaa teidän kiitollisuutta varastot ja nämä puolestaan ​​on joitakin vaikutuksia elämääsi. Ainakin se oli minun kokemus.

Aivan äskettäin törmäsin verkkosivuilla, että on rohkaisevaa kiitollisuus keinona ratkaista uskottomuus. On selvää, tämä on pyrki kääntämään negatiivisia tunteita takaisin kohti positiivista. Tässä näemme, miten on ainakin mahdollisuus parantaa miltä meistä tuntuu keskittymällä elämämme että otamme itsestäänselvyytenä.

I &'; en ole aivan varma, miksi meidän arjen kokemukset tullut jotenkin arkipäiväinen, tai pikemminkin että emme arvostaa niitä täysimääräisesti, mutta joka tapauksessa se ei tunnu tapahtuvan.

Olen kuitenkin varma, että jos yrität rohkaista näitä tunteita niin olet todennäköisesti löytää monia piilotettu jalokivet tunne, että voi olla lojui hyvin pitkään. Ei vain sitä, mutta kun aloitat tulet myös huomaamaan, että nämä tunne kasvaa ja kasvaa. Kokeile ja olen varma, että saat olla kiitollinen siitä.
.