*** Suru ja Telling Truth

Vaikka En sanoisi, että olen ihmisiä miellyttäjä, sanoisin, että olen mieluummin välttää konflikteja. Itse en todellakaan pidä konflikti.

Tämä halu välttää konflikti on johtanut minut tinkiä minun totuus, varsinkin kun olen menettänyt mieheni.

Joku olisi kysyvät minulta, miten tein. Aluksi yritin olla rehellinen. Ehkä olin juuri löytänyt jotain merkitystä, joka kuului mieheni. Ehkä olin itkenyt, kääritty viltti sohvalla. Ehkä olin kaivannut elämämme yhdessä maatilalla.

jaoin rehellinen tunteita ensin. Suurimman osan ajasta tunsin enemmän epämukavaksi jälkeen jakaminen, lähinnä koska henkilö kyselemällä näytti tunne enemmän epämukavaksi.

Olen oppinut, että ilmaista rehellinen tunteita todella tuntui olevan tuottamatonta. Olen usein tuntui turhautuneita kohtaavat.

aloin turruttaa ulos ja sanoa, että olin kunnossa, kun joku kysyi. Näin emotionaalinen katkaista ei tapahtunut.

Tai eihän?

Reflecting takaisin nyt uskon uhrasi minun totuus, jotta tiedustelun henkilö voisi tuntea paremmin. Jos sanoin tunsin OK, he voisivat tuntea OK. Kaikki oli OK.

Paitsi, etten ilmaista totuutta. Ja olen todella pettänyt toisen henkilön ulos kuulee minun totuuden.

Oma tarina ei ole ainutlaatuinen. Kulttuurimme kokonaisuutena taipumus kieltää suru ja menetys. Se &'; s helpompaa näin.

Tämä kiistäminen todella pitää meidät jumissa meidän suru. Kun tunteet irtisanotaan tai evätään ei ole parantavaa tai kasvua.

Joten … MITEN olet oikeasti tunne?

kuittaus tunteesi on alku teidän siirtyä surua. Kuittaus johtaa suurempaan tietoisuutta, mikä puolestaan ​​tuo valintoja.

Voit valita, haluaako jakaa tunteita tai pitää ne itse. Tämä on päätös, joka perustuu mikä tuntuu oikealta sinulle. Tämä poikkeaa kieltää todellisuutesi jotta muut eivät tuntuu epämukavalta.

tunnustaa ACCEPT tee valinta.
.