Top Ten Things tietää Grief

Suru on olennainen osa elämää ja elävä. Jokainen suree, vaikka kaikki eivät suree. Eli kaikki eivät menee yleisölle surunsa. Ne on opetettu pitämään sitä itse, koska se on aivan liian henkilökohtainen.

Näin ollen hiljainen tai tukahdutetaan suru on taipumus säilyttää monia myyttejä ja valheita jo olemassa. Tässä on 10 asioita sinun tulisi tietää suru että leikkaa läpi joitakin kulttuurin vääriä tietoja, jotka usein aiheuttavat tarpeetonta kärsimystä.

1. Suru on normaalin ihmisen vasteen menetys henkilö, esine tai ihanteellinen. Tässä yhteydessä painotus on normaalia. Tässä päivässä ja ikä on vielä monia, jotka uskovat suru on heikkouden merkki. Itse asiassa se on tarpeen prosessi, joka johtaa hyväksymiseen, mitä on tapahtunut. Jos valitset rakastaa, automaattisesti valita surra.

2. Kaikki surettaa. Kukaan ei ole immuuni surua vastaus. Jos on emotionaalinen investointi kohde menetys tai henkilö, joka kuoli, perhe tulee surra. Ja siellä on muutos, joka henkilö &'; s identiteetti koska osa henkilö on kuollut. Jokainen emotionaalinen suhde on erilainen ja se perustuu yksilölliset ominaisuudet perhe, henkilö joka kuoli, ja miten ne vuorovaikutuksessa.

3. Ihmiset eivät aina masentua tai kokemusta syyllisyyttä tai vihaa kun suree. Vaikka se on yhteinen kokea joko tai kaikki näitä tunteita, jotkut yksilöt eivät koe mitään niistä. Tämä on tehdä niiden vakaumus, suhteen luonne heidän rakkaansa, ja tyyppi kuoleman, joka tapahtui.

4. Me suremme moneen muita kuin kuoleman rakkaansa. Suru voi esiintyä missä emotionaalinen investointi on läsnä. Avioero, vangitseminen, menetys tai siirtymässä kodin menetys lemmikki, ystävä, joka siirtyy pois, tai menetystä merkittävää esinettä ovat kaikki syyt surua jostain.

5. On yhtä monta surevan tyylejä kuin on elämäntavat. Sureminen on hyvin yksilöllistä. Siten puute itku tai muiden näyttö tunteita ei osoita kipua henkilö voi kokea. On monia sukupuolten eroja suree. Meidän on oltava tietoisia siitä, että me kaikki vaikuttaa meidän aikuisten suru mallit varhain ja surra omalla tavalla.

6. Aina kun surra suuri menetys, on toissijainen tappiot, jotka on tunnustettava ja murheelliseksi. Toissijainen tai tappioista, mukana kaikki suuret tappiot. Vaikka kuolema tuo tappio fyysinen läsnäolo rakastettusi, se voi myös tuoda menetys rahoitusvakautta, koti tai asunto, auto, unelmat tulevaisuuden rakastettusi, tai lähde viisauden, toveruutta, tai sukupuoliseen ilme. Kukin näistä tappioista on tunnustettava ja murheelliseksi. Jotkut toissijainen tappiot esiintyä kuukausia tai vuosia myöhemmin.

7. Monet ihmiset, jotka surevat on ainutlaatuinen kokemus (EE). Satunnaiset kokemukset ovat erilaisia ​​spontaani tapahtumia, joissa sureva henkilö on vakuuttunut, että hän /hän on saanut merkin tai viestin kuolleen rakastettusi. Ne vaihtelevat vierailusta unia, näkyjä, tai kuulon rakkaasi tunnistava läsnäolo, tunne kosketus, tai kokea epätavallinen synkronismia. Älä kiellä henkilö lohtua näistä tapahtumista.

8. Suru ei uudelleen. Jotkut sanovat, sinun täytyy oppia elämään sen kanssa. Ei ole harvinaista, että surun palaavat kuukausia tai jopa vuosia myöhemmin paljon intensiteetti. Hyvin surullinen muisto syytä muistaa, stimuloida erityistä kokemusta ole suoraan yhteydessä rakkaansa. Tai vuosipäivä, syntymäpäivä, tai valmistumisen voi aiheuttaa joitakin surua ja paluuta surun. Tämäkin on normaalia ja tunnereaktio pitäisi odottaa ja saa pelata ulos.

9. Suru ei ole aikaan sidottuja. Kun kuukausi tai kaksi monet ihmiset odottavat sureva siirtyä ja saada yli menetys. Tämä on erittäin epärealistista useimmissa tapauksissa. Koska suru on hyvin yksilöllinen prosessi, tästä seuraa, että aika tehdä yksi &'; s suru työ vaihtelee. Yhdelle henkilölle se voi kestää kuukausia. Toiselle se voi kestää vuosia. Jos surevat ei tarvitse kiirehtiä tekemään työtä surun.

10. Suru on rakkauden &'; s luonnollinen seuraus. Kun rakastat, koska useimmat ihmiset tekevät, suru on väistämätöntä, kun kohde rakkautesi ei enää ole. Kuitenkin rakkaus ei koskaan kuole, koska meillä on aina suhde henkilö joka kuoli, ja että suhde voidaan vaalittava memorializations, uusia perinteitä, ja muistoja klo perhejuhlien.
.