Voi Cry saa sinut tuntemaan paremmin?

“ irtoaminen kyyneleitä vain parantunut mieliala kolmasosa Criers jotka pidetään välilehdet niiden bawling käyttäytymistä, toteaa tuore tutkimus. &Rdquo;

Ongelmana on, että he tekevät ei erottele itku uhrina ja itku vapauttaa aito kipu surun, yksinäisyyden ja sydänsuruja. He eivät eroa uhrin kyyneleet ja aitoja kyyneleitä, jotka vapauttavat ydin tuskallisia tunteita. On todennäköistä, että kolmasosa jotka hyötyivät itku oli niitä, jotka olivat vapauttava aito kipua.

VICTIM Tears

Crying uhrina on pohjaton kaivo ja tulee koskaan johtaa paremmin. Uhri kyyneleet ovat suojelun jälleen ottaa vastuun itse. Tämä on valtion itsensä sääli, eikä valtion myötätuntoa itse. Kun olet itku uhrina, sydämesi on suljettu itse. Se on valtion itsensä luopumista.

Se voi olla haastavaa tietää, milloin olet uhriksi joutumisen, mutta se &todellisten tuloste; helppo tietää, milloin toinen on uhriksi joutumisen. Me &'; ve kaikki oli kokemusta on jonkun kanssa, joka itkee ja haluaa meidät, jotta ne paremmin. Tunnemme vetää niistä korjata niitä. Kun I &'; m jonkun kanssa, joka huutaa tästä uhrin tila, en &'; t tuntea vetoa pitää ja lohduttaa heitä. Minulla on myötätuntoa niitä, koska ne ovat valtion syvä itsestään luopumista, ja I &'; m aina valmis auttamaan, jos he todella haluavat sellaista apua, joka johtaa henkilökohtaisen vastuun. Mutta se ei olisi rakastava ne minulle, jotta ne tekemällä heille mitä he tarvitsevat tehdä itse.

Jos huomaat, että itku doesnt &'; t saa sinut tuntemaan yhtään paremmin, niin on todennäköistä, että olet uhri tilassa. Crying tästä tilasta saattaa jopa tehdä sinusta tuntuu huonompi. Tutkimuksessa todettiin, että:

“ Sillä useimmissa tapauksissa – 61 prosenttia heistä – sobbers raportoitu ei muutosta tuulella verrattuna miltä heistä tuntui ennen kosteutta virtasi alas heidän poskiaan. Kolmekymmentä prosenttia koki parempaa mieltä jälkeenpäin ja yhdeksän prosenttia tunsi huonompi. &Rdquo;

siirtyy pois uhrin valtio hetkellä haluat vastuu omasta tunteita.

TODISTUSVOIMAINEN KYYNEL

Crying voi auttaa vapauttamaan syvää tuskaa syvällisen sydänsuruja ja suru joka johtuu erittäin kivulias elämäntilanteissa. Crying auttaa siirtää energiaa näiden tuskallisia tunteita ulos elin niin, että he eivät &'; t jumiin ja aiheuttaa sairauksia.

Kun olet itku ilmauksena teidän aitoja tunteita, olet kevyesti pitämällä sydämesi syvä myötätuntoa itseänne kohtaan. Sydämesi on avoin itsesi, ja saavansa lohtua hengellinen rakkauden lähde, samoin kuin muut.

Vaikka itku uhrin kipu voi mennä ja, itku aitoja kipu on yleensä lyhyt . Kipu voi tulla aaltoja, ja jos sallitte itsenne itkeä joka kerta, se vähitellen vähenee.

Tutkimuksessa todetaan:

“ … osallistujat, jotka nyyhkytti intensiivisimmin – mutta ei pisin aikaa – nautti suurin bang niiden bawling: Heidän tunnelmia hyötyivät eniten irtoaminen kyyneleitä. &";

On todennäköistä, että nämä olivat ihmisiä, jotka ilmaisivat aito kipua. Se &'; mielenkiintoista minulle, että vain kolmasosa ihmiset tutkimuksessa hyötyneet itku, joka osoittaa minulle, että kaksi kolmasosaa ihmiset itkivät uhreina.

Tutkimus &'; n tulokseen, että “ Itku ei ole läheskään yhtä hyödyllinen kuin ihmiset ajattelevat se on, &"; on, mielestäni harhaanjohtava. Totean sen sijaan, että itku uhrina ei ole lainkaan hyötyä, ja itku aito kyyneleet surun ja sydänsuruja on erittäin hyödyllistä.

Haluaisin myös lisätä, että itkua siirretty sydän – liikuttaa rakkaus, kauneus, hellyys, huolehtiva ja myötätunto, on erittäin hyödyllistä. Tämä osoittaa todella avoin sydän – sydän, joka voi kokea sekä ilon ja surun.
.