Got Taloudellinen Blues? Pelko /välttäminen ja Mass Contagion Effect

On vaikea ei saada aikaan tänään &'; talouskriisi. Tämä ei ole yllättävää, kun ajatellaan, että rahaa ja talous on läheisesti sidoksissa omaan selviytymisvaistot. Perustasolla, kaikki uhka rahoitusjärjestelmän vakautta voi tuntua välitön uhka selviytymisen. Syvällä tasolla, jotkut osa meidän aivojen ja psyyke kääntää nykyinen kriisi tulee tunne vaara, että kertoo suojautua hinnalla millä hyvänsä. Hermostoon maksuja läpi muinaisen prosessin “ taistele tai pakene, &"; vellova adrenaliini kehoosi käsitellä uhka. Tämä prosessi toimii hyvin kun olet tekemisissä todellinen avoin uhka, kuten pakenevat hyökkääjä tai kääntää ympäri ja taistelevat jos saat nurkkaan. Mutta kuinka hyvin tekee tämän perus hengissä järjestelmä toimii, kun “ uhkaa &"; on käsistäsi, johtuvat oikut rahoitusmarkkinoiden ylä-ja alamäkiä? On käynyt ilmi, ei niin hyvä: voit saada kiinni pelkosi kasvava tunne tunne loukkuun, toivoton, ja ovat vaarassa huonojen pelkoon perustuvia päätöksiä.

Tässä tapauksessa sinulla uhka mutta mitään selvää toimia, kuten taistelut tai pakenevat ovat todella kannattavia. Esimerkkinä tästä arvoitus oli täysi näyttö rahoitusmarkkinoilla maailmassa viime viikolla: paniikki ja toivottomuuden johti villi myynti- ja heiluntaa! Ihmisillä on taipumus ryhtyä toimiin asioita he suoraan valvoa, kuten niiden osakkeiden ja joukkovelkakirjojen, riskeeraa tekee nopeita tai impulsiivinen päätöksiä, jotka voivat vaikuttaa markkinoihin. Muista, luonnollinen taipumus kun edessä pelko on välttää asia pelkäät. Tällöin välttämällä pelon, voit hakea tehdä, on jälkikäteen, impulsiivinen taloudelliset muutokset jotta tuntevat olonsa turvallisemmaksi ja enemmän valvontaa. Kuten periksi tämän prosessin, pelko saps henkiset resurssit tehdä selväksi, järkeviä päätöksiä ja eräänlainen massa sekaannusta tai henkinen tartunta voi aiheuttaa, ruokkivat noidankehä pelon ja välttäminen.

Tartunta on kaksi osaa: ensimmäinen osa on tapa pelko ja toivottomuus vaikuttaa sinuun henkilökohtaisesti aiheuttamalla eräänlainen henkinen lumi pallo, jolloin sisäinen tartunta jossa uhka lopulta valtaa teidän päätöksentekoprosessiin. Toinen osa on tapa tartunta vaikuttaa ihmiset ympärilläsi – melko pian jokainen saa kiinni pelko ja sitten kopioit mitä muut tekevät! Tämä massa tartunta syötetään kollektiivinen pelko ja ymmärrettävä halu välttää uhka tai vähentää riskiä (jälleen välttäminen voi olla hyvä valinta, kun vastassa selvä uhka jossa voit ottaa selvää askeleita kohti turvallisuus). Lopputulos on voit kopioida käyttäytymistä yhtä ahdistunut naapurit, itse hyvin todennäköisesti loukkuun tartunnan pelon ja välttäminen kierto! Vaikka saatat ajatella, että olet itse määrittää ja rationaalinen olento, aikoina taloudellinen paniikki voit alkaa käyttäytyä enemmän kuin neljää jaloin serkku, lehmä, jossa poronhoito vaisto seurata mitä toinen kaveri tekee !

Miten voit tehdä parempia päätöksiä ja käsitellä pelkoa, välttämistä, ja tartunta? Sinun täytyy tyhjentää pään ja huolehtia itsestäsi tunnetasolla! Voit tulla paitsi pelokas ja paniikissa aikoina taloudellisten mullistusten, mutta myös loukussa ja masentuneet, tuottaa kivulias valtiot toivottomuuden ja jopa masennusta. Osoite teidän hätä! Sinun täytyy käsitellä näitä tunteita ja vastustaa kiusausta tehdä hetken mielijohteesta päätöksiä pelosta, paniikkia, ja demoralization. Muista, tunteiden kuohunta ei aina tuota parhaita päätöksiä! Tyhjentää pään liikunnan, erityisesti tahansa sydänverisuonisto liikuntaa 20-30 minuuttia päivässä, jopa kävely on hieno. Aloita yksinkertainen käytäntö meditaatio – keskittyä hengityksesi voi olla hyvin rauhoittava (vain kestää 5 minuuttia päivässä ja keskittyä yksinkertaisia ​​ja ulos hengityksen rauhoittua). Pidättäytymään liiallisesta alkoholin tai määrätty rauhoittavia. Molemmat näistä aineista entisestään heikentää harkintakykyä ja heikentää päätöksentekoa. Me kaikki tarvitsemme hieman ylimääräistä apua aikoina mullistuksia. Vakavasti harkita puhuu ammattilaisen teidän kärsimystä. Puhu hätä voi auttaa sinua tyhjentää mielen ja tehdä parempia päätöksiä.
.