Ensinnäkin Exploration, sitten toteutus, Lopuksi Liberation

kolme vaihetta etsintä, jonka jälkeen täytäntöönpano ja sitten vapautumisen, on suunniteltu auttamaan sinua löytää tie ulos sekaannusta. Käyttää niitä kartta auttaa itseäsi haastavia kysymyksiä, kuten millainen ura jatkaa, mikä tutkijakoulu soveltaa, minkälainen henkilö tähän mennessä, ja muut päätökset.

Exploration on noin löytää jotain uutta tai löytää jokin muu näkökohta jo löydetyn ajatus. Se on teko tutkia jotain tietää enemmän siitä. Se vaatii karkaamassa siellä ja oppia lisää asiasta sinulla on edessään ja maailma asut. Oletetaan olet tunne epävarma oman uran. Voit saavuttaa enemmän selkeyttä antamalla etsintä vaiheessa. Aloita oppia erilaisia ​​urapolkuja. Mennä kirjastoon, tutustu kirjoja uraa, ja lukea elämäkerrat onnistuneesta ihmisiä. Osallistu seminaareja ja työpajoja liittyvistä aiheista uraa. Vapaaehtoistyöhön ja katso, mitä tulee esiin. Kiinnitä huomiota ihmisiä ympärilläsi. Millaista työtä he tekevät? Miten he sinne, missä he ovat urallaan? Kuinka paljon koulutusta tai koulutus sinun täytyy tehdä tiettyjä työtä? Arvioi resurssit maksaa halutun koulutusta tai koulutusta. Esimerkiksi, sinulla on aikaa ja rahaa osallistua lääketieteellisen koulun ja tulla lääkäri? Onko tämä vaihtoehto realistinen sinulle? Osallistu ammatinvalinnanohjaus ja jatkaa selventää mitä haluaisit tehdä. Kaikki nämä keinot vaativat voit olla mukana prosessissa tutkia ja ymmärtää tarpeitasi.

Exploring vaihtoehtoja elämässä ei ole noin selvittää ajatuksia, jotka muut ihmiset hyväksyvät. Jos vaikuttavat voimakkaasti perheesi arvojen tai muita huomattavia siihen pisteeseen, että et voi olla oma henkilö oman mielesi, sinun täytyy työskennellä teidän yksilöityminen. Sinun täytyy huolehtia ja uskot kyky tehdä päätöksen. Tämä vaihe saattaa kestää kuukausia ennen kuin tunnet olet valmis toteuttamaan oman päätöksensä. Joskus henkilökohtaisia ​​asioita, kuten masennus, alhainen itsetunto, ei tunne ansaitse, ja trauma, voi estää sinua osallistumasta täysipainoisesti etsintä vaiheessa. On tärkeää saada apua ammattilaisilta kuten psykoterapeuttien käsitellä tällaisia ​​kysymyksiä. Monet elämä valmentajat eivät ole psykoterapiaa tai analyyttinen koulutus tai kliinisten lisenssi antaa sinulle apua tarvitset parantua tällaisesta monimutkaisia ​​kysymyksiä.

etsintä vaiheessa voi innostaa sinua toteuttamaan ratkaisun, joka tuntuu oikealta sinulle. Vietettyään tarpeeksi aikaa tehdä oma tutkimus ja tutkia erilaisia ​​ideoita, olet nyt valmis toteuttamaan oman päätöksensä. Oletetaan päätät työskennellä oikeudellisissa asioissa. Aikana etsintä prosessi opit erilaisia ​​mahdollisuuksia tällä alalla ja kuinka paljon koulutusta tarvitset. Saatat jopa jo jonkin verran kokemusta edellisistä töistä. Käyttöönottamisen päätös saattaa liittyä rekisteröitymisestä koulu, joka tarjoaa koulutusta tällä alalla tai löytää yritys, joka tarjoaa sinulle työharjoittelua. Esimerkiksi jotkut yritykset palkata ihmisiä, jotka haluavat työskennellä paralegals ja tarjota heille on-työharjoittelua.

Jos haluamasi kenttä ei vaadi koulutusta tai koulutusta, niin se &todellisten tuloste; s vain asia hakevan työ tällä alalla. Uudelleen, sinun on otettava aktiivinen ote ja aloittaa täyttämällä sovelluksia. Varmista, että lähestyt tätä realistinen asenne ja välttää saada toivottomalta siitä.

Don &'; t saavat liian kiinni tuloksen ja vain tee parhaasi. Jos voit &'; t löytää työtä haluamasi uran, sitten harjoitella hieman kärsivällisyyttä ja pitää täyttämällä enemmän sovelluksia ja pitää yrittää. Kun olet kokeillut aivan kaiken, etkä vieläkään &'; t toteavat, että haluttu työpaikka, sitten tutkia, miten realistinen valinta on ollut. Oletko asettamalla itsesi pettymyksen valitsemalla jotain, joka ei ole realistinen sinulle? Joskus vapautuminen tulee päästää irti kiinnitys tiettyyn urakehitystä ja sen sijaan uskoo, että maailmankaikkeus saattaisi olla erilainen suunnitelma sinua. Tai se &todellisten tuloste; s ole oikea aika voit työskennellä kyseisen ura, ja sinun täytyy antaa sen mennä nyt. Tällaisissa pettymys aikaa, se &todellisten tuloste; tärkeää puhua ammatillinen neuvonantaja ja saada tukea. Ehkä sinun täytyy hyväksyä menetys kyseisen työn ja palata etsintä vaiheessa.

Toivottavasti kaikki toimii ulos ja tutustumiseen seuraa toteuttaminen johtaa täyttäminen tavoitteesi. Lopulta, saat työpaikan tai tulevat hyväksytyksi kouluun valintasi ja tuntea vapautumisen joka tulee tämän täyttymystä. Liberation vaiheessa saattaa liittyä jännitystä, että olet suorittanut matkaa ja täytetään tavoite, mutta myös ahdistusta, että saatat menettää mitä olet saanut. Huvitella mukana saada missä haluat olla, ja ylläpitämällä voitot, huolehtia tästä huolesta menettää kaiken.

Koska olet työskennellyt kovasti päästä tähän vapauttamista vaiheessa saada tavoitteesi täyttyvät, on tärkeää arvostaa ja ylläpitää voittoa. Voit tehdä tämän olemalla kiitollinen kovaa työtä eri vaiheissa etsintä ja täytäntöönpanoa, kiittämällä ihmisiä, jotka auttoivat sinua prosessissa, jonka tunne nauttia vapautumisen vaiheen, ja työskentelemällä kovasti uuden elämän seikkailu.

© Tämä artikkeli on tekijänoikeudet tohtori Payam Ghassemlou MFT Ph.D., lisensoitu Avioliitto ja perheterapeutti (Neuvotteleva /Psykoterapeutti) Yksityisellä alalla West Hollywood, Kaliforniassa. www.DrPayam.com
.