Viisi Great vaiheet valloittaminen Fears

valloittaminen pelkosi saattaa tuntua helppo teoriassa, mutta myös sovelletaan menetelmiä, joiden avulla voit voittaa pelkosi ei koskaan ole helppoa, varsinkin tämä henkilö suoraan kiinni tähän ansaan. Riippuen vahvuus pelko, tai pelkoja, jotkut ihmiset ehkä haastaa sitä itse, kun taas toiset tarvitsevat muiden apua. Kuitenkin, jos sinulla on kaikenlaista pelko on tärkeää, että teet jotain!

Kun pystyt tehokkaasti kukistaa pelkosi, voit avata enemmän mahdollisuuksia henkilökohtaiseen ja urakehitykseen.

Seuraavassa on viisi vinkkejä, joiden avulla.

Kun hidas ja vakain askelin

1. On kaikenlaisia ​​pelkoja. Pelko voi olla niinkin yksinkertainen kuin pelko kääntyi alas, kun pyytää jotakuta treffeille, tai voimakkaampi kuin pelko suljetuissa tiloissa. Siksi puuttua pieni pelot ensimmäinen, eikä yrittää valloittaa iso heti. Että voimme tehdä, että pitäisi antaa sinulle tarpeeksi itseluottamusta tehdä myöhemmässä vaiheessa.

Jotta voit kehittää luottamusta ja tehdä, että pieni askel, että tunnistat pelko on tärkeää. Ennen kuin huomaatkaan, huomaat, että itseluottamusta nousee muualle elämäsi samoin.

saada motivoituneita

2. Valloittaminen pelkoja liittyy usein vaativa menetelmä, joka tarvitsee aikaa. Kun näin tapahtuu, ihmiset voivat helposti saada lannistunut. Yksi tapa pitää itsesi motivoituneita taistella pelkosi on vaihtamalla negatiivisia ajatuksia ne, jotka motivoivat.

Yksi tapa tehdä tämä on kirjoittaa kaikki etuja, että voit saada, jos päättää tehdä, että muutos , joka on valloittaa pelkosi. Seeing kaikki nämä ihana etuja, että voit kokea pitäisi motivoida sinut menossa sinun tehtäväsi poistaa pelkoa elämässänne.

Siirtyminen perspektiivit

3. Monet ihmiset, kun he kokevat vika tai hylkäämisestä usein alkaa olla negatiivisia ajatuksia kykynsä jotka johtavat itsetuhoista käyttäytymistä. Asia on kaikkien ihmisten epäonnistumme jossain vaiheessa elämäänsä. Tämä on jotain, että sinun täytyy ymmärtää ja olla tietoinen.

Joten sinun täytyy muuttaa ideasi epäonnistumisesta ja hylkäämisestä. Vaihtoehtona kerroit vika tai hylkäämisestä heikentää sinua, käyttää sitä oppimisprosessi, jossa voit tunnistaa osia elämäsi, joka vaatii parantamista jos menestys oli toivomisen varaa.

ylöspäin Your Reality

4. Monet pelot liittyvät epämiellyttävä kokemukset tai epävarmuus tulevaisuudesta. Siksi yksi tapa voit voittaa nämä pelot on keskittyä nykyhetkeen. Opi luomaan suunnitelmia ja täyttää ne. Tämä on paras vaihtoehto osoitteessa menestyminen elämässä, eikä yllään itseäsi pelkoja ja huolia. Muista, jos ette saada itseäsi huono tilanne, hyvin ainakin yritit.

vaihtaminen Käsitykset Fear

5. Yksi menestyksekkäimmistä tapoja valloittaa pelkoja on muuttaa miten voit katsella pelkoa. Kysy itseltäsi: "Mitä pelko merkitsee minulle?" Katso, mitä tunteita saat sitten muuttaa näitä tunne vastakkaiseen sellainen tunne.

Muista, sinun täytyy innokkaasti osallistua Molemmat vaiheet jotta onnistuneesti edetä omassa taistelussa pelkoa. Kun omistaa itse näitä ohjeita ne lopulta tullut luonnollinen sinulle. Myös näitä ohjeita avulla voit nähdä asioita paljon myönteisemmin valoa jossa pelko ei ole olemassa. Good Luck!
.