Ymmärtäminen Kuinka voittaa pelko Flying

aviophobia tai se kutsutaan pelko purjehtii, on paljon yleisempi ongelma kuin monet yksityishenkilöt ovat ware. Aviophobia voi ilmetä pieniä tapauksessa hermoja ennen saada päälle lennon tai voi olla voimakkaampi episodi hyperventilaatio, joka voi jopa pysäyttää henkilön lennolle tasosta.

ymmärtäminen aviophobia

On usko, että ihmiset, jotka lentävät säännöllisesti, 30% 40% taistelu lentopelko vaihtelevia tunteita vakavuus. Syystä tai liipaisinta pelko voi vaihdella riippuen yksilön. Jos pelko purjehtii on suuri huoli sinulle ja haluat valloittaa sen, parasta mitä voit tehdä, on selvittää syy pelko.

huono aikaisempi kokemus tai altistuminen hämmentävä tilastoja lisääntynyt kaatuu voidaan jättää alitajuntaan ja ilmaista itseään aviophobia.

vastapäätä Sinun pelko

Ymmärtäminen vastauksista ja tulevat käsiksi mikä aiheuttaa paniikkia on paras tapa päästä ohi oman pelko purjehtii. Tämä on ainoa järkevä tapa käsitellä ongelmaa ja ihmisiä, jotka yrittävät käsitellä sitä saamalla Valium, tai muiden anti-ahdistus lääkkeitä, reseptiä niiden lääkäreitä ovat vain käsittelevät oireita eikä syy. Medicating lähestymistapa lentopelko saattaa olla kielteisiä vaikutuksia pitkällä aikavälillä.

Kokeneet terapeutit suosittelevat, että ihmiset, joilla on lentopelko pitäisi myös työskennellä kohtaaminen pelkonsa. He toteavat, että tämä on varmempaa tapa löytää parannuskeino ja siihen liittyy todella viettää aikaa istuu lentokoneessa, kun se on päällä.

Yksi tapa kohdata yhden &'; s lentopelko on mielellään istua lentokoneessa, kun se on päällä. On lentoyhtiöt, jotka auttavat ihmisiä lentopelko sallimalla niiden käyttää sitä tämän tyyppistä koulutusta tai hoidon aikana. Tällaiset istuntoja, jossa voit tottua tunnelmaa suljetusta ohjaamosta ja tutustu ulkoasu ja tuntu kuljeksivat tasossa, voi mennä pitkälle nopeuttaa hoitoon aviophobia.

Terapeutit suosittelevat tätä menetelmää käsitellä ongelmaa, koska se mahdollistaa potilaiden on käytännön kokemusta fyysinen tila ja henkinen todellisuus ollessa tasossa – jotka molemmat voivat olla lähde pelko niille, jotka ovat aviophobia.

kuitenkin ymmärtää, että visio lennolle lennon, kävely alas käytävällä, kun paikkasi ja lentävät määränpäähän ja käyttää sitä liikkeellepaneva voima pysyvän vahvana ajankohtina, jolloin kaikki tuntuu mahdottomalta.

Täydellinen artikkeli Pelko tai Flying, tutustu: voittaminen Fear of Flying
.