Running kautta Fire

Äskettäin äitini kertoi minulle hämmästyttävän makupala hän näki National Geographic
.

"Katsomo", hän sanoi, "että eläimet Afrikassa useimmiten todennäköisesti hengissä palo eivät ole niitä, jotka ajaa
se - he ovat niitä jotka ajaa läpi
se? Ne, jotka karannut väsyy, romahtaa, ja nielaisi liekit. Zebras, toisaalta, ovat erityisen suuri perhe, koska sen sijaan, että käynnissä pois
tulesta, ne juoksevat kautta
tulen. "

" Mikä voimakas analogisesti paranemista ", hän jatkoi. "Palo on pelko
. Jos me paeta pelko, me kuolemme. Jos kuitenkin vain kääntyä ympäri, face it, ja ajaa läpi sen, me hengissä. Ja huomaavat, että toisella puolella on yksinkertaisesti poltetun maan, tuoreena uudestisyntyminen. Ja palo ei enää liikkuu kohti
meille mutta pois
meiltä, ​​ei enää uhka selviytymistä. "

Vau. Kuka olisi uskonut, että todella käynnissä kautta
lähde yksi pelko olisi tapa selviytyä ... ja jopa kukoistaa?

Diane Rehm (drshow.org) äskettäin esillä herrasmies, joka kirjoitti kirjan nimeltä Science of Fear: Miksi pelkäämme Things We Eikö ja asettua suurempi vaara
. Hän kommentoi ilmiö joka tapahtui post-911: "monet amerikkalaiset pelkäsivät lentää ... Joten saimme automme ja ajoimme .... Mutta lentäminen on paljon
turvallisempaa kuin ajamista. Se on niin paljon turvallisempaa, että vaikka olisi ollut aalto kohtalokas terrori kaappausten, lentävät vielä olisi ollut paljon, paljon, paljon turvallisempi kuin ajo .... Tutkijat havaitsivat, että kytkin lentämästä ajo kesti noin vuoden. Ja Tänä aikana oli piikki auto kuolemaan .... arvioitu määrä amerikkalaisia, jotka tapettiin, koska irrationaalinen päätöksen ajaa sijaan lentää: 1595
. "

3000 ihmistä kuoli New Yorkissa, ja 1600 enemmän kuollut tieliikenteessä .... koska perustelematon pelko.

Useimmat "pelot" ja suojamekanismit ovat yksinkertaisesti energioita sisällämme että luomme vai opetti
luoda lapsuudessa. Armoilla ympäristömme ja riippuvainen muiden eloonjäämisestä, me alitajuisesti laatimaan strategioita saada tarpeemme täyttyvät ja seinät suojella itseämme, jotka voivat rikkoa meidän rajat. Sisäisesti, meillä kaikilla on useita henkilöitä, reagoida eri tavoin eri tilanteisiin, riippuen siitä, mitä palvellut meitä parhaiten lapsille. Nämä persoonallisuudet ovat ei tarvitse pelätä tai taistelivat - ne ovat yksinkertaisesti yrittää help
. He tekevät juuri sitä, mitä ne on suunniteltu tekemään - suojelemaan meitä koettu tai todellinen uhka.

Kun me ikääntyessään ja itsenäisempi, näitä vanhentuneita ja tarpeettomia persoonallisuuksia jatkaa toimintaansa. Kuitenkin, se on kuin käynnissä päivitetty tietokoneen vanhentunut käyttöjärjestelmä. Vanhat ohjelmat on poistettava, jolloin uudempi on asennettu, avaa tilaa voimme olla keitä me todella olemme ...

Olen usein venture sisällä itseni purkaa tämä käsite pelko. Se on yksi asia kertoa itselleni, "Pelko on illuusio", mutta kun olen uimassa että pelko, kokemus on todella huumaava, kuten myrkky vääntymisen käsitykseni mikä on todella arvoinen
pelon. Esimerkiksi, jos olet ollut pari lasillista viiniä, mutta kerro itsestäsi, "Ei, en ole humalassa! Tämä kaikki on vain illuusio!", Se ei tee tyhjäksi sitä, että kielen tuntuu lyijyn ja huone pyörii ympärilläsi! Paras odota ja anna kehon vapauttamaan toksiinia.

Tämäkin menee ohi.

Joskus en edes ymmärtää, että pelko toimii minussa. Saatan olla tilanteessa, reagoimaan tietyllä tavalla, ja se on vasta lopetan, vetää henkeä, ja perehtyä ruumiini että aistin vastustuskykyä epämiellyttävä energia minussa. "Oh! En tajunnut, että oli siellä!" Olen rentoutua tilaa ympärilleen, hyväksyä että se on olemassa ja että se on okei, ja - pöh! - Se yleensä häviää.

Joskus kuitenkin, pelko voi olla niin huumaava, että minun ainoa vaihtoehto on antautua sille. Surrender: mitä upea lahja. Koska, kun olen vihdoin tehdä, kaikki resistanssit liukenevat, ja "pelko" tulvista. Antaudun makuuasennossa, hengitys osaksi ruumiini, ja yksinkertaisesti kertoa itselleni, "antaudun", "Hyväksyn, että tunnen pelkää", tai mikä tuntuu oikealta sanoa, mikä tuntuu eniten vapauttamista.

Ja sillä hetkellä minun lihakset vapauta, minun hengitys syvenee, ja pelko tulvat, upeimmista herääminen tapahtuu. Se lopulta valkenee minulle, että:

1. Ei ole "pelko". Se on vain energiaa
. olen
ainoa, joka on tunne ja merkintä sen "pelko". Energia tulee ja energiaa menee. Kuten Einstein sanoi, se ei ole luotu eikä tuhottu - vain muuttunut. Myös energia seuraa ajatusta
, joten ainoa ominaisuudet ja toimivaltuudet annetaan energia ovat niitä Olen
antoivat.

2. "pelko" on lähes aina irrationaalinen - koskaan elämän tai kuoleman tilanteessa
, vaikka saatan ovat antaneet sille tämän valtaa. Se on yleensä pelko kokea lisää
pelkoa tai jokin muu epämiellyttävä tunne, että en halua tuntea, kuten vihaa. Ja mikä on viha? Viesti, että jotain sisäinen tai ulkoinen ei linjassa meidän totuuden, meidän rakkaus itse. Kannattaa kuunnella.

3. Oma vastustuskyky
tunne se on mitä on antanut sille valtaa ylitseni ... joka on aina enemmän valtaa kuin se ansaitsee.
Kun annan mennä minun vastustuskykyä sitä, sallin sen palaa sen luonnollinen virtaus Universe ... rakastaa. Ja minä löytää että se todella, todella oli vain harhaa. Ja että I
hengissä mitä se on, että mielestäni pelkään.

Olen usein verrata tätä prosessia heräämisen mitä tapahtuu, kun jalka nukahtaa ja herää sitten. Koska veri alkaa virrata jälleen ja alusten venyttää ja lihaksia nykäistä, se kokee kipua heräämisen ennen kuin se voi jälleen kävelemään. Vain tässä yhteydessä, se on sydän
että on heräämässä ... sulatuksen pois vuoden supistumisen ja kieltämisen.

uusi maa
, Eckhart tolle kauniisti kuvaa mitä tapahtuu, kun annamme tämän pelon ja tuskan sisällämme sulaa: "energia, joka loukkuun kipua kehon sitten muuttuu värähtelytaajuus ja muuntuu Olotila. Tällä tavoin kipua kehosta tulee polttoaineen tietoisuus. Siksi monet viisain, valistuneinta miesten ja naisten planeettamme kerran oli raskas kipua elin
. "

Jumalani, jos tämä ei ole koskaan loistava ja inspiroiva lausunto. Tarkoitatko, tämä kipu on hyödyllinen
jotain? Tarkoitatko, Buddha ja Jeesus ja kaikki nämä valistunut opettajien meni läpi tämän, liian
? Tarkoitatko, kaikki tämä kipu että olen tunne voi ihmeellisesti muuttaa
osaksi elämäniloinen rakkaus ja sanoinkuvaamatonta iloa? Tarkoitatko Voin itse olla
pelosta?

Kyllä
! Se on vain energiaa, joka haluaa virrata jälleen - siinä kaikki! Se haluaa olla rakastettu ja palautetaan nykyinen universaali rakkaus, joka virtaa läpi meitä kaikkia. Se on tervetullut huokaus jälkeen tilalla hengitystä, tulva kautta pato, joka sähköistää kaupunki, helpotus tunnemme pitkästä huuto, kipinä liekki tyhjäksi kaikki pimeys. Se on ydin olemuksemme - muuttaa aikomukset pelokas mielen. Ei enempää eikä vähempää. Pelko on mitään
pelättävää.

"Ainoa asia, joka meidän tarvitse pelätä on pelko itse," ja jopa että
meidän ei tarvitse pelätä !

Näyttelijä Will Smith on sanonut hän pelon. "Kaikki se kestää on vain yksi henkilö kertoa minulle etten voi tehdä sitä, ja minä käytän epäonnistumisen pelko polttoaineena. Pidän menossa koska epäilen itseäni ... Se ajaa minut paremmin. Olen oppinut että mestaruus itseluottamuksen on avain menestykseen. "

Hän on oppinut tunnistamaan, että pelon tunteen ei ole jotain
pelkoa. Hän tuntee pelkoa ja tekee sen joka tapauksessa, mikä disempowering tunne kokonaan ja virkistävä hänen luottamuksensa ja uskonsa itse.

Minulle otan enemmän mitattuna lähestymistapa. Tiedän, että jos teen jotain paikasta pelon, niin se on energia minä houkuttelee vastineeksi. Joten minulla on tapana kohdata pelko sisäisesti
ensimmäinen, tunnustavat, että se on vain illuusio, joka perustuu Vanhan uskomuksen lapsuudesta tai minun ympäristössä, joka sitten tyhjentää tarpeeksi läsnäolo tilaa minussa tietää, mitä se on, että minun täytyy do ja sitten tehdä se.

Olen viime aikoina ollut poikkeuksellisen loppiainen kun tein valinnan Olin pitkään pelkäsin tekee vielä tiesi minun piti tehdä. Sanoin itselleni, "aion tehdä tämän. En tiedä, mitä tapahtuu seurauksena näin. Tiedän vain, että, tällä hetkellä juuri nyt
, tämä on mitä on tehtävä. "

Juoksin läpi tulen .... Ja tuli hehkua toisella puolella.
.