Et voi paeta sitä!

juuttunut Counter Osa positiivisia tunteita?

Sen sijaan yrittää kehittää paksu emotionaalinen ihon kohti pelaajaa pois pelko; tehokkaampi (ja emotionaalisesti terve) lähestymistapa on pyrkiä ymmärtämään miksi positiivisia tunteita ovat syöneet pelolla.

mielikuvitustamme usein ja helposti vahvistaa pelkomme ja voi nousta mistä välitön ärsyke.

nuori äiti on innoissaan ja näyttää vahva positiivinen tunteita noin hänen nuori tyttärensä osallistuu hänen ensimmäinen päivä päiväkodissa. Kun lapsi on pudonnut pois, ja on poissa silmistä, äidin jännitystä ja positiivisia tunteita alkaa heikentää. Tunne huolet ja huoli lapsen sateen alas hänen kuin pilvi räjähtää avautuminen taivaalla.

mielikuvitus alkaa loihtia kammottavaa ajatuksia ja kuvia, jotka olemme alttiina liian useimmiten median ja henkilökohtaisen elämän tapahtumia. Visuaalisen ilmeen paikka tai ympäristön äänet voi tuoda vahvistus negatiivisia tunteita se tuntuu nousta tyhjästä. Kun kyseessä on äiti, palattuaan kotiin, voi olla kielteinen tunne puhjeta kuullessaan televisiossa uutisia lapsi, joka oli siepata aamulla.

Sen tavallista löytää että jokainen positiivinen tunteita on negatiivinen laskuri osa. Välinen ero voi olla normaali päivä ja huono päivä johtuu emotionaalinen syyt elämässämme.

Pelko ja sen säälimätön veli, ahdistusta, on ydin tunne-elämän häiriöt. Pelkoa ja ahdistusta aiheuttaa jatkuvia ongelmia, koska olosuhteet, jotka luovat ne ovat käynnissä.

kysymys me kaikki kohtaamme on, miten voimme selviytyä negatiivisia tunteita, jos emme voi hallita kaikkia ehtoja ympärillämme.

Ehkä paras tapa on erotella järkevä negatiivisia tunteita ja irrationaalinen negatiivisia tunteita: Rational negatiivisen tunteen perustuu objektiiviseen aliarviointi tilanne ja on normaali.

Sinut on valittu haastatteluun uudella Työnantajan (jännitystä tuo positiivinen tunne). Mutta, sitten negatiivisia tunteita asetettu kun et ole varma, miten tuottaa avaamista esityksen tulevien työnantaja; pääset todennäköisesti kokemus pelokkuutta. Ei voi käsitellä tiettyjä vastalauseiden tulevien Työnantaja voi aiheuttaa voit vetäytyä liikkuvat läpi haastattelun onnistuneesti. Nämä negatiiviset tunteet, monta kertaa peräisin yksinkertainen puutteellisesta valmistelusta, tietoa ja kokemusta.

Selviytyminen järkevä negatiivisen tunteen on suunnitella, valmistaa ja käytännössä jokaisessa vaiheessa haastattelussa. Mukaan lukien tietäen niin paljon tulevien työnantajan tavoitteet ja mahdollisten väitteiden joten ei mitään alue, jossa olet epävarma.

Irrationaalinen negatiiviset tunteet ovat haitallisimpia kun kehittynyt klusterit kuten:

· Pelko hylkäämisestä
· Pelko profiloitumisesta
· Tuntemattoman pelko
· Pelko viranomaisen
· Muutoksen pelkoa
· Pelko typerää
· Pelko haittaa
· Ja monia muita

Irrationaalinen negatiiviset tunteet ovat sisäinen tunteita, jotka ovat vähän järkevä ja edellyttävät erilaista lähestymistapaa ratkaisemisessa.

Kuitenkin, älä syytä tunteita kun tunteet pelon alkaa kupla ylös sisälläsi. Teidän tunteet ovat oireita ongelman. Todellinen tekijä on käyttäytymisessäsi tai huonosti emotionaalista energiaa.

Mikä on tärkeintä on, että olet tietoisesti tunnistaa pelko, kun se tapahtuu. Sitten pyrkiä ymmärtämään sen perussyy.

Tämä tietoisuus yksin usein minimoida pelon ja myös auttaa sinua selvittämään tehokkain tapa lähestyä ongelmaa. Valitettavasti olemme juuttuneet kanssa negatiivinen vasta osa positiivisia tunteita. Parasta, mitä voimme tehdä, on opittava hallitsemaan emotionaalista energiaa tehokkaammin.

****************** lopussa ********* *********
.