Straight Talk About Psykologinen Trauma

Mikä on trauma? Kuulemme sanan olleet kaikkien huulilla mielenterveyden yhteisö tai 12 vaiheessa kokouksissa, mutta mikä on trauma muutenkin? Yksinkertaisesti sanottuna, se on jonkun subjektiivinen kokemus
häiritsevän elämän tapahtuma. Se overwhelms henkilön kykyä selviytyä ja jättää ne tunne kuin jos he vahingoittaa joku, tai että he menettävät mielessä. Sinun ei tarvitse olla joku vahvistaa traumaattinen kokemus sinulle tietää, milloin olet traumoja. Kehosi ja mielesi alkaa lähettää sinulle signaaleja kertoa sinulle jotain on vialla. Signaalit, jotka sisältävät toistuvia tunkeileva muistoja, painajaiset, tunteita irrallisuus ja irrotus ongelmia nukahtaa tai pysyä unessa yöllä, raivokohtauksia, päänsärkyä, herkkyys stressi, ongelmia keskittämällä, ongelmia syömisen tai alkoholin ja huumeiden. Näiden lisäksi signaaleja alkaa saada oman kehon ja mielen, voit alkaa kokea vaikeuksia rauhoittava itse, ja rauhoittava itse, voit kehittää kyvyttömyys luottaa, sinua löysä kiinnostusta elämässäsi. . . saatat jopa löysä toivoa itse. Mistä istun, se validointi riitä, että trauma on tapahtunut.

Mitä voi tehdä asiat vieläkin hämmentävää trauma perhe on yhteiskuntamme ikuistaa vanhat väärää tietoa mitä trauma on. Se sisältää useita harhaanjohtava uskomuksia, jotka voivat este sinua saamaan apua tarvitset siirtyä emotionaalisesti elää kattavamman rikkaamman elämän.

Tässä on useita harhaluuloja trauma, että yhteiskuntamme pätee:

  • Et voi toipua traumaattisesta elämän tapahtuma.
  • Sinun täytyy pidättäytyä riippuvuutta aiheuttava aine tai käyttäytymistä ennen kuin voit alkaa käsitellä trauma.
  • elimistö tarvitsee olevan vaarassa joku, tai jotain, jotta tapahtuma voidaan pitää traumaattinen tapahtuma.
  • Olet vastuussa traumaattinen tapahtuma (t) että olet kokenut. Se on sinun syytäsi.

    Onko uskot, että jokin näistä myyttejä trauma ovat totta? Ovatko nämä myytit tapa Saatko apua ehkä parantua? Esimerkiksi tehdä uskot voi palauttaa? Uskotko elätte samassa pelottava mielentila ikuisesti? Vuonna Relm psykologinen paranemista, uskomuksemme pidä potentiaalia tasoittaa tietä himoitun valtion hyvinvoinnin, tai päinvastoin, pitää meidät lukittu tuskallinen ja ahdas psykologista todellisuutta. Totuus on, voit palauttaa.
    Monet ihmiset ovat tehneet niin ennen. Niin kauan kuin olet hengitys, on toivoa. Ja, riippuen seikka
    , paranemista voi alkaa, kun olet vielä mukana riippuvuutta käyttäytymistä. Sinun ei tarvitse lopettaa addiktiivinen käyttäytyminen ennen trauma työ voi alkaa. Kaksi voidaan tarkastella samanaikaisesti.

    Lisäksi trauma on oikeastaan ​​psykologinen kokemus tapahtuma, jossa visuaalisia haittaa kehosi voi tai saa, on tapahtunut. Harkitse henkistä ja henkinen väkivalta esimerkiksi. Vaikka et voi nähdä sen vaikutuksia elimistössä, voit varmasti voi tuntea sen vaikutuksia sielusi. Se on sinun subjektiivinen kokemus tapahtuma, joka määrittelee sen traumaattinen yksi, ei onko olemassa mustelmia kehon. Ja jos on mustelmia kehon ja suoliston kertoo sinulle olet traumoja. . . sinulla on. Et ole vastuussa traumatizing toiminta (t) toisen. Koskaan.

    Voit haluta keskeyttää tässä hetkeksi ja. . . ottaa ison henkeä. . . pidä sitä hetken. . . ja e-x-h--l-n e t-E-E-p-L-y. . . Ennen kuin siirrymme. Nyt useita myyttejä trauma on selvitetty, mitä seuraavaksi? Yksi vaihtoehto voisi olla anna itsesi etsiä sellaista tukea, joka olisi mielekästä teitä tällä kertaa elämässäsi. Tämä voisi sisältyä löytää toimivaltainen terapeutti, joka on koulutettu trauman auttaa sinua navigoimaan tiesi halki nämä mahdollisesti myrskyinen emotionaalinen meret. Se voisi myös löytää taitava jooga opettaja, joka ymmärtää paranemisprosessia, joka antaisi sinulle turvallinen henkinen ympäristö, jossa voit itse tutkia ja ratkaista kauan ollut muistoja menneisyydestä. Kohta on harkita saada apua tarvitset, kun sitä tarvitset.
    .

    • voittaminen trauma

    1. Poistetaan Military mitä nyt? Löytää tarkoitukseen Civilian
    2. Memorial Day, entinen ja Present
    3. Mitä Trauma on ja miten se voi olla Overcome
    4. Israelin tutkimus HBOT
    5. *** Tuensaajille: Bio-energinen Omatoimisesti Meditation
    6. Lääketieteellisiä kysymyksiä Johtaa kirjallinen uransa - Devon Volkel on Empowerment Show
    7. Kallovammat: Käytännön opas: olet asiantuntija ALREADY
    8. Miten Empower kiusattu Child
    9. 5 syytä Release emotionaalisia haavoja, Past
    10. Juoksumatot ovat olennainen osa aerobic studio