Stressaantunut? - On aika Irrota ja Reap Benefits

Onko aika voit irrottaa? Tarkoitan todella irrota.

Lopeta moniajoon, menossa, ja tekee jonkin aikaa; vain hengittää ja olla.

Elämme maailmassa jatkuvasti kasvava teknologiayritys, joka on aivan ihana, mutta on tärkeää muistaa palata perusasiat silloin tällöin.

Tee aikaa nauttia kotona, tai ryhtyä maisemia, tai mennä retki tai loma, tai viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa.

Istu alas ja lukea kirjaa, ei vain pari tuntia, mutta koko päivän. Tai tehdä joitakin luovaa kirjoittamista, tai lehden, tai mennä vaellukselle, pyöräretkelle tai matka.

Muista, sammuta kaikki laitteet – matkapuhelin, tietokone, TV, ja iPod.

Katkaise vähintään yksi päivä kaikki kutoma, sosiaalisen median, sähköpostia, surffata netissä, katsella ohjelmia, musiikin kuuntelu, työ, ja tekee. Don &'; huoli; se kaikki on siellä kun palaat.

Liitä luontoon ja ystävien ja perheen, mutta vielä tärkeämpää, itsesi kanssa.

Don &'; t keskeyttää arvokasta aikaa tarkistamalla kellosi, tai viestejä, viestit, sähköpostit, varastot, ja niin edelleen.

Sen sijaan, tarkista itsesi kanssa ja tehdä aika mitä &'; s todella tärkeä ja etuja voit.

Voitko tehdä sen? Voitko irrota vähintään yhden päivän ja pitää siitä kiinni? Voit, jos haluat.

Joskus meidän varattu elämää voi olla vaikea sammuttaa kaiken ja palaa yksinkertaisuus.

, ystävillesi ja perheellesi, ansaitsevat täyden ja jakamattoman huomion.

Istu alas, muoto muutos pilvien kanssa, tai katsella ukonilma roll, tai mennä kävelylle ilman musiikkia tai nauttia vapaan ajan luonnossa tai muiden seurassa missä Aren &'; t tarvitse tehdä mitään muuta.

Todella nauttia laatu, ei määrä, aika jaat missä tahansa ja kenen kanssa vietät aikaa.

hyödyt irrottamalla ovat ilmiömäinen!

levätä.

lataa.

yhdistyä.

uudelleen.

täydennystä.

Voit rentoutua.

Olet, sillä hetkellä, juuri parhaillaan.

Aren &'; t tekevät, vahvistamisesta tai määräysvaltaa. Olet tietoinen ja toivottavasti hyötyvät rentoutumiseen ja irrottamalla sen sijaan, mieli täynnä asioita muuta kuin mitä olet tekemässä juuri tällä hetkellä.

Miten irrottautua teidän kiireinen aikataulu ja laitteita, ja Uudelleenkytkeminen itsesi, luonto, ystävät, perhe, Jumala (mitä uskot tämän olevan), ei ole hyötyä sinulle, suhteita, ja elämäsi?

Sinulla ei ole mitään menetettävää ja niin paljon hyötyä irrotat kaikessa, mitä teette, ja kytkemällä takaisin kauneus, yksinkertaisuus, runsaus ja kokonaisuuteen mitä elämä ja ihmiset todella on tarjota sinulle.

Kysy itseltäsi, “ Onko se aika irrottaa ja hyötyä ? &";

Don &'; t odota kunnes olet ylityöllistettyjä, palanut, sairas, väsynyt, onneton, tai täyttämättä, hyödyntää noin hyvin ansaittua aika voit kytkeä takaisin mitä &'; s todella olemus .

Olet kannattaa joka minuutti täydellisen huomion, ja niin ovat perheen ja ystävien.

Tutustu, pitää hauskaa, levätä, rentoutua, nukkua, lukea, kävellä, kuunnella, ja nauti yksinkertaisia ​​asioita elämässä.

Ansaitset tauko, alas aikaa katkaista, ja sitten uudelleen, mitä ja kenen ovat todella tärkeitä.

Käytä näitä tekniikoita auttaa sinua saamaan käsityksen katso kun haluat irrottaa ja vie aikaa rentoutua ja hyötyä näin.
.