Muista Big Things

jokainen elämä, muistutuksia saapuvat siitä, mikä on todella tärkeää.

Olen hiljattain saanut itselleni, sellaisessa muodossa, joka on jo tullut lukemattomia ihmisiä ja tulevat lukemattomia enemmän: uutiset mahdollisesti vakava terveysongelma. Oma puolivuosittain ihotautien myyrä tarkistaa kääntyi paikallinen melanooma syöpä korvaani että täytyy tulla ulos välittömästi. Ennuste on hyvin positiivinen - tämä asia on "ei-invasiivisia" - mutta se on varmasti kuiskaukset kuolleisuutta. Toivottavasti tässä luoti hurahtaa mennessä, mutta se on epämiellyttävän konkreettinen viesti, joka ennemmin tai myöhemmin jotain kiinni meistä jokaisesta.

Itse olen tekemässä alright tällä. Se on kuin on kolme kerrosta mieleeni kirjoitan täällä, vain muutaman päivän kuluttua sain uutisia. Alkuun keskittyy ongelmanratkaisuun. Beneath että siellä on pörröinen pieni eläin, joka on järkyttynyt ja haluaa käpertyä rakkaansa. Pohja tuntuu hyväksymisestä rauhallinen, ja kiitollinen.

Luonnollisesti tarpeeksi, kun luoti kulkee - ehkä ottaa hieman korvaan sen kanssa! - Voit pohtia elämäsi, sekä ohi ja tulemaan. Tietenkin, sinun ei tarvitse terveys pelästyttää - joka minun tapauksessani on pikkujuttu verrattuna siihen, mitä niin monet ihmiset ympäri maailmaa on käsiteltävä - miettiä, mitä välität eniten. Sitten arvostat mitä olet kunnia niin pitkälle, ja näet, missä voit keskustaan ​​itsesi enemmän mitä todella tärkeää sinulle.

Vaikka se on hyvä neuvo ei hikoilla pieniä juttuja, meidän on myös hoivata suuret kamaa.

On monta hyvää syytä tehdä niin, yksinkertaisesti nauttia itse tunnustaa totuus, että jonain päivänä sinulla on vain vuosi elinaikaa, otsikko Stephen Levine unohtumattomat kirja. Et koskaan tiedä, milloin astut näkymättömän linjan ja lähtölaskenta alkaa - 365 päivää jäljellä, sitten. . . - Mutta voit tietää, ennen ja jälkeen ylität sen, että olet muistanut suuria asioita.

Practice.

Muutamia kysymyksiä
tässä elämässä, mitä todella välität?

Katse takaisin, mitä on väliä sinulle? Katse eteenpäin, mitä haluat pitää edessä poltin?

Harkitse tämä tunnettu ehdotus: kuvitella lepää mukavasti viime päivinä ja pohtii elämääsi; mitä haluat olla iloinen, että olet tuntenut ja tehnyt, että olet tehnyt etusijalle?

Jotkut suuria asioita
tarjoan tässä joitakin asioita olen miettinyt viime aikoina. Katso, mitä sopii sinulle, ja lisätä omia. Nyt mennään.

. Makea pehmeä haavoittuva innerness, jolle sekä suklaa suukkoja ja terävä tikanheitto elämän maa. Oma hyvinvointi. Mitä, mitä runoilija Mary Oliver on kutsunut "sinun yksi villi ja kallisarvoinen elämä."

Rakkaus sen monissa muodoissa, myötätuntoa ja pienet teot ystävällisyyttä intohimoinen romanssi ja syvällinen cherishing. Ihmisiä jotka asiasta sinulle.

Tasting - kaikilla aisteilla - mikä on herkullinen tässä hetkessä: kypsä banaani, linnunlaulusta, käyrä valtatie kaide, huulet rakastaja, elossa. . .

Practice. Auttaa itsesi rutiininomaisesti syventää tietoisuuden ja vetää rikkaruohot ja kasvien kukkia puutarhassa mieltäsi.

Karma jooga - Hindu termi, joka tarkoittaa taitava toiminta kohti terveellistä päät, harjoittavat kuten käytäntö, täynnä tunnetta liitossa mitä on pyhä sinulle. Tähän sisältyy huolehtiminen yksityiskohtia, jotka väliä, ja arvostaa voimaa pikkujuttuja lisätä ajan mittaan parempaan tai huonompaan.

Irtipäästäminen. Uloshengitys, rentouttava, muuttamalla mieltäsi, liikkuvat, irrottautua alkaen häiriöitä (samalla seisomaan asioita, joita asia).

asia (t) pidät lykännyt - ehkä puhuminen mielesi joku, kirjallisesti kirja, palaa piano, jolloin aikaa käyttää, tai nähdä Grand Canyon.

Koska, joten aika hengailua ilman esityslistalla. Eikä tee, riippuvuus modernin elämän. Doing väkijoukkoja ulos on kuin syöpäsolujen syrjäyttää terveistä.

Muistaa muistaa suuria asioita. Ja vaikuttamaan niihin. Ennen kuin on liian myöhäistä.
.