*** Mikä on valaistuminen?

"Jos voisin määritellä valaistuminen lyhyesti Sanoisin, että se on hiljainen hyväksyntä, mitä on."
- Dr. Wayne Dyer

yksinkertainen koska tämä määritelmä vaikuttaa olevan, kuinka usein hiljaa hyväksyä mikä on? Sen sijaan, mitä sanoa tai tehdä?

  • sanon asioita, kuten “ Se &'; s ei pitäisi olla näin. &Rdquo; &Ldquo; Se olisi ollut erilainen. &Rdquo; &Ldquo; Sen pitäisi olla tällä toisinpäin. &Rdquo;
  • Sen sijaan hyväksyä miten ihmiset ovat, yritän erilaisia ​​tapoja yrittää hallita niitä saada heitä muuttamaan ja olla miten haluan niiden olevan, tai tapa mielestäni ne pitäisi olla. Selitän, puolustaa, valittavat, väittävät, syyttää, suuttua, uhkaavat, harmaaturska, antaa itselleni ylös, olla erityisen rakastava ja niin edelleen, eikä hyväksyä, miten ne ovat.
  • sanon piilee siitä, kuka joku on valita olla. Sanon asioita, kuten, “ Underneath, hänellä on hyvä sydän, &"; pikemminkin kuin hyväksyä, että henkilö on valita olevan väärinkäyttöä, tai “ tiedän, että hän rakastaa minua, &"; mieluummin kuin hyväksyä hänen puute yhteyden ja vetovoima minulle. Minä ikään kuin minun fantasia joku on todellisuutta, eikä hyväksyä todellisuutta.
  • sanon se &todellisten tuloste; s minun syytäni kun muut ovat rakkaudettomia, eikä hyväksy niiden valinta on kylmä. Syytän ja häpeä itseäni, sen sijaan hyväksyä kuka joku on valita olla. Olen vakuuttaa itselleni, että jos vain teen asioita &'; oikeus, &'; tai sanoa asioita &'; oikeus, &'; Saan jonkun muuttaa.

    Haluat ehkä hetki nähdä, mitä muuta voit tehdä sen sijaan hyväksyä mitä on.

    Miksi tämä on niin vaikeaa?

    Jos täysin hyväksynyt todellisuus miten asiat ovat tai jotka henkilö on, niin mitä? Mitä sinun on kohdattava ja mitä toimia olisi sinun täytyy ottaa, jos täysin hyväksytty todellisuutta?

    Tämä on mitä tekee hyväksymistä niin kovaa. Kun hyväksyt todellisuuden 100%, ja et &'; t pidä siitä, niin sinun on päätettävä, mitä toimia sinun täytyy ottaa, ja nämä toimet voivat olla haastavaa. Esimerkiksi:

  • Ihmissuhteet: Jos hyväksyt, että kumppani isn &'; t aio lopettaa:
  • juominen
  • tupakointi potti
  • käyttää huumeita
  • raivoaa
  • päätellen, kritisoi, syyttäen
  • valittavat, puolustaa, selittää
  • oli suljettu oppimisen
  • seksuaalisesti tarvitseville
  • peruuttamista, on emotionaalisesti
  • ottaa asioihin
  • makaa
  • uhkapeli
  • menoja yli teidän tarkoittaa
  • työskentelevät koko ajan
  • olla itsekäs rakastaja
  • ovat yleensä itsekäs ja ajattelematon
  • ottaa puhuu riippuvuus
  • muut ________________

    … mitä sitten?

    Entä jos nämä käyttäytymistavat ovat menossa jatkaa vaikka kuinka paljon ne satuttaa sinua tai miten vihainen saat; mitä sitten? Jos hyväksyt, että mitä kumppanisi tekee joka on tuskallista sinulle on tärkeämpää hänelle kuin olet, voitko hyväksyä, tai sinun täytyy jättää suhde? Onko helpompi ajatella saat häntä lopettamaan, eikä hyväksyä oman valvonnan puutteesta?

    Olemme usein huijata itseämme uskomaan, joku tulee muuttumaan, eikä hyväksyä todellisuutta, koska hyväksyä todellisuus voisi merkitä että meidän on otettava toimiin, jota on vaikea.

  • Työ: Jos hyväksyt, että olosuhteet työsi ei tule muuttumaan, mitä sitten?
  • Life &'; s muita haasteita: Jos hyväksyt, että elämä on menossa pitämään tapahtuu ja että osa siitä tulee olemaan erittäin kova, niin mitä?

    Kun me hyväksymme täysin mitä on, niin meillä on vapaus tehdä rakastava päätöksiä ja rakastava toimia omien puolesta. Hyväksyminen mikä on vapauttaa meidät yrittävät hallita asioita emme voi hallita ja avaa oven valvoa mitä voimme – itse.
    .

    • positiivisen psykologian

    1. 5 Great tapoja käsitellä Change
    2. Vaikutukset kielteistä asennetta, ja miten nopeasti karkoittaa sitä omalta Life
    3. Kymmenen Taattu Tapoja Stop Tuskan pysäyttäminen You
    4. *** Käytännön keinoja tuoda onnea Into Your Life
    5. Selviytyminen Oikeudellinen Taistelut: kuinka pysytellä henkisesti Kun sinulla on edessään Charge…
    6. *** Nautinnot isoäidin Memories
    7. Laske Stress
    8. Aloita Happy Ending: Kuinka olla Luoja oman onnellisen elämän-Story
    9. 4 Paljastava Secrets Ajatuksia Positiivinen Thinking
    10. Miten pysyä positiivisena edessä Adversity