Vaahtokarkkeja eivät protein

"Mutta minä haluan niiden olevan!" sanoi minun sitten 5 vuotta vanha, Noah. Niin minäkin sanon minun hengenvetoon. Eikö elämä Grand ennen tiesimme niin paljon hyvän ravitsemuksen? Vanhempamme syötti meille makkaraa ja Twinkies syyllisyys ilmaiseksi. Ei ollut huolissaan syöpää aiheuttavat nitraatit, valtimo tukkeutuminen TRAN rasvat ja riski korkea kolesteroli. Kuten kiropraktikko 17 vuotta ja äiti 2 hämmästyttävä peruskoulun pojille, olen jatkuvasti punnitsemalla etuja ja haittoja kovasti noin hyvän ravitsemuksen. Tavoitteeni on nostaa terve mielissä, onnellinen henkiä, ja istuttaa hyviä ruokailutapoja. Nyt tiedän mitä aiot sanoa ... Toisessa 20 vuotta me häpeämään lapsemme niiden syöttämiseen kahviherneiden että saamme selville ovat verrattavissa Kentucky Fried Chicken ennen se muutti sen öljyä. Mutta voin kertoa teille, että, ainakin tänään, olen ruokinta lapseni syyllisyys ilmaiseksi. Älkää ymmärtäkö minua väärin, me varmasti oman osuutemme pizzaa, hampurilaisia ​​ja limonadi. Luopumalla pepperoni meidän usein, mutta ei aina, kotitekoinen pizza käyttäen orgaanista biisoni meidän hampurilaiset, ja makeutusainetta meidän todellinen sitruuna ja vesi, joissa Stevia tai ksylitolia voin nukkua paremmin yöllä. Vaikka limonadi ei ole hehku-in-the-tumma, paljon lapseni maalin.
Oma ravitsemus kursseja ja seminaareja antoi minulle vankka tietoja, joita olen käyttänyt minun käytännössä jo vuosia, mutta kun tulin raskaaksi Benjamin tämän tehtävän sai henkilökohtainen. Luin jokaisen "Rakastan tofua ja versoa" kirja voisin löytää. Nyt kun minulla oli tilaisuus harjoitella mitä minä saarnannut, en aio antaa yksi epäterveellistä suupala kulkea minun tai minun syntymättömän lapsen tulevaisuutta huulet.
Tietenkään se ei ole niin helppoa. Emme elää terveyden tajuissaan kallio. Kun olemme vieraita jonkun toisen kotona minulla on tapana hymyillä ja vedonvälittäjä kun heidän isot silmät kerjäämässä levy punainen jään peräisin syntymäpäivä kakku. Jossain vaiheessa sinun täytyy vain antaa mennä. Kun lapset ovat valinneet aterioita tai välipaloja he tietävät valita proteiinin ensimmäinen. Kun heidän ystävänsä tulevat käymään he tietävät Sama sääntö koskee niitä. Kun he poimia heidän juusto keppiä, kalkkuna kiinni, houmous, jogurtti, muna tai kourallinen pähkinöitä tai kikherneitä he valitsevat vihannes- ja sitten kaasutin. Se oli kaunis päivä, kun löysin pastaa linssit ja valkuaiset. Huomasimme, että ottaa vain terveellisiä valintoja talossa tarkoitti omenat ja porkkana tikkuja ei mätänevät jääkaapissa. On että jemma suklaata pelimerkkejä piilotettu takana ylähyllyllä ruokakomero, mutta olen vain ihminen. Se on suklaata Gosh tähtensä, joka on proteiini oikea? No, haluan sen olevan.
.