3 helppoa vaihetta karkoittaa Doubt koneeltasi Life

William Shakespeare sanoi, "Meidän epäilyt ovat pettureita ... &"; Jos viettää vähän aikaa ajatellut tätä lainaus, Käytät ll ymmärtää sen merkityksen ja yksinkertainen totuus. Epäilee, että voit kuljettaa mukanasi ja toista itsellesi uudestaan ​​ja uudestaan ​​koko päivän toimivat vain estää sinua yrittää uusia asioita ja laajentaa vaikutuspiiriin, parantaa itsesi ja tehdä todellinen ja kestävä vaikutus maailmaan. Ne toimivat myös pirstoutua unelmiesi.

Useimmat meistä yleensä vain työntää kirjekuoren, kun ei ole mitään valinnanvaraa, kun se &todellisten tuloste; aika joko kasvaa tai kuolee. Saatamme olla unelmia tai yleviä tavoitteita, jotka kutsuvat meitä tekemään asioita me &'; uudelleen tunne, mitä me &'; ole koskaan ennen tehnyt ... asioita, jotka todella pelotella meitä. Ja useimmissa tapauksissa, ellei meidän on ehdottomasti, me tohdi tällaisissa tilanteissa tai yrittää löytää muita tapoja saada in jottei tähän uuteen haasteeseen. Ja kaikki koska epäilemme itseämme.

Kuinka monta kertaa elämässäsi olet nähnyt jonkun tehdä jotain mahtavaa, jotain olisi mukava pystyä tehdä itse, ja sanot itsellesi, “ Vau, haluan Minulla oli lahjakkuutta tehdä se. &"; Tai, “ I &'; d koskaan voi tehdä niin. &Rdquo; Epäilyt koskevat omat kykynsä ja mahdolliset kupla pintaan nämä lausunnot. Ja mikä on pahempaa on, että me kaikki sanoa asioita itsellemme aivan kuten tämä päivittäin noin niin monia eri elämänalueilla. Tuloksena on, että tyydymme tavallista elämää, ja eivät halua ottaa riskiä uuden haasteen vuoksi meidän epäilystäkään.

Joten miten voit karkoittaa epäilystäkään teidän ajattelu? Tässä muutamia ohjeita, joiden avulla voit.

1. Keskity aiemmin saavutetun menestyksen. Ajattele aikoja, jolloin yritit uusi asia, ja se toimi hyvin. Muista kuinka ihana sinusta tuntui tässä vaiheessa. Todella ottaa aikaa sulje silmäsi ja muistaa tällä hetkellä niin paljon elävästi yksityiskohtaisesti kuin voit. Muista ajatukset olit ajatellut tuolloin, mitä näit, kuullut ja tuntui. Muistakaa, mitä innostava tunne oli saavuttaneen että menestys jotain, joka oli täysin uusi sinulle.

2. Ajattele asia, jonka haluat tehdä ja kuvitella itsesi olla valtavasti onnistunut siinä. Sulje silmäsi ja kuva itsestäsi kuin voit menestyä. Kuvittele, mitä Käytät uudelleen päällään, mitä Käytät uudelleen sanovat ja mitä Käytät uudelleen tunne. Annan teille esimerkin, ehkä haluat kokeilla julkinen puhuminen, mutta ajatus kauhistuttaa sinua. Ajattele itsesi seisomaan edessä valtava ihmisjoukko jotka ovat kaikki tulleet kuulemaan puhut ja levittää teidän viisautta heille. Kuvittele yhdistävät väkijoukon syvällä tasolla niin, että he todella saavat viestejä halusitte välittää. Kuvittele niitä antaa sinulle raikuvat suosionosoitukset. Kuvittele itsesi virnisteli korvasta korvaan, kiittää heitä heidän antelias suosionosoitukset kuin seisot heidän edessään. Tunne kuinka suuri se tuntuu. Katsella nähtävyyksiä, kuulla ääniä, omaksua tunteita.

3. Tiedosta itse puhua. Huomaa, että sinulla on tämä pieni ääni pään, joka on jatkuvasti esittää kysymyksiä ja vahvistetaan lausuntoja sinua. Kuuntele tuon äänen. Kun se sanoo negatiivinen asioita pidät, “ Voit &'; tehdä sitä, &"; hetki pysähtyä ja ajaa pois, että negatiivinen ajatus kanssa positiivinen vahvistus kuten, “ minulla on kyky tehdä mitään haluan. &"; Joka kerta kun keksiä negatiivinen ajatus, korvata sen positiivinen vahvistus vain tällä tavalla.

Älä anna epäilyjä tulla pettureita. Jos haluat lisää apua korvaa negatiivisia ajatuksia positiivisia mielikuvia, käy minun verkkosivuilla.
.