Mindfully Making onnistuneen muutoksen Happen

Jos olet suunnittelemassa muutoksia, alkaa uudelleen tai muuttaa haitallisia tapoja ajatella ja käyttäytyä, tässä on joitakin tärkeitä vaiheita onnistuneesti muutoksen toteuttaminen.

Ihmiset voivat olla niin pelkää muutosta , vaikka muutos on luonnollinen prosessi. Se on yksi asia elämässä voimme aina luottaa. Mikään pysyy samana; kaikki muuttuu jatkuvasti.

Joten miten käytämme luonnollisesti esiintyvä energia muutoksen suunnatulla tavalla? Muutos edellyttää avoimin mielin, luovuutta, tunnetta seikkailu, sekä jossain määrin pelottomuus, riskinsietokyky, ja joustavuus. Keskeisen tärkeää, jotta tarkoituksenmukaisia ​​muutoksia piilee asettamisessa saavutettavissa olevia tavoitteita ja ylläpitämisessä selkeä aikomus onnistuneesti loppuun.

Kun olet päättänyt muutokset haluat tehdä, sovelletaan kolme tärkeää komponentteja onnistuneen muutoksen: Aikomus, huomio, ja muistamista.

1. Muutos sinänsä on tarkoitus. Tarvitaan spesifisyys luonteesta muutoksen ja rajattu selvästi vähitellen toimia varten onnistuneesti loppuun.

2. Huomio on vaivaa ja energiaa käytämme tekemään muuttaa todellisuutta. Tämä huomio voivat olla henkistä, fyysistä, emotionaalisiin tai henkinen pyrkimyksiä keskittyy edelleen erityisiä tavoitteita.

3. Muistaminen on lempeä, myötätuntoinen, aktiivinen joka muistuttaa aikomuksemme muutoksen. Muistaminen on tärkeää, jotta onnistuneen muutoksen, koska muutosprosessi voi sisältää aikoja, jolloin saatamme menettää kiinnostuksensa, tuntea kyseenalainen tai jopa hukkua. Joten muistaa tavoitteemme, lujittamisesta aikomus, ja huomion kiinnittämiseksi uudelleen tullut tärkeitä liittolaisia ​​yritämme luoda muutosta.

Ajattele muutosprosessi luovana kumppanina. Muutoin tämä johtaa kaikenlaisiin innovaatioiden matkan varrella. Kun me vapautamme tarvitse tietää tarkalleen, miten muutos tapahtuu, avaamme itsemme maailman rajattomasti mahdollisuuksia miten tavoitteet lopulta toteutuvat.

Jälleen aikomus tulee kriittinen kumppaneina väistämätön luova kaaos muuttaa. Niin kauan pidämme aikeet tietoisesti, aina kohdentamalla huomiomme viljellä positiivinen, elämää vahvistavaa muutoksia, vaikka edessä on väistämätön irtoaminen vanhojen ajattelu- ja käyttäytymismalleja, onnistunut muutos tapahtuu.

Muista olla vielä kun on aika olla hiljaa, ja olla aktiivinen, kun se on aika olla aktiivinen. Kaikki asiat ovat luonteeltaan syntyä ja katoa. Jos emme onnistu kun pidämme tiukasti illuusion pysyvyyttä. Päästä pelon ja periksi virrata!
.