Miten anteeksi itsellesi?

Joskus elämässä teemme joitakin asioita, jotka muuttaa aikana elämämme ikuisesti. Toisinaan tuntuu mahdotonta meitä elämään itsellemme, syyllisyyttä kuormittaa meidät. Mutta nämä ovat ajat, kun kestävyyttä testataan. On kaksi asiaa voit tehdä:

1. Kurja varten loppuelämän.
Or
2. Sallikaa itsenne parantua
Jos sallitte itsenne parantua, prosessissa Käytät ll tullut parempi ihminen, joka olisi mitään päivä parempi kuin että murjottaa henkilö; johon tulisi jos et &'; t anna itsellesi anteeksi.

Kun dilemma anteeksi itsellesi tai ei, kysymys joka seuraa on: Miten aiot toimia?
Älä pelkää, tässä on joitakin toimia, jotka voivat auttaa sinua matkalla kohti anteeksi itse:

1. Ymmärtäminen taiteen anteeksi itse: Anteeksi itse ei tarkoita unohtamatta tai ajatella mitä tapahtui on kunnossa. Se on parempi käsitys itsestäsi, ottaa vastuuta toiminnot, virheistä oppiminen ja tehdä uusia valintoja parantaa esillä.
2. Ymmärtäminen on tärkeää antaa anteeksi itsellesi: Olet herkkä ja surua syö sinua, kun et &'; t anna itsellesi anteeksi. Vapauta itsesi tällaiset rajoitukset ja tervehtimään paremmin ja onnellisemman elämän.
3. Hyväksyminen itsesi ja menneisyyden: Don &'; t ajaa pois ohi tai yrittää muuttaa. Se &'; s on jo mennyt ja siellä &'; ole mitään voit tehdä asialle. Mitä voit tehdä, on omaksua se ja työskennellä nykyinen.
4. Toteutus: ymmärtämättä virheitä on ensimmäinen askel itse anteeksi. Koska kunnes tajuat ERRS, voitit &'; t tunne tarvetta antaa anteeksi itsellesi.
5. Rakastava itsesi uudelleen: Opi rakastamaan itseäsi jälleen. Hyväksy itsesi ja tehdä itse ymmärtää että olet vain ihmisiä ja pakko tehdä virheitä. Don &'; t luopua itse.
6. Confrontation menneistä: Kohtaa itseäsi teidän toimia. Ota vastuu teoistasi, mutta ei syyllisyyden. Syyllisyys ei osa pakettia. Jos voit &'; t rakastamaan itseäsi, voit &'; t anna itsellesi anteeksi.
7. Sallikaa itsenne parantua: Kunnes annat itsellesi luvan parantua, päästää irti pois kaiken, ei unohda vaikka, voit &'; t anna itsellesi anteeksi.
8. Kuittaus tunteita: Hyväksy tunteita sijasta piilossa niistä. Tackle negatiiviset tunteet kuten viha, turhautuminen, pelko ja haavoittuvuus.
9. Anna elämäsi myönteiseen suuntaan: Opi rakastamaan itseäsi jälleen, rakastaa toisia, anna mennä pois matkatavaroiden ja ystävystyä kevyempi, onnellisempi itse. Tämä automaattisesti edistää myönteistä asennetta sinua.

Anteeksi itse on matka ja sen määränpää on parempi, positiivinen sinua. Eroon luurankoja kaapissa ja Don &'; t anna menneisyyden ennakoivat nykyinen ja tulevaisuudessa. Tunne positiivisuus ympärilläsi ja Don &'; t menettää tahtoa. Olkaa kiitollisia ihana ihmiset elämässäsi ja ajatella niitä, miten he saisivat vaikuttaa teidän surua. Ole myötätuntoinen itseäsi kohti ja muuttaa negatiiviset näkymät. Se &'; s aika voit löytää paras sinua, anna itsesi ilmainen ja tehdä.
.