Hylkääminen, mennä eri Direction.

Koska vauva olemme yksi pelko, pelkäämme erotetaan. Tämä on selviytymisen mekanismi, sillä jos me erotetaan äitimme - me hukkuisi. Vaikka tämä ei ole välttämättä niin tänään, meidän sivistyneessä maailmassa, tämä pelko erottaminen on vielä peritty menneisyydestämme.

Vaikka on kiinnitetty ulomman kappaleen (äiti) ja kun olemme kohdussa, me suojellaan ja turvallinen. Kun astumme maailmaan ja ovat vapaita meidän turvallinen kohdussa, tarvitsemme vielä kiinnitys tämän saman ulomman esine. Sillä me ovat muuttuneet vain vähän olemasta kohdussa, voimme hengittää ilmaa mutta olemme vieläkin haavoittuvampia.

Kun kasvamme aloitamme erotusmenetelmässä kun tunnemme aika on valmis aloittamaan itsemääräämisoikeus ja autonomia. Mikä tahansa erottaminen aloitetaan äiti ennen tätä aikaa, yksinkertaisesti lietsoa pelkoa erottaminen ja viivästyttää harmoninen puhkeamista itsemääräämisoikeuden.

Tiedämme tämä pelko erillisyyden kuin hylkäämistä. Ja hylkääminen on puute hyväksynnän. Jos me hyväksytään me tuntuu hyvältä. Ansa lankeamme ollaan tietoisia pelko meidän varhain tarve hyväksymistä /kiinnitys, ja pelätä uudelleen kokea tämän vanhan pelko. Pyrimme saamaan hyväksyntää ulkopuolelta esineitä (ihmisiä) ja me tilapäisesti tyytyväisiä kun onnistumme. Pitää pelon loitolla meidän on jatkuvasti saada hyväksyntä. Tästä syystä on tärkeää muiden ihmisten hyvän lausunnon meille. Olemme niin hirvittävän peloissaan hylkäämistä, että olemme ikuisesti uhattuna ja siten emme koskaan todella saada totta hyväksyntää.

hylkääminen todennäköisesti antaa meille enemmän kipua, ja vaikuttaa elämäämme enemmän kuin mikään muu tunne. Kuvittele elämääsi jos hylkääminen ei ole väliä sinulle ja jos olet vaikuta jos joku hylkää sinua. Onko vaikea kuvitella voit tuntea, että hyvä itsestäsi? No voit saavuttaa että valtio. Se on asia menossa toiseen suuntaan, suunta, joka todella saa tuloksia, että olet jälkeen. Siihen suuntaan, tietysti on sisällä. Sen sijaan välttää tai reagoida ja taistelevat hylkääminen (joka vain vahvistaa pelkoa), parannuskeino on hyväksyä tunne hylättiin.

Juuri niin, sillä kun on tunne hylätään ja kaikki sen tuloksena tuska, totuus on, että sinulla on tunne kaiken tämän tuskan. Luonnollinen reaktio on välttää se taistelemalla tai pakenevat. Jos sen sijaan sanot itsellesi, "Tunnen hylätään, ja että on OK" ja hetkellisesti pysyä tunteita, olet oleskelevat valvonta. Tämä on tärkeää, koska pelko saa meidät tuntemaan emme ole hallinnassa ja me rojahtaa takaisin meidän haavoittuvuus, joka laajenee pelon ja ja noidankehä jatkuu. Mutta kun hyväksyt pelko toistamalla sanomalla yllä, olet pysäytti kierto /kuvio. Pelko vaalenee; olet hienovaraisesti valtuudet vaikka saatat olla tietämätön tämän vaikutusmahdollisuuksia. Nyt voit kysyä itseltäsi "mitä haluan tehdä nyt?" ja tehdä se. Se voidaan jättää tilannetta tai muuta vaihtoehtoa, ja pysyt valtuudet koska tiedät teet jotain itsellesi, siksi olet joku. Olet jäljellä hallinnassa. Olet hyväksynyt, sen sijaan hylkäsi pelko, joten sinulla on enemmän hyväksyntää ja vähemmän hylkäämistä.
Philip Martin
.