Saamaan luottamusta parantaa teidän suhde ja verestää Your Passion

Luottamus on tärkeä tekijä elämässämme. Me luonnollisesti haluamme ympäröidä itsemme luottavainen ihmisiä. Haluamme lääkäreitä, jotka luottavat heidän lääketieteellisen tietämyksen. Haluamme kollegat, jotka ovat varmoja niiden valmiuksia toteuttaa hankkeet. Haluamme ystäviä, jotka ovat luottavaisia ​​itsessään, ja niiden suhteet. Me edes halua luottaa itseemme.
Monet kamppailevat itseluottamusta. He saattavat vaikea saada ystäviä tai liittyä ryhmän toimintaan, koska niiden alhainen itsetunto. He pelkäävät usein muut &'; s mielipiteitä niistä, kamppailevat uusia tilanteita, ja näyttää olevan negatiivinen tai pessimistinen. Heikosti luottamusta voi olla vaikea intohimoinen suhteita. Koska intohimoinen suhteet vaativat yksilöiden oltava avoimia toisilleen, luottamus keskeisen tärkeää, jotta nämä yhteydet viimeksi.
Onneksi se on hyvin mahdollista rakentaa luottamusta. Parantaminen itsetunto ei aina yksinkertainen tehtävä, mutta näin parantaa monia näkökohtia elämässäsi – mukaan lukien romanttinen suhde! Voit tehdä tämän, yksilöt tarvitsevat työtä, miten he kokevat itsensä, ja miten he tuntevat muut ihmiset näkevät ne.
Paras paikka aloittaa työskenneltäessä itseluottamusta tasoilla teidän puheen malleja. Alhainen luottamus näkyy mitä sanot ihmiset ympärilläsi. Vaikka kumppanisi voi yrittää onnitella sinua, kun tehdä negatiivisia kommentteja taitojasi tai arvoinen, tämä voi olla turhauttavaa kuvio. Sen sijaan kannustaa kumppanisi vahvistaa sinua, kun tehdä negatiivisia kommentteja, yritä välttää nämä kommentit kaikki yhdessä. Keskity tekemään positiivisia lausuntoja kun mahdollista. Jos sinun on ilmaista negatiivinen ajatus ääneen, runko se tunne; &Ldquo; I &'; m niin tyhmä, &"; saattaa tuntua jatkuva ongelma, kun taas “ Olen niin tyhmä, koska tästä tilanteesta, &"; kertoo ihmiset ympärilläsi, että kokemus on sinulle järkyttynyt. Kumppanisi saattaa tuntea enemmän voi antaa sinulle tilapäinen mukavuutta että tarvitset kautta kokemus, eikä jatkuva validointi, joita sinä tarvitset johdonmukainen tunteita.
Kun pystyt puhumaan vähemmän negatiivisuutta, saatat nähdä elpyminen intohimoa romanttinen suhde. Antaa jatkuva validointi voi olla tyhjennys parisi. Nyt kun näyttää enemmän positiivisia ja tarvitsevat vähemmän apua tehdä niin, sinun muita huomattavia on vapaasti omaksua rooli romanttinen kumppani. Koska positiivinen itsestäsi auttaa molempia tuntea myönteisesti suhteesta, ja jälleenrakentaa joukkovelkakirjoja, jotka ovat välttämättömiä intohimoinen yhteyden.
Jäljellä positiivinen ja ulospäin luottavainen voi olla vaikeaa, varsinkin jos sinulla ei ', T välttämättä tätä mieltä . Sen sijaan toivoen että voit “ fake it &'; til teet sen, &"; harkita muutamia tapoja, joilla voit auttaa lisäämään luottamusta. Yksi yksinkertainen tapa parantaa itseluottamusta ja auttaa lisätä hieman kipinää ja intohimoa takaisin teidän suhde on huolehtia oman näköisiä. Siten, että me kohtelemme ulkonäkö voidaan pitää pohtia oman arvomme. Jos sinulla ei' t näyttää hieman vaivaa, vaikka kumppanisi voi alkaa olla huolissaan siitä, miten että sinusta tuntuu itsestäsi. Jos et tunne intohimoisesti itsestäsi, se voi olla vaikea kumppani nähdä sinut intohimoinen ihminen. Tämä pätee erityisesti miehille, jotka ovat hyvin visuaalisia olentoja. Ulospäin muutokset auttavat lisäämään miten sinusta tuntuu itsestäsi, ja miten kumppanisi tuntuu sinusta.
Usein, koska luottamusta hupenee, niin ei paljon aikaa ja vaivaa, että me otetaan, miten katsomme. Jotkut ihmiset voivat tuntea sysäys niiden luottamusta vain viettää hieman enemmän aikaa heidän hiukset aamuisin, tai yllään jotain, joka on imartelevaa sijaan tavanomainen päivittäin puku. Jos yksinkertainen muutoksia käyttäytymistä ja ulkonäköä Don &'; t ottaa asiat tarpeeksi pitkälle, kokeile enemmän dramaattinen muutos. Tämä voi olla mitä tahansa ostaa uusi asu uuteen, dramaattinen aliarvostus. Saatat olla yllättynyt tunteet että pieni muutos voi innostaa. Ja kumppanisi tekee ilmoituksen liian!
Toinen helppo tapa lisätä tunnetta itsetunnon ja luottamuksen aloittaa työskentelyn ulos. Aerobista toimintaa on hyvä tapa antaa sinulle henkistä vauhtia. Tämä voi auttaa sinua lievittää stressiä, ja keskityttävä enemmän positiivisia elämäsi ja itsensä. Kuntoaan myös lisättyä terveyshyötyjä, sekä muutokset ulkonäköä ja ryhtiä. Et voi tuntea vaikutukset heti, vaan sitoutumista säännöllinen rutiini voi auttaa sinua tuntemaan paremmin hallita elämääsi, auttaa sinua kävellä pitempi, ja tihkua luottavainen ilman edes yrittää.
Avain intohimo on luottamus. Ei vain sinun täytyy olla varma teidän suhdetta, mutta sinun täytyy olla varma itseesi. Näin voit olla avoin kumppani, ja omaksua uusia ideoita ja tilanteisiin kuin sinä ja kumppanisi kasvaa yhdessä. Tunne paremmin itsestäsi voi todella kannustaa kipinä kumppanisi ja teidän suhdetta!
.