Palauttaminen valvonta tunteita tauon jälkeen-Up

He sanovat, että romutettavaksi on yksi vaikeimmista asioista on käytävä läpi, jopa enemmän, jos hajottua kyseessä on teidän avioliitto (ja myöhemmin avioero) tai kuolema joku läheisesi. Se &'; s vaikea tietää, miten käsitellä vuoristorata tunteita että Käytät ll epäilemättä tunne, mutta on olemassa keinoja pitää tunteet kurissa läpi kaikki stressiä ja kipua.

Hyväksy, että se &todellisten tuloste; s yli

Ensimmäinen askel saada hallita tunteita on hyväksyä, että suhde on ohi ja että se &todellisten tuloste; s tarpeen voit siirtyä eteenpäin. Useimmat ihmiset ovat kieltäminen aluksi, että heidän suhteensa on ohi, mutta jos Käytät uudelleen voi hyväksyä sitä ollenkaan Käytät ll jumissa tämän alustavan ympyrän kieltäminen joka sitten pitää sinut takaisin alkaa uusi luku elämässäsi.

Hyväksyessään menetys, sinun täytyy vastustaa kiusausta selvittää, missä se meni pieleen. Voisi ajatella, että tämä auttaa sinua pitkällä aikavälillä ja estää sinua tekemästä samaa virhettä toisessa suhde, mutta ei kaksi suhteet ovat yhä samat.

Don &'; t pullo asioita

Olet luultavasti tuntuu kuin maailma on antanut periksi ja mikään ei koskaan palaa ennalleen. Tämä on täysin normaalia, ja se &todellisten tuloste; s tärkeää, että sinulla ei' t yrittää pitää kaiken itse. Etsi joku voi puhua tilanteesta. Don &'; t pelkää purkaa tunteita joko - nauraa, huutaa tai itkeä kaikki auttaa sinua päästää tunteita tavalla, joka wouldn &'; t aiheuta liikaa vahinkoa.

Sever kaikki siteet

Se &'; s hyvin houkuttelevaa haluat pysyä ystävien kanssa ex juuri niin, että sinulla on vielä niitä elämässäsi. Don &'; edes yritä pysyä ystävinä teidän ex-kumppani - se voitti juuri &'; t treenata. Se &'; s hyvin vaikea tehdä äkillinen siirtyminen ystäville pelkästään ystäviä kun Käytät ve jaettu niin paljon läheisyyttä kyseisen henkilön kanssa. Että &'; s ei sanoa Käytät ll koskaan olla ystäviä tulevaisuudessa, mutta sinun täytyy olla tietoinen siitä, että se voitti &'; t tapahdu yhdessä yössä. Keskity saada yli teidän ex ennen kuin voit olla ystäviä ilman toivoen se johtaa romanssi uudelleen.

Koe sosiaalinen elämä

Kun olit osa pari, se &todellisten tuloste; s todennäköistä, että olet laiminlyöty ystäväsi viettää aikaa kumppanin kanssa. Nyt on aika aloittaa seurustelua uudelleen. Pölyt osoitekirjaasi ja saada takaisin yhteyttä ystäviesi kanssa. Mahdollisuudet ovat, että ne &'; ll hyvin sympaattinen noin hajoamisen ja haluavat auttaa sinua päästä sen yli.

Ystävät ja perhe auttaa myös tuntea enemmän kuin itsesi uudelleen. He sanovat, että Käytät uudelleen houkuttelevampia vastakkaista sukupuolta, kun Käytät uudelleen mukava oman ihon ja ihmiset ympärilläsi auttavat sinua siinä.

&'; s tärkeää, että saat tietää itsesi uudelleen jälkeen hajottua. Voisi ajatella, että et &'; t olla oma elämä ilman kumppani, varsinkin jos et paljon asioita kuin pari ja yhteinen ystäviä, mutta mikään ei ole kauempana totuudesta. Käytät uudelleen edelleen sama henkilö olit ennen - Käytät uudelleen vain ei parisuhteessa enää.
.