Voisiko flunssa olla hyvä sinulle?

Getting flunssa on luultavasti viimeinen asia, jonka haluat juuri nyt. Heikentävä päänsärkyä, pahoinvointia, yskä, kipeä kurkku ja kuume voi todella sotkea elämäsi. Mutta mitä jos flunssa myös palvellut tarkoitusta varten parantaa terveyttä? Tässä artikkelissa aion aiheuttaa kysymykseen – &Ldquo; Miksi se koskaan hyvä saada sairas? &Rdquo;

epämukavaksi ja ärsyttävää kuin se on saada sairas, oletko joskus saanut helpottunut saada sairas? Ikään kuin saat luvan päästää irti? No arvaa mitä, on terveys syy.

Fyysisesti uusista sairas voimme &'; luule, tai pysyä hereillä, tai joskus jopa siirtää. Me hidastaa ja levätä, niin että meidän immuunijärjestelmä voi taistella sairauden ja auttaa meitä paremmin. Meidän on pakko ottaa aikaa pois elämästämme. Kun olemme toipuneet sairaudesta, yleensä kaikki tuntuu aivan erilainen. Ikään kuin meillä oli uuden näkökulman elämään.

Minun PIE Elämä kaava 100% elinvoimaa ja vaikutusmahdollisuuksia, puhun miten kaikki vaikuttaa kaikki, keitä me olemme. 20% meidän terveys on tekemistä fyysinen hyvinvointi. 30% liittyy älykkäisiin asuntoihin. 50% on tekemistä Emotional viisaus. (Ks PIE?) Stressi vaikuttaa meihin kaikkiin niihin tasoilla, ja on vapautettava kaikilla näillä tasoilla. Kuvittele, että teet jotain joka ikinen päivä vähintään kerran, että et &'; halua tehdä. Kuvittele, että kehosi reagoi jokaisen ajatuksen sinulla on, ja että jotain on tapahduttava energian kanssa jokaisen ajatuksen, jokainen teko, joka tunteet. Miten poistaa ne?

Kun oli viimeinen kerta, kun aikataulun “ emotionaalinen treenata istunto &"; tarkoituksenaan vapauttaa negatiivisia tunteita, kun todella tarvitaan? Jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset, olet todennäköisesti don &'; luule paljon tunteita, vaan vastata tai reagoida niihin kuin elämä tapahtuu. Löytää tapoja hallita reaktio stressiin on tärkeintä voimme tehdä auttaa kehomme.

Tässä on 3 asioita, voit tehdä vapauttaa negatiivisia tunteita kehosta:

1) Harjoitus: Säännöllinen liikunta on hyvä tapa laittaa kehon ja hermoston levossa. Jos voit kuvitella, että Käytät uudelleen elin on sieni negatiivisia tunteita, olet jatkuvasti saada liottaa, ja jossain vaiheessa, Käytät ve täytyy alasajoon niin, että voit olla tuoreita ja uusia uudelleen. Voit käyttää harjoituksen tietoisesti työntää pois vihaa tai turhautumista työsi ohessa.

2) Paranna viestintää: Kuinka monta kertaa olet valehtele oman rakkaansa, koska sinulla ei' halua satuttaa tunteita, tai luulet täytyy tehdä mitä he pyytävät? Kun löydät tapoja ilmaista todellisen tunteita rakastava tavalla olet harjoitellaan terveellisistä elämäntavoista.

3) syö hyvin: huono ruokavalio pahentaa enemmän negatiivisia tunteita, ihmiset usein Don &'; t ymmärtää, että niiden turhautumista, ärsytys, väsymys, viha on saattanut syttynyt huono ruokavalio. Sokeri, jalostettujen elintarvikkeiden, kemiallisia makeutusaineita, jättää aterioita väliin, alhainen verensokeri, ja enemmän, kaikki vaikuttaa fysiologia huonosti. Paitsi että ne satuttaa immuunijärjestelmää, he saavat sinut äkäinen. Kokeile ja varmista, että sinulla on proteiinia joka aterialla muutaman päivän, ja Don &'; t jätä aterioita, katso jos olet paremmalla tuulella.

Vaikka saat flunssa laukaus, saatat silti sairas. Ei siksi laukaus ei toimi (vaikka se voi tapahtua), mutta koska elimistö tarvitaan sairastuvat voidakseen auttaa sinua vapauttamaan kertynyt stressi. Seuraavan kerran saat järkyttynyt pahoinvointi muutaman päivän, pitävät tätä. Saatat olla tekemässä juuri sitä, mitä elimistö tarvitsee saada terveempiä, puhdistus järjestelmä jumissa energiaa ja stressiä.
.