Kun lapset menevät takaisin kotiin? Michael Harris, PhD

Mitä tekisit, jos vanhempi pyytänyt sinua siirtyä takaisin kotiin auttamaan hallintaan kotitalouden koska toiselta vanhemmalta oli sairas? Mitä jos olet menettänyt työsi ja voinut &'; t löytää uuden? Mitä jos tekijöistä-lukien mutta ei rajoitu taantuman talouden ja elämän kysymyksiä luomaa tilanteessa tarkoitti paras valinta liikkui takaisin kotiin 40-jotain tai 50 – jotain aikuisten?

asiakas minun käsittelee tätä tarkka kysymystä. Hän otti yhteyttä hänen isänsä, joka oli pyytää häntä muuttamaan takaisin kotiin auttaa huolehtimaan hänen äitinsä, joka oli äskettäin diagnosoitu “ alkuja dementian &"; Seuraavat olkapää leikkauksen. Hänen isänsä on ollut 2 sydäntoimenpiteiden ja mini-aivohalvaus. Molemmat vanhemmat ovat niiden 80 &'; s. Mitä tekisit?

Oma asiakas ei ole kotona asuvia lapsia. Hän asuu yhdessä kaupungissa ja työskentelee toisessa suunnilleen saman verran se veisi hänen ajaa, jos hän muutti takaisin kotiin. Kunnes eilen, hän ei ollut vielä päättänyt mitä tehdä, mutta nyt on tehty päätös. Marraskuussa hän siirtyy takaisin kotiin jäädä vanhempiensa kanssa, kunnes yksi tai molemmat vanhemmistaan ​​stabiloi tai saamia hyötyjä.

Minun asiakas on 43 ja on tietoisesti luopumassa noin 5-10 vuotta elämästään niin hänen vanhemmat voivat olla parempi elämänlaatu. AS keskustelimme hänen päätöksensä, hän pyysi minua joitakin ohjeita siitä, miten tehdä tämä siirtyminen työtä sekä itsensä ja hänen vanhempansa.

Kun ajatellut hänen pyynnöstään minä keksi näitä 10 vinkkejä, että siirtymäkausi mennä tasaisemmin. Jotkut ehdotetuista sääntöjä ja ohjeita voidaan säätää SEIKAT keksiä. Tässä skenaariossa on mahdotonta ennakoida kaikkia mahdollisuuksia, mutta on olemassa joitakin varalle, joita voidaan käsitellä.

Nämä 10 vinkkejä voidaan käyttää lähes millä tahansa tilanteessa, jossa “ sekoitettu &"; perheet yrittävät cohabitate. Jos sinulla on ikääntyvistä vanhemmista, lasten vaikeuksiin tai jopa lapsia, jotka voitti &'; t lähteä, nämä vihjeet voivat olla avuksi. Jos keksiä kysymyksiä, joilla voi &'; t ratkea näitä vinkkejä, lähetä sähköpostia minulle, jotta voimme löytää ratkaisu, joka toimii sinulle ja yksilöllistä tilannetta.

Vihje 1
Aloita päättyvät mielessä.
Tämä on Stephen Covey &'; n ensimmäinen periaate erittäin tehokkaita ihmisiä. Tässä tilanteessa &'; sa täytyy.
Jos sinä tai joku aiotaan menossa yhdessä mitä on ehdotettu aikataulu niiden olevan siellä? Tarvitsevat paikka asua kun olet työnhaku tai uudelleen käyttöön uusi asuinpaikka uudessa kaupungissa on yksi asia, mutta menossa auttaa prosessin kuolevan vanhemman on toinen. Muuta vastiketta on: Mitä tapahtuu tapahtuman jälkeen? Missä vaiheessa tekee henkilö, joka on “ elää &"; muuttaa? Tee suunnitelmat kaikki läpi valmiiseen lopputulokseen: saada työpaikka ja siirtymässä uuden talon tai asunnon. Jos suunnitelma on pysyä kunnes vanhempasi on kuollut, suunnitella kuoleman kautta, hautaaminen ja luovuttamisesta Estate. Ajatella eteenpäin: kuinka kauan teidän apua tarvitaan? Pisimmälle tehokkaita suunnitelmia alkaa päätteeksi odotettu tapahtuma.
Työ taaksepäin tapahtumasta nykypäivään keksiä mitä sinun tarvitsee ..

Vihje # 2
Setup kaikkia sääntöjä etukäteen.
kysymykseen mitään oletuksia sinulla voi olla kaikesta.
Jokaisella on eri säännöt day-to-day elävä. Yleisin virhe, että ihmiset tekevät lähtee siitä, että “ niiden &"; säännöt ovat täsmälleen samat kuin henkilö, joka on menossa. He Aren &'; t. He Aren &'; edes lähelle ollessa sama. Puhua kaikesta: Ruoka säännöt, TV sääntöjä, kun menet nukkumaan, keskustelun aiheita, jotka ovat off-limits, miten pyykki on tehtävä, joka tekee ruoanlaitto ja /tai puhdistusta. Saat ajatus. Kuvitella tyypillinen päivä herätys nukkumaanmenoa. Älä ihmettele, jos lista jatkuu ja jatkuu. Se voi kestää useita tunteja tai päiviä loppuun. Mutta se on paljon parempi tehdä tämän etukäteen, eikä odottaa ja saada yllättynyt.

Vihje # 3
asettaa rajoja
rajat ovat olemassa kaikille. Jos tiedät, että joka ilta äitisi kellot “ Onnenpyörä &"; joka ikinen ilta, Don &'; t suunnitelma katsomassa ballgame että TV. Tai jos olet yhden tietyn uskonnon ja perheesi on toinen, ehkä asettaa rajan puhumista tai pakottaa joku osallistua toiseen &'; s uskomus voi olla hyvä asia tehdä etukäteen.

Meillä kaikilla on identiteettejä, uskomukset, arvot, asiat, ihmisiä ja tilanteita, jotka ovat erityisiä ja pyhiä. Meillä ei &'; t normaalisti astua niitä asioita tarkoituksella, mutta se voi tapahtua. Ottaa keskustelun etukäteen oman rajat ja kuuma-painikkeet ovat hyvä tapa rajoittaa määrä “ loukkaukset &"; jotka tapahtuvat. Jos tiedät jo, että jotain todennäköisesti sanoi vahingossa; puhua siitä nyt. Thinking eteenpäin ja kommunikoida etukäteen toivottavasti minimoida tai jopa estää tuhoisia argumentteja.

Vihje # 4
Vapaa-alueet ja turvallinen Spaces
jokainen kotitalous on yhteisiä alueita tai vapaa. Minun henkilökohtainen kotiin, Free Zone on olohuone. Jos aren &'; t tunne puhelias tai Käytät uudelleen lukee kirjaa ja sinulla ei' halua keskeyttää, valitse toinen sijainti kuin olohuone koska ammattia kyseisen tilan merkitsee olet käytettävissä keskusteluun.
Safe Spaces ovat alueita, jotka edellyttävät koputtaa ennen maahantuloa. Kylpyhuone on ilmeinen, mutta ei niin ilmeinen ovat makuuhuonetta ja kotitoimistoihin. Jos haluatte minun snap pään pois kehosta, tulla minun huoneeseen koputtamatta. Jokaisella on tällaisia ​​alueita niin puhua siitä ja päättää etukäteen, missä he ovat ja mitä toimia on toteutettava ennen maahantuloa sallitaan.
Muista: sinun matelijan aivot on paikka kaikkien muotojen, tavat ja rutiinit. Se on vaistomainen, sanatonta aivot, joka käsittelee jopa pieni alue tunkeutumisen kuin täysi-suora hyökkäys. Kun selviytyminen on vaakalaudalla, matelijan aivot voittaa aina niin varmasti anna uusi housemates tietää teidän desk, lempituolistasi tai kahvikuppeja niin pian kuin mahdollista.

Vihje # 5
Vapaa-aika ja lomat
Aikuiset tarvitsevat aikaa pois. He tarvitsevat aikaa pois töistä, lapset, mistä puolisoiden ja vanhempien. Enemmän stressaavaa tilannetta tai asumisesta suurempi tarve järjestäytyneen aikataulun pois. Jos olet aikuinen lapsi vanhemman siirtymässä takaisin kotiin auttamaan jos voi tuntua loogiselta, että saatat jatkaa parisuhdeväkivallasta tai mennä ulos pojat /tytöt silloin tällöin. Älä oleta, että vanhempasi tai housemates ajatella samalla tavalla kuin teet. Äitini on tällä hetkellä talonmies lapseni kun työskentelen Dallas viikolla. Kun pääsen kotiin perjantaisin, voin kertoa, että viikonlopun aikana hän tarvitsee hänen aikaa pois minun kaunis mutta erittäin vaativa 4 vuotta vanha. Ja joskus Tarvitsen tauon heidän molempien ja pysyä Dallas viikonlopun yli.

lomat toimivat samalla tavalla. Rakastan äitini mutta en &'; halua viettää viikonlopun Cancunissa golfin hänen; ehkä silloin tällöin, ei tasaista toimintaa. Hän myös on suunnitella tyttö matkaa hänen kaverinsa nyt ja uudelleen. En voi korostaa kuinka tärkeää Fun ja vapaa on päivittäin, viikoittain ja kuukausittain järki tarkistaa ja se näyttää olevan ensimmäinen asia luettelossa että putoaa lattialle kun ongelmia perheessä flairs ylös. Se täytyy laittaa kokonaissuunnitelma aivan kuten kaikki muukin ekologisista syistä.

Becoming hoitaja voi olla henkisesti palkitsevaa, mutta se voi helposti tulla Fastlane on paha FD S. (Fun oireyhtymän!)
Lomat ja vapaa-aika ovat tarpeen estää hoitajan burnout.
Ne eivät ole ylellisyyttä. Ne ovat välttämättömiä terveydelle, hyvinvointi ja yleinen järki olisit asumisesta.

Vihje # 6
perustaminen Aikuisten Ihmissuhteet
saattaa kuulostaa yksi niistä “ duh-tietenkin &" ; rivikohtien ja se on. Olen usein yllättynyt, miten vähän tämä tapahtuu reaaliajassa. Ajattele tätä. I &'; m 53 ja äitini on 80 niin me &'; ve ollut aikuisten pitkäaikainen mutta se ei ollut &'; t kunnes Ehdotin, että todellisuudessa toimivat ystäviksi aikuisina, että hän oli tämän valtavan loppiainen, että hän oli vielä yrittänyt hallita minua .

I &'; en ole paljon hallinnoi muiden ilman lupaani. Tuloksena oli siellä oli valtava rauhoittava vaikutus, joka tapahtui tuon ilmoituksen ja me &'; ve saanut pitkin parempi jälkeen. Nyt jos hän voi saada minut lopettamaan yrittää hoitaa häntä, me &'; ll todella tehdä jonkin verran. Vaikka Teen tämän elävän I &'; m edelleen ihmisten ja niin olet sinäkin.

Vihje # 7 Get Utelias
ratkaisu lähes mitään ongelmaa tai emotionaalinen vastaus on uteliaisuus. Jos olet menossa vanhempien tai perheen tai ne sinulle, se &todellisten tuloste; aika saada todella utelias, miten te ja he elävät elämäänsä. Uteliaisuus voi todella säästää itse, kun tarkastelee uudelleen joitakin niistä mielenkiintoisia tapoja ja käyttäytymismalleja, jotka ovat mielestäsi täysin normaalia.

Jokaisella meistä on omat ominaispiirteet. Jotkut voivat olla niin outoa voisimme luultavasti on oma show Discovery Channel. He vain Don &'; t tuntua oudolta meille, koska me teemme niitä koko ajan. Perheesi on samalla tavalla. Becoming utelias hieman huumoria eroista te tasoittaa polkusi kun matkustaa tällä tiellä yhdessä.

Vihje # 8
Weekly Kokoukset
Paras tapa estää “ pikkujuttuja &" ; tulemasta “ suuria asioita &"; ovat viikoittain kokouksia. Ei varmaan ole sellaista asiaa kuin täydellinen elämä, täydellinen suhde tai täydellinen työ. Aikataulutus ja toteuttamiseen viikoittain kokous ihmiset puhumaan, keskustella ja välittää tulee olemaan paras lähde vapauttaa painetta, varsinkin jos joku perheessäsi on meneillään prosessi kuolemassa.

Vihje # 9
Konfliktien ratkaiseminen
hyvä ystäväni kertoi minulle, että “ konflikti on tapa saada tietää toisen henkilön syvemmällä tasolla ymmärryksen &" ;. Konfliktien tapahtuu koko ajan, joten mikä se olisi kuin jos odottaa heitä keksiä aika ajoin osana normaalia teidän suhdetta kehitys?
Perus- konfliktien ratkaisemiseen malli on yksinkertainen ja on neljä vaihetta 1) löytää puolueeton kolmas osapuoli välittäjänä 2) sopivat työtä tämän, kunnes kaikki osapuolet ovat päässeet sopimukseen 3) vuorottelevat puhumme mikä ongelma on ja miten jos tuntuu 4) sovittava ratkaisun, joka täyttää molemmat tai kaikki tarpeet osapuolten konflikti. Tämä prosessi kestää vähän aikaa tottua, erityisesti kuunnella miten toinen ihminen tuntee, mutta se &todellisten tuloste; sa erittäin tärkeä osa prosessia. Useimmat ihmiset tuntevat paremmin, kun he &'; ve oli mahdollisuus ilmaista tunteitaan, Vie aikaa kuunnella ja Käytät ll löytää, että suurin osa ristiriita on ratkaistu kanssa, että yksi askel.

Suosittelen kirjaa “ saada kyllä ​​&"; kirjoittanut Harvardin Neuvottelu Project. Se antaa sinulle tietyt vinkin, miten erottaa asioita käsillä alkaen tunteita, jotka saavat alkunsa näitä kysymyksiä esimerkiksi aikataulujen aikaa pois on logistinen kysymys, mutta voi aiheuttaa syyllisyyttä tai kaunaa. &Ldquo; Getting Kyllä &"; osoittaa, miten voit erotella tunteita käsillä olevasta asiasta.

Vihje # 10
pyytää apua
yhteensä kumulatiivista oppimisprosessia minulla on noin kardiologia, laittaa naiset &'; s meikki, johtamiseen IPO ja turnaus basso kalastus on tasan nolla. Suurin ero on Tiedän, että olen don &'; tiedä ja tiedän kysyä asiantuntija.

Jos syynä, että olet liikkuu sukulainen tai ne kanssasi sairauden vuoksi ja mahdollisesta kuolemasta saatat täytyy kysyä asiantuntija. Tarvitset oikeudellista neuvontaa, hautaaminen neuvonta, hyödyt neuvonta, lääkäriin ja lista jatkuu. Ole valpas ja alkaa esittää kysymyksiä nyt. Siellä tulee olemaan paljon emotionaalinen juttuja myös, suru, syyllisyys, viha jne., Joten muista yhteyttä ammattilaiseen näistä kysymyksistä samoin. Minun neuvoni on aina olemaan “ suunnitella tulevaisuutta. &Rdquo; Saada henkilö, joka on sairas osaksi valmennus ja neuvonnan ennen kuin asiat päästä terminaalivaiheessa .. Saatat löytää että henkilö, joka on kuolemassa on ainutlaatuisen näkökulman aiheeseen, että sinä ja perheenjäsenet jäljellä takana ei ehkä ole.

Johtopäätös:
Olitpa menossa vanhempiesi kanssa, lapsesi liikkuu takaisin kotiin tai vanhemmat ovat menossa kotiisi tämä on todella loistava tilaisuus voit tutustua nämä ihmiset ja olosi täysin eri tasolla. Mahdollisuus voidaan parantaa haavat monien sukupolvien historiaa ja nykypäivää. En voi korostaa tarpeeksi tarvetta suunnittelua eteenpäin ja hyvä jatkuva kommunikointi. Jos sinulla on kysyttävää ota rohkeasti yhteyttä minuun. ([email protected])
.