Yksinkertainen päivittäiset rutiinit pitää sinua hengellisesti Centered

Usein sanotaan, että meidän "pitäisi" meditoida. Mutta kuka on aikaa istua vielä tunnin ajan joka päivä? Vanhempana lähes 2 vuotta vanha poika, tiedän, että se on lähes mahdotonta tehdä päivittäisessä elämässä. Oletko ollut pelaajan itse jopa ei meditating? Voit tuoda jonkin aikaa hengellisen keskitys ilman tehdä perinteinen Itä version meditaatio. Tässä miten.

Ensinnäkin, haluan ehdottaa, että muutat käsityksiä mitä meditaatio on. Olen samaa mieltä 100%, että tekemällä aikaa hengellistä pohdintaa ja yhteys on olennainen päivittäin, jos haluat saada täyden rikkauden ja ilon irti elämästä. Mutta siellä on enemmän kuin yksi tapa tehdä tämä.

Osa on opetettu, että sinun täytyy keskittää mieltäsi ja poistaa kaikki ajatukset tietoisuudestanne. Tämä on hyvin vaikea toteuttaa. Jos sinulla on Clairaudient lahja (ja me kaikki teemme!) Ajatuksesi ovat streaming kaikissa aikaa voit tulkita ja aistia ympäristön. Jos clairaudience (intuitio) on ensisijainen lahja, se on lähes mahdotonta sulkea nämä ajatukset. Itse asiassa, et todellakaan halua, koska sinulla olisi todella sammuttamista luontainen herkkyys ja sisempi ohjaus. Tämä on juuri se asia, jota yrität kehittää.

Sen sijaan, että yrittää selvää mieltäsi, kehotan teitä keskittyä sen sijaan viritys ohjaukseen ja vastaanottaa selkeitä viestejä oman hengellisen kasvun.

Toinen harhaluulo siitä meditaatio on, että mitä kauemmin teet sen, sitä paremmin voit olla. Toki, olet luultavasti tuntuu hämmästyttävä jos vietti 3 tuntia mietiskellen Ashram Intiassa, mutta on se todellisuus päivittäisessä elämässä?

Tämä on noin laatua määrän. Tee laatu hengellisen yhteyden ajan tärkeämpi kuin aika. Tiedämme, että liikunta, 20 minuuttia liikuntaa joka päivä on enemmän hyötyä kuin 2 tuntia yhtenä päivänä, ja mitään loppuviikon. Sama periaate pätee täällä.

Oma ehdotukseni on kuluttaa vain 10 minuuttia päivässä yhdistävät sisempi ohjaus. Valitse mikä vuorokaudenaika sopii sinulle parhaiten. Useimmiten tämä on joko aikaisin aamulla tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Minulle aika on juuri ennen kuin menen nukkumaan yöllä. Jos voit tehdä molempia aamulla ja illalla, vielä parempi, mutta älä hukuttaa itseäsi vielä! Vain valita yksi ja tehdä johdonmukainen rutiinia elämäsi.

Tässä on yksi tapa luoda päivittäin meditaation ja pohdintaa aika virittää sisään sisempi ohjaus:

1. Hengellisesti puhdistaa itsesi ja puhdistaa ympäristöä.

2. Pohtia avainsanan päivä ja mitä se merkitsi sinulle. Lehti muutamalla lauseella mitä olet oppinut ja kokenut, että päivä. Jos olet kokenut joitakin haasteita että päivä, kirjoittaa mitä voisi tehdä toisin seuraavalla kerralla.

3. Kysy enkeleitä, jos on jotain he haluaisivat jakaa teidän kanssanne.

4. Puhdista ja kysy enkelit avainsanan huomenna.

5. Kirjoita hakusana ja muut vaikutelmia siitä, mitä tämä sana merkitsee sinulle tällä hetkellä.

Se on siinä! Tee tämä rutiini johdonmukaisesti päivittäin, ja huomaat elämäsi alkaa muuttua. Sinun enkelit ovat aina ratkaisu suuntautunut, ja niin ne tuovat sinut ideoita ja ratkaisuja elämäsi, että sinulla olisi koskaan ajatellut itse. Sinun tarvitsee vain kysyä ja saada vähän henkilökohtaista aikaa tarkistaa vuonna.

Kokeile tätä rutiini vähintään 30 päivää. Haluaisin tietää kommentit alla miten yhdistävät ohjausta päivittäin on muuttanut elämääsi!
.