Meditaatio Secrets

vankan ymmärtää koko prosessin Insight meditaatio, se sitten helpompi pysyä kurinalainen ja sitkeä teidän meditaatio käytännössä. Kun näet tarkoitus selvästi sitten käytäntö vaatii paljon vähemmän työtä. Insight Meditaatio on liuottamalla meditaatio.
Ensinnäkin aloitamme selvitys siitä, miten meditoimaan. Alkuvaiheessa tiukka protokolla on säilytettävä, jotta saavutetaan parhaat tulokset. Tämä prosessi alkaa Anapana, joka on istua selkärangan pystyssä ja tueta kanssa keskittyä oman tietoisuuden hengitykseen alalla kolmio nenän kanssa ylähuulen. Tämä käytäntö terävöittää, kurinalaisuutta ja lisätä herkkyyttä mielen.
Standardi meditaatio ajan on yksi tunnin kestoa. Älkää erehtykö sieluenergiansa virtaus kasvaa tämän prosessin kanssa. Tietyn pisteen jälkeen saavutetaan Anapana käytännössä sinun tulee olla valmis harjoitella Insight meditaatio, joka on elin skannauksen koko kehon kanssa tietoisuutta. Vaatimus valmius aloittaa Insight Meditaatio on pystyä pitämään keskittyminen vähintään kahden minuutin ilman häiritseviä ajatuksia ja voidakseen tuntea hienovarainen tai auric tuntemuksia yli kolmion alueella.
Practice meditaatio yhtä usein kuin olosuhteet sallivat mutta älä olla kiire teidän meditaatio vaiheessa etenemistä. Se on pitkä matka, joka on otettava yhden lujan pohjan askel kerrallaan.
Aina pitää mielessä, että meditaatio on prosessi lisätä energia kehossa, joka johtaa väistämättömiä seurauksia. Prosessi puhdistus aiheuttaa epäpuhtauksia tai myrkkyjä vapautuu ja poistetaan, joka on usein epämiellyttävä tai epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Tämä pätee erityisesti alkuvaiheissa meditaatio. Yleisin yksittäinen muoto sivuvaikutus olisi päänsärky. Tämä johtuu lisääntynyt energian virtausta kanavien kautta, jotka eivät vielä ole tarpeeksi leveä helpottamiseksi että virtaus. Monenlaisia ​​oireita voivat olla missä tahansa järjestyksessä. Tämä on päänsärky tai migreeni, ihottumat, röyhtäily, yskä, aivastelu, itku, nenän vuotamista, pahoinvointi, selkärangan kivut ja jopa ripulia.
Älä pelottaa mitenkään teidän käytännössä meditaation mukaan kangastus tahansa puolella vaikutusta tai yhdistelmä sivuvaikutuksia. Vain nähdä sitä alkeis vaiheessa seulotaan, mikä se on. Kun läpi koet vahvempi miellyttävämpää meditaatio kyky. Alkuvaiheessa meditaatio voi olla tuskallista, mutta tämä on enemmän kuin korvasi jonka ilon syvemmälle meditaatio. Aina koet haittavaikutus sinun pitäisi olla todella tyytyväisiä totta sisäistä iloa, koska tiedät, että olet varmasti mietiskellen oikein.
Jokainen vakava opiskelija meditaation olisi viisasta olla oikea käsite varten ja toiminta meditaatioharjoitus. On vain kaksi polkua elämässä. Ensimmäinen polku tai ego lähestymistapa on juoksennella jahtaavat illuusio nauttia glamour tunne. Tämä johtaa luonnollisesti energian tilaan vähennetty sieluenergiansa virtauksen supistui kierretty selkärangan yhdenmukaistaminen kehon pienemmällä toiminto. Toinen polku tai sielu lähestymistapa on istua paetakseen illuusio.
Vertailun meditaatiossa harjoitella erillinen havainto tunne ilman erityistä liitetiedostona. Tämä johtaa luonnollisesti energian tilasta kasvoi sieluenergiansa virtauksen laajennettu suoristettu selkärangan yhdenmukaistaminen kehon parannettu toiminto. Lisääntynyt sielu energian virtausta asteittain poistaa sedimenteistä kiteyttämällä tai vastarintaa. Meditaatio on etenemistä jäykkyyttä joustavuutta kaikilla tasoilla teidän on henkistä, emotionaalinen ja fyysinen.
Aina kun mietiskellä sielusi energia virtaus kasvaa tai nopeuttaa ja milloin lopettaa mietiskellen sielusi energian virtausta hidastaa. Tämä selittää, miksi mitään edistystä olet onnistuneesti aikana meditaatioharjoitus on helposti käännettävissä noina aikoina meditaation raittiutta.
Yksi kymmenen päivää meditaatio kurssi oikein harjoiteltu avulla voit tehdä merkittävä parannus teidän meditaatio vaiheessa etenemisen tai kyky. Sitten kun kurssin harjoitella meditaatio tunnin aamulla ja tunnin illalla joka päivä avulla voit ylläpitää vaiheeseen meditaatio etenemisen mutta johtaa hyvin vähäistä parannusta tai etenemistä. Tämä selittää, miksi se on parempi tehdä kymmenen päivän kurssi joka kuukausi neljä kuukautta sen sijaan tehdä kymmenen päivän kurssi joka vuosi neljän vuoden ajan !!!!
Sinun painopiste meditaation kyky on oltava tekemään jatkuvaa kurssit saakka vaiheen jatkuvan meditaatio kyky on saavutettu. Tiedostamaan sielun energian virtausta ja pidä tietoisuuden se johtaa jatkuvaan meditaatio jatkuvalla purkamisesta kiteytys. Vain yöllä kun nukut ei kehon levätä poistaa nostatti epäpuhtaudet ja edelleen pehmentää vuorausten energian kanavia, jotta meditaatio seuraavana päivänä laajentaa kanavia entisestään.
Jatkuva meditaatio olet saavuttaa vain eteneminen meditaatiossa käytännössä ilman käänteinen tulosten vuoksi sielun energian virtausta hidastumassa !!!! Kun tämä kohta on saavutettu et enää tarvitse alkuperäistä tiukkaa protokollaa enää, koska sinulla on nyt mahdollisuus mietiskellä kaikissa olosuhteissa. Olet nyt alkaneet kaksi elämää ulomman arjessa ja sisempi meditatiivinen elämän kaikki samaan aikaan.
Kukaan harjoitellaan meditaatio tasolla yhden kymmenen päivää kurssin vuosittain kaksi tuntia joka päivä vain koskaan saavuttaa valaistumisen. Vain meditoijat jatkuvalla meditaatio kyky on koskaan mitään mahdollisuutta saavuttaa valaistumisen. Meditaation aikana ajoittain koet prosessia kutsutaan Bunga, joka on tavallista suurempi tulva sielun energian virtausta tulossa alas teidän Over-soul. Bunga on identtinen valaistumisen kokemusta yksi pieni ero. Ero on kestävyysaste elimistössä. Kanssa Bunga vastus vetää ylös virtaa energiaa lyhyitä ja valaistumisen se on täydellinen kokemus, koska vastus on aiemmin poistettu.
Valaistuminen on lopulliseen purkamiseen ja poisto viimeisistä täpliä resistenssin olemuksesi. Kun valaistuminen on saavutettu sitten käänteinen meditaatio edistystä ei enää sovelleta. Olet nyt todella vapaita.
Rauhassa ymmärryksen voimme kaikki asua.
.