Bikram Hathajooga voi olla avain parantaa metabolism

Mukaan Wikipedia, kokonaisvaltainen terveys on käsite lääketieteellisissä vaalimaan että kaikessa ihmisten tarpeet, psyykkisen, fyysisen ja sosiaalisen olisi otettava huomioon ja nähdään kokonaisuutena. Erilaista määritelmää, väittäen, että tauti on seurausta fyysinen, henkinen, hengellinen, sosiaaliset ja ympäristöön epätasapaino, käytetään vaihtoehtoista lääketiedettä.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että aineenvaihdunta on eräänlainen elimen, tai elimen osan , joka vaikuttaa ruoansulatusta. Oikeastaan, aineenvaihdunta isn &'; t mitään tiettyä ruumiinosan.

&'; s prosessi, jossa laitos muuntaa ruoka energiaa. Käytät ve todennäköisesti kuulleet lauseen aineenvaihduntaa käytetään synonyyminä aikavälillä aineenvaihduntaa, koska ne molemmat tarkoittavat samaa.

Aineenvaihdunta, kuten edellä mainittiin, on prosessi muuntaa ruoka (esim ravinteet) polttoainetta ( esimerkiksi energian). Keho käyttää tätä energiaa tehdä suuri joukko keskeisiä toimintoja.

Vaikka kätevästi viittaavat aineenvaihduntaa ikään kuin se olisi yksi toiminto, se &todellisten tuloste; s todella kaiken kattava termi lukemattomia toimintoja, jotka tapahtuvat kehossa. Joka toinen minuutin välein joka päivä elämäsi – jopa, tietenkin, kun nukut – lukuisat kemiallinen muuntaminen tapahtuu kautta aineenvaihduntaa, tai metabolista toimintaa.

Yksi havaittu keino lisätä oman aineenvaihdunta on kuin Bikram HathaYoga Practice. Bikram n Hathajooga järjestelmä on sarja 26 asanas, tai aiheuttaa, ja 2 hengitys harjoituksia, tai pranayamas, jotka toimivat koko kehon 90 minuutissa. Asanas työskentelisi yhdessä ja kumulatiivisesti palata kehon, mielen, sielun ja energinen, tasapainoiseen tilaan. Jooga rakentaa energiaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Se sisältää voimaa, haaste, painovoima, tasapainotus, ja mikä tärkeintä, kiristysside vaikutus. Tekniikka mahdollistaa venyttely, puristaminen, ja hierovat sisäelimissä, punoitus pois verenkiertoon ja stimuloi hormonitoimintaa ja hermoston jotta vapauttaa kaikki puutteellinen hormoneja ja entsyymejä.

Lisätietoja eduista Bikram jooga, tai hyödyntää Special Intro 30 päivän rajoittamaton paketti, käy Jooga 108 sijaitsee 8229 Oak Street New Orleans, Louisiana tai soittaa heille (866) jooga-108.

Liity minua koko viikon kuten olen keskustella lisää aiheita Holistic Health. Lisään New Orleans Kokonaisvaltainen Kuulustelija RSS-syötteen pysyä ajan tasalla uusimmat aiheet. Oppia lisää henkilökohtaista kehitystä ja liiketoiminnan aiheita, käy pelissä Business tarkoituksella.
.