Todellisuus ja yliaistillinen perception

yliaistillinen havainto yksi oppii herkistää keho ja jälkeen keho herkistetään kuluttua kasvaa vanha sitten ne yritä ajatella onko heidän keho ja mieli käyttäytyy epänormaali tai normaalilla tavalla. Joillekin ihmisille, mitä yksi on normaalia on epänormaali joillekin muille ihmisille. Ja tämä toteutumista ihmiset ajattelemaan, mitä on normaali ja mikä ei pitäisi riippua niiden henkiset kyvyt kuin jokaisella on joitakin kykyjä ja saavuttamaan yksi &'; totta kyky yksi on ottaa apua yliaistillinen havainto. Joitakin yksinkertaisimpia meditaatiotekniikoita aloittelijoille, joita voidaan käyttää aloittelija meditaatio oppija mainitaan täällä. Yhteinen meditaatio tekniikoita aloittelijoille, joita käytetään usein ovat keskittynyt hengitys jossa yksi opetetaan miten keskittyä hengitys parantaa mielen valtaa. Koska hengitys menetelmä on yksi helpoimmista meditaation tekniikoita aloittelijoille joten kaikkien pitäisi yrittää hallita tätä tekniikkaa. Käsite hengitys meditaatio tekniikoita aloittelijoille perustuu yhteen &'; s ääni ja tunne niiden hengitys. Harjoitteluun hengitys meditaatio tekniikoita aloittelijoille pitäisi valita paikka, joka on melko ja rauhallinen ja viileä, jos niitä ei hajamielinen helposti mitään. Tässä rauhallinen ja hiljainen paikka tulisi säätää tai istua tuolille tai mitään muuta sellaista, jossa voi istua rauhassa ja mukavasti ja olisi sulkevat silmänsä. Yhden tuntevat itsensä mukava ja viihtyisä paikka heidän pitäisi aloittaa pois keskitytään niiden hengitys ja tässä tapauksessa ne pitäisi täysin keskittyä hengitys vain. Sen jälkeen tulisi yrittää pitää niiden hengitys tasaisessa paikassa ja olisi keskityttävä niiden ääni hengitys, että yksi voi tuntea kun ilma on saapumisen ja sieltä kehonsa. Tämä auttaa heitä vähentämään stressiä. Yksi mielenhallinnan tekniikoita pitäisi seurata on hyvin tarkkaavainen ja kurinalainen. Noudattamalla mielenhallinnan tekniikoita ei voi vain valvoa mieli kunnolla, mutta voi myös voi johtaa mieltään askeleen eteenpäin yksi &'; n tarkoituksena on auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa ja myös antaa heille moraalista tukea riitauttaa sitä. Kaikki mitä opetetaan näissä mielenhallinnan tekniikoita on noin tarkennuksista ja olemalla tarkkaavainen yksi voi samaistua ja nämä mielenhallinnan tekniikoita ei vain auta tunnistamaan itsensä vaan auttaa myös yksi tunnistamaan millaista henkilö todellisuudessa ne ovat ja mitä tyyppinen henkilö he voivat selviytyä kanssa ja joiden kanssa he eivät voi. Mielessä valvonta tekniikkaa todella auttaa yksi valvomiseksi mieltään jotta voidaan saavuttaa mitään ja voi tehdä mitään ja seuraamalla tätä ei vain he voivat säästää paljon aikaa, mutta voi myös estää itseään tekemästä virheitä, koska ennen kuin teet virheen se voi olla korjattu ja kun tekee virheen ei voida korjata kenellekään.
.