3 Amazing Edut Jooga Nidra

Oletko ymmärtää, että käytäntö Jooga Nidra on yksi vanhimmista ja tehokas Jooginen tekniikoita, jotka on?

pyyhkivä pois kaikki ajatukset erilaisia ​​vaikeita ja haastavia esittää, että tulevat mieleen, kun ajattelee Jooga ja alkaa ymmärtää nyt, että käytäntö Jooga Nidra on yksinkertaisesti ohjattu meditaatio tekniikka, jonka avulla voit päästää irti ja ylittää monet teidän vankkumattomiin samskaras.

Nyt , jos sinulla on jotain kuten useimmat ihmiset saatat olla miettimättä, mitä samskaras ovat niin haluan kertoa teille, yksinkertaisesti totesi samskaras ovat tiedostamattomia tottumukset ja ajatuksia, että sinulla on, että eri tavoin hallitsee elämääsi.

Ja vaikka voisin mennä ja noin jk läpikotaisin samskaras totuus on, kun se tulee käytännössä Jooga Nidra kaikki mitä todennäköisesti välitä ovat millaisia ​​uskomattomia etuja voit odottaa kokea kanssa tämän hämmästyttävän käytäntö.

Se &'; s miksi sinulla on iloinen tietää, että alle löydät 3 uskomattomia etuja Jooga Nidra että toivottavasti voit löytää motivaatiota sinun täytyy investoida aikaa ja energiaa tähän ylimääräinen käytäntö päivä toisensa jälkeen.

Eduksi Jooga Nidra # 1 –
enemmän harjoittelet Jooga Nidra päivittäin saatat alkaa huomata, että stressi tasot ovat huomattavasti alhaisemmat; enemmän kuin, että te myös alkaa löytää itsesi pysty käsittelemään mitä tulee sinua elämästä rauhallisesti ja selkeästi.

Eduksi Jooga Nidra # 2 –
myös selkiytyy että enemmän harjoittelet löydät itsesi tulossa rennommin, vähemmän ahdistunut ja yleensä paljon rauhallisempaa elämää.

Eduksi Jooga Nidra # 3 –
Vähitellen löydät itsesi yhä kytketty muille tavoilla, jotka haluat kun jatkat joogaa Nidra päivittäin.

Usko tai älä kun koet syvä meditatiivinen todetaan, että käytäntö Jooga Nidra voit kokea olet todella antaa itsesi erittäin rikastettu ympäristön kehon ja mielen tehdä omaperäisimpiä muutoksia.

Ja mitä &'; s enemmän toisin kuin monet eri meditaatioharjoituksia jotka vaativat sinua istua pitkiä aikaa, käytäntö Jooga Nidra on todella tehdä, kun olet makuulla selällään silmät kiinni.
.