Kolme syytä miksi meditaatio on hyvä you
Usein kuulee sanottavan, että meditaatio on avain menestykseen. Usein kuulee ihmisiltä, erityisesti huippu-urheilijat tai huippuammattilaisia omassa teollisuudessa, sanovat että ilman meditaation muoto, ne eivät olisi, jos ne ovat nyt. Sen näyttää, että historia on kirjattu, että menestyneimmät henkilöistä on ollut jonkinlainen meditaatio tai visualisointi heidän puolellaan, tai jonkinlainen meditational liikuntaa, auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa.
Mutta miksi? Miksi meidän täytyy löytää tämä menetetty taidetta, että omatoimisuus yhteisö on niin yleistä noin, saavuttaa tavoitteemme? Ja meillä on tarpeeksi aikaa?
Näet, masennus ja psyykkinen sairaus on lisääntynyt viime vuosikymmeninä. Itse asiassa useimmat koskevat asia on, että elämme hyvin masentunut ja stressaantunut maailmassa. Ja sen seurauksena yhä useammat ihmiset ovat menossa nähdä kunnanvaltuutettu tai terapeutin saada apua koskevat heidän henkistä ahdistusta tai tila, huolimatta siitä, että planeetta, joka on tarkoitus olla teknisesti ja sosiaalisesti kehittyneitä.
Voisi se, että teemme liian kovaa kuin spieces? Voisiko olla, että olemme yli uuvuttavaa itseämme, että suhtaudumme liian paljon toimintaa töissä, että saamme aivan liian stressaantunut hyvin helposti. Tätäkö aiheuttaa mielenterveysongelmia?
No, emme koskaan tiedä varmasti, mutta mitä emme tiedä, on, että erittäin hyvä tapa auttaa itseäsi kautta taidetta meditaatio. Vain 5 minuuttia ennen ja jälkeen nukkumaanmenoa on kaikki mitä tarvitset, että kaikki se kestää. Mutta miksi meditaatio niin tärkeää?
On monia syitä, miksi meditoi on hyvä sinulle. Yksi tärkeimmistä syistä on, että sen todella hyvin itsekorjautumiskokeille harjoitus. Ja siksi ihmiset eivät mietiskellä säännöllisesti, päätyä tunne enemmän paremmin maailmassa. Se todella auttaa ratkaisemaan, tai ainakin parantaa vanhoja, emotionaalisia ongelmia tai kysymyksiä. Tämä johtuu siitä, se auttaa emotionaalisesti katkaista, siinä määrin, vanhoja muistoja niin tuntuu enemmän paremmin, mitä aiemmin trauma oli.
Toiseksi, et saa liian vaikuta aiemmin. Sinulla on mahdollisuus saada selkeämpi pää ja ajatella enemmän asianmukaisesti. Saat tehdä enemmän paremmin, perusteltuja päätöksiä koskevat ongelma käsillä. Voit ajatella selkeämmin ja tuntuu emotionaalisesti tasapainoinen.
Kolmanneksi, saat vuorovaikutuksessa enemmän rauhassa ja harmonisesti muita ihmisiä kohtaan. Joten et ole nopeasti suuttua tai järkyttää, olet emotionaalisesti rauhallinen, ja saat seurustella paremmin, joten sen parempi kaikille.
Mutta yksi parhaista eduista on, että se auttaa lain vetovoima. Ja olet usein kuullut omatoimisuus yhteisö että meditaatio auttaa lain vetovoima, koska se auttaa sinua olla tilassa, jonka avulla voit saada enemmän runsautta, ja lisää onnellisuutta, tarvitsematta ottaa paljon toimintaa. Joten se auttaa niin monia eri tapoja
Voit selvittää yksi todella hyvä helppo tapa mietiskellä, ja ladata ilmaiseksi hyvin erikoinen tallennuksen, mennä http://www.yourspiritualsuccess.com/special.html
.