Meditaatio ja meditaatio Benefits

Yleisesti ottaen meditaatio voidaan määritellä itse aiheuttama muutos mielentila varten lahjakkuuteen tiettyjen tietoisuuden tai huomiota, tai henkistä hyvinvointia.

kuitenkin kapeampi määritelmät vaihtelevat mukaan uskomuksia ympäröivän niitä. Koska uskomukset poikkeavat eri ihmisiä, joten ymmärrys ja käytännön meditaation eroavat yhtä suuresti.

Jotkut enemmän yleisesti tunnettu tyyppisiä meditaatio yleensä perinnöistä itämaisten uskontojen, mutta on seikkoja, se monissa Länsi uskomuksia samoin.

esihistoriasta, rituaalinen toistuvia liikkeitä ja lauluja löydettiin aiheuttaa tilan tunnollisuus jonka uskottiin rauhoitella yliluonnollista että he palvoivat. Se yleensä meni rinnalla ja uhri jumalia.

Kun kävi ilmi, että nämä hengelliset rituaalit tuntui hyötyä ihmisille, jotka suoritetaan heitä, he alkoivat muuttaa ja kehittää niitä voidakseen toteuttaa itse, mutta yleensä vielä uskonnollisiin tarkoituksiin.

Itämaiset uskonnot kuten hindulaisuus ja buddhalaisuus puhdistettu meditaatio keinona saavuttaa suurempi valtion hengellisen kasvun ja hyvyyttä. Sana &'; mietiskellä &'; on &'; dhyana &'; hindulaisuus ja buddhalaisuus ja on johdettu sanskritin juuri sana &'; dhyai &' ;.

Länsi uskonnot jaettiin niiden lähestymistapa meditaatio. Ne, jotka sisältyvät toistuvat sanat tai toimet olivat yksi koulukunnan, kun taas ne, jotka ei tehnyt &'; t perustettu toinen.

Englanti meditaatio tulee latinan &'; meditari &'; mikä tarkoittaa &', ajatella, miettiä, suunnitella, pohtia, mietiskellä &' ;.

Alkuperäinen Länsi kristillinen mietiskely oli vain aspekti palvonnan että mukana käsittelyssä, miettien, rukous ja mietiskely. Vaikka syvä rauhallinen ja keskittyminen aiheutettiin, ei toistoja, erityisiä asennot tai rituaaleja olivat mukana.

Myöhemmin joillakin toimialoilla kristinuskon oli siirtyminen pois enemmän pragmaattinen tyyppi kristinuskon kohti yritys mystinen Jumalan kanssa. Tämä johti rituaaleja, laulamassa, toistuvat rukoukset ja euforinen tila.

moderni ja paljon emotionaalista lähestymistapaa joissakin seurakunnissa on tuonut syvästi rytmimusiikin, taputus ja huojuvat. Äärimmäisen hypnoottinen valtiot, kuten &'; puhu kielillä &'; ovat syntyneet tunnetilat aiheuttama.

juutalainen ja islamilainen uskonnot yleensä enemmän kohti alkuperäinen länsimaisen rukouksen ja meditaatio, mutta tässä myös oli joitakin ryhmiä kuten juutalaisten Kabbala ja islamilaisen suufilaisuus että haarautuu kohti enemmän Oriental muodossa mielenhallintaa ja meditaatio.

Tänään meditaatio on maailmanlaajuinen ilmiö ja monissa muodoissa. Sitä harjoitetaan vähemmän uskonnollisiin tarkoituksiin ja enemmän käytännön sovelluksia, että se tarjoaa.

Useimmat meistä elävät stressaavissa olosuhteissa. Ennen vanhaan stressiä tuli ja meni pienissä puuskittain koko elämän. Nykyään se on vain tasaista päivittäistä virtana stressiä kaatamalla useimmilla meistä ei anna periksi.

Tämä voi olla katastrofi meidän verenpaine, sydän-ja verisuoni järjestelmiä, ja lähes kaikki muu koskevat fyysistä ja mielenterveys! Missä löydät suuri stressi paineita, siellä löydät epätoivoinen tarve saaren rauhan ja rauhallinen.

Ihmiset ovat siirtymässä yhä enemmän kohti meditaation tapa löytää että keidas elämässä. On runsaasti lääketieteellistä näyttöä, että rukous ja meditaatio hyödyt ovat parantava ja rauhoittava ominaisuuksia.

hiljaisuutta ja rauhaa, että löydät luonnossa on paljon sama vaikutus, mutta se ei vain ole usein saatavilla asuville tungosta kaupungeissa , koska useimmat meistä eivät. Toissijaisesti newbie meditaatio on selvittää, miten meditoida aloittelijoille, erityisesti rakastavan ystävällisyyden meditaatio. Maailma on parempi paikka meille ja kaikille, jotka tuntee meidät.

http://www.meditationbenefits.us

sisältää sivustoja, jotka liittyvät meditaatio

beneifts sinua voi käyttää täältä ja myös miten

Harrasta aloittelijoille
.