Learning Kuinka hallita Yourself

Normaalit ihmiset ovat käsistä. Tämä ei ole havainto, teoria tai lausunnon. Tämä on ilmoitus tieteellinen tosiasia. Vuosikymmenten tutkimus, aina takaisin 1936, todistaa lopullisesti, että normaali ihminen ei voi valvoa itse, vaan ne ohjataan niiden alitajuntaan mielessä. Ja koska kaikki tämä tapahtuu automaattisesti, siellä on, itse asiassa, ei todellista valvontaa lainkaan kohdistuessa tavallisessa käyttäytymistä jokapäiväisessä elämässä.

Pohdi tätä hetken. Joku vetää pois edessäsi liikenteessä - joku et ole koskaan tavannut, en tiedä ja tuskin koskaan törmännyt jälleen - ja saat automaattisesti levoton, vihainen, jopa korosti. Asiakkaat ovat sanoneet minulle, että aamulla työmatkan jättää ne täysin stressaantunut ja loppuun ennen työpäivän koskaan saa menossa! Tai joku väittävät rakkautta - aviomies, vaimo, poikaystävä, tyttöystävä - tekee jotain typerää kuten puristamalla hammastahnaa alkaen putken keskeltä keskelle ja olet automaattisesti menettää päätäsi. Itse asiassa se on yhteinen, että useimmat kotimaiset argumentteja, taistelee, jopa murhat syntyy yli jotain typerää tai merkityksettömiä.

Kuten tavalliset ihmiset, kulutamme elämämme reagoida. Nämä reaktiot ovat automaattisia - ohjaavat meidän alitajuntaan mielessä tavalla, joka on niin syvään juurtunut, että me näytämme ei ole valvontaa. Reaktiot vain tapahdu, usein Making kukkuraksi sijaan paremmin. Itse asiassa, alitajuntaan mielessä automaattinen prosessien (tunnetaan automaattisuutta psykologit) ovat viritetty joukko vastauksia, jotka auttavat meitä täydentämään vakinainen tehtäviä joutumatta maksamaan heille mitään huomiota. Valitettavasti, kun käymme läpi meidän aikuisten elämäämme, useimmat asiat tulla tapa ja sen seurauksena, täysin automaattinen. Emme ole enempää kuin robotit, elävät elämäänsä luoma reaktioita, jotka automaattisesti sanelee meidän alitajuntaan ohjelmointi. Olemme käsistä.

Tämä alitajuntaan ohjelmointi oli "asennettu" kautta "snapshot oppiminen" kun sinä ja minä olimme nuoria ja vaikutuksille. Ihmiset ja tapahtumat, jotka teki tarpeeksi iso meihin vaikutuksen aikana meidän varhaisina vuosina oli jäädytys-kehystetty osaksi syvän alitajuntaan. Ne valokuviin uudelleen järjestetään joka kerta kohtaamme samankaltaisia ​​tapahtumia meidän aikuisuuteen ja sen seurauksena, automaattisesti luoda meidän spontaani, ajattelematon, mielettömän, reaktio. Toisin sanoen, me reagoida siihen, mitä tapahtuu nykyhetkessä perustuu ohjelmia, jotka ovat vuosikymmeniä vanhentunut. Ei ihme aviomiehet ehkä vaimoja, vaimot voittaa aviomiehet, pomot kiusaaja työntekijöiden, jne, jne, jne. Lista on loputon ja, kuten tavalliset ihmiset, olemme täysin pysty lopettamaan sykli reaktiivisen, tuhoisaa käyttäytymistä.

Meidän täytyy saada hallintaan. Jos teemme saada hallintaan, jotain poikkeuksellista tapahtuu. Aloitamme toimii - oikealla asialla, tekee mitä on tärkeintä, sopivin ja tehokkain juuri oikealla hetkellä. Alamme luoda eri käyttäytymistapoja, eri "ketjureaktion", - koska jos muutamme käyttäytymistämme muita kohtaan, toiset (vaikka he eivät koskaan saada hallintaan heidän mielensä) tulee ainakin reagoivat eri. Luomme erilainen kokemus - eri elämä.

saada hallintaan pysäyttämällä. Pysäyttäminen itseämme meidän kappaleita, onko me käyttäytyvät parhaalla mahdollisella tavalla tai jos olemme vain polvi nykiminen reagoimaan kuten kaikki muut mieletön idiootit. Emme voi kuitenkaan pysähtyä itseämme meidän kappaleita, tai soita itseämme huomiota, ellemme opetella uudelleen kiinnittää huomiota. Kuten lapset, olimme huomiota asiantuntijoita. Jos saimme uuden lelun, käytimme kaikki aistit kokea täysin lelu - näimme, tuntui, kuuli, haistaa ja maistaa sitä. Kuten aikuiset, lähetän asiakkaani kävelylle kokea niiden viiden aistin ja jotkut heistä palaa pureskelu bittiä hedge tai muratti koska he eivät voineet saada käsitellä maku, joka oli jo siellä suuhunsa etukäteen !!

Tavalliset aikuiset voi kiinnittää huomiota (tieteellinen tosiasia jälleen) - ja, mutta, kiinnittäen huomiota on ainoa avain sinun täytyy avata oven luo elämään ilman reaktion, elämä, että te todella, todella haluat. Kiinnittämällä huomiota avulla voit hallita mielesi - koska kiinnittäen huomiota siihen, mitä sinulla on tässä ja nyt lopettaa alitajuntaan mielessä kiinnittää huomiota ohjelmia, jotka ovat vuosikymmeniä vanhentunut (ohjelmia, jotka muuten sanella automaattinen reaktioita). Sinun täytyy olla "epänormaali" kiinnittää huomiota. Sinun täytyy tulla jälleen kuin pieni lapsi - lapsekas ei lapsellinen.

Joten, alkaa juuri nyt, nähdä, tuntea, kuulla, haistaa ja maistaa missä olet. Kestää viisi tai kymmenen minuuttia joka päivä tehdä juuri tämä. Se on mekaaninen, ilmeisen hyödytöntä, aluksi. Mutta voin vakuuttaa teille (kuten myös monet yliopistot Milanosta Chicago East London Stanfordin) että tekee jotain niin yksinkertaista muuttuu hyvin kankaan elämääsi ja antaa sinulle tehokkain, tehokkain, menestyksekkäin, useimmat onnellinen ihminen voi olla - vaivattomasti.
.