Päivittäinen Meditation

Meditaatio on enemmän kuin vain tapa tuntea paremmin tällä hetkellä. Meditaatio on muutosjohtaminen polku paras itse. Muutos ei ole passiivinen toimintaa. Jopa toukka voi näkyä ulkopuolella olevan lepää sen koteloida, mutta itse asiassa on olemassa monia muutoksia pinnan alla tulla kaunis perhonen.

Katso elämääsi, todella katsoa – Missä on puute? Onko mitään rakkautta tai iloa? Onko kivut ja säryt, ehkä jopa rahaa ongelmia? Onko elämäsi tullut täynnä “ ei enoughs? &Rdquo; Arvaa mitä? Se ei tehnyt &'; t tapahdu yhdessä yössä. Oli monia valintoja ja päätöksiä, jotka ovat johtaneet sinut tähän paikkaan. Suurelta, mitä on johtaa sinut “ vähemmän kuin &"; elämä on vakaumus muodostettu ilmastointi oman lapsuuden, sosiaalinen asema ja taloudellisella tasolla. Tämä vakaumus todennäköisimmin on sabotoi elämäsi juuri nyt.

Esimerkiksi, jos olisit minun kaltaiseni ja kasvanut alkoholisti, väkivaltainen kotiin, sinulla voi olla ongelmia turvallisuus – ei tunne turvallinen, luota. Nämä tajuton viestejä, “ et ole turvassa. Kukaan on luotettava, &"; syklit yli ja yli mielessäsi ja sinun sydämessäsi sabotoi sinua valintoja ja päätöksiä.

Sen sijaan löytää yltäkylläistä elämää, joka ympäröi sinua juuri nyt, voit vetää elämääsi ihmisiä ja kokemuksia, jotka vahvistaa uskoa, &ldquo ; En ole turvassa. &"; Tämä uskomus voi hyvinkin olla totta, kun olit lapsi, mutta nyt olet aikuinen. Tämä ajatus malli ei enää palvele teitä, mutta ansoja sinua onnettomaksi, turhautuneeksi kokemus.

Miten tehdä muutoksia? Kokeile lisätä päivittäistä ohjattu meditaatio – polku vapauttamaan itseään kuvioita ja ajatukset ja alkaa integroida uusi, runsas vakaumus elämääsi. Miksi päivittäin? Se vie aikaa. Se kesti vuosia lukita nämä tajuton negatiiviset ajatusmallit paikalleen. Niin, se kestä syystä, että se kestää jonkin aikaa perustaa uusia ajattelutapoja ja toistaiseksi.

Kun Käytät ve perustettu uusi, terveellinen vakaumus, päivittäin meditaatio tukee edelleen ja yhdistää sinut paras itse joka päivä. Meditaatio syistä sinut nykyhetkeen ja tarjoaa sinulle tilaa keskittyä ilmentää kaikkein yltäkylläistä elämää tänään. Ovet auki ja mahdollisuuksia esiintyä.
.