Miten Todistaja Ajatukset Zen Meditation

Zen meditaatio on polku tietoisuutta. Olet oppia saavuttaa todistaja tietoisuuteen, miten olla vapaa halusta ja miten kertoa ero todistamassa ajatus vs. saada tunnistetaan se.

Zen meditaatio, opit todistamaan ajatukset oppiminen lopettaa tunnistaa heidän kanssaan.

Jos ajatus herää "Haluaisin todella jäätelöä" ja pidät itseäsi "I" kyseisessä lauseessa, joka haluaa jäätelöä, joka on tunnistaminen.

tunnistaminen, olet unitilassa. Olet muuallekin kuin täällä.

Jos tämä sama ajatus syntyy ja juuri huomaa kuin ajatus johtuvat, ilman mukana merkityksessä ajatus, että on todistamassa. Tämä on Zen meditaatio.

ajatus syntyy ja häviää ja pysyt
läsnä ja katsella.

Tässä näet ajatus, että haluat jäätelöä syntyi omasta. Ette halua jäätelöä, halu syntyi omasta ja olet joko samaistetaan sitä tai et nähnyt sitä.

Joten jos haluat olla vapaa halu, et vaivaudu yrittää estää halu syntymisen. Se on mahdotonta.

Sinun tarvitsee vain katsoa sitä syntyy ja häviää ilman tarttumalla sitä.

Niin näet, Zen meditaatio, niin opit todistaa ajatuksia, näet, että ajatukset tulevat ja kadota omasta. Et ole ajatellut ajatuksia, ne tapahtuvat riippumatta sinua.

Zen meditaatio, huomaat et ole mielessä; olet todistaja mielen. Ja se on täällä koet todistaja tietoisuus.

Like kävely televisio, joka on. Huomaat televisio- ja annat sen mennä. Et istua alas ja katsoa sen. Et tullut syventynyt se.

Ja jos olet todella läsnä, et edes vaivaudu
haluavat nähdä, mitä ohjelmaa on.

On olemassa, joten melu ja olet tietoinen siitä. Ja koska olet tietoinen siitä, mitä melu se tekee ei vaikuta sinua.

pysyvät tietoisuutta ja luonne tietoisuus on autuutta.

Tämä on ydin Zen meditaatio ja miten tulla todistajan tietoisuuteen. Lue, miten voit ottaa meditoinneissanne aivan uudelle tasolle klikkaamalla alla olevaa linkkiä.
.