Välitöntä kokemusta Bliss Meditation

suoraa kokemusta Bliss vuonna Meditaatio

Shree, Transformationmeditation.com

meditaatio toimii sinulla on oltava oma suora kokemus rauhan ja autuuden!

On olemassa lukuisia meditaatio tekniikoita ja menetelmiä, jotka voidaan oppia ja käytäntöä. On kuitenkin kokemukseni että ellei sinulla on oma suoraa kokemusta valtion ylin meditaation kutsutaan samaadhi, niin kaikki lukemalla siitä, sekä harjoitella eri tekniikoita ja menetelmiä jäävän odotuksiasi. Kaikissa kirjoituksissa ja tutkielmia noin meditaatio kirjoitetaan paperille musteella, lue käyttäen silmät ja sitten tulkinnut mieli. Ne eivät ole vuorovaikutteisia tai elämyksellinen luonteeltaan, joten todellinen merkitys voidaan helposti hukata ja siten yksi hakemus voi alittaa totuuden he yrittävät välittää.

Kun meditaatio opetetaan käyttämällä vain toistaminen mantra tai saattamista huomiota yhtä &'; s hengitys, se puuttuu tärkeintä mitä meditaatio todella on!

Toinen aforismi Jooga Sutras Patanjalin - joogaan chitt vrittit Nirodha - paljastaa totuus ja Suurin hyöty käytännön meditaatio. Kuitenkin, se on usein virheellisesti ja tämän väärää aiheuttaa hämmennystä. Kun istut mietiskellä ensimmäinen asia koet ovat ajatuksia mielessä. Tavanomainen viisaus on tulkinnut tätä Sutra niin neuvoo meitä hallitsemaan mielen. Mutta, merkitse se, sinun tulisi tietää syvempää näkökohdan merkitys! Olennainen luonne mieli on ajatella, joten miksi mieli tehdä mitään muuta kuin ajatella? Aivan kuten silmät nähdä ja korvat kuulla, emme odota näitä aisteja tehdä mitään muuta kuin mitä ne tehdään tekemistä. Joten miksi meidän pitäisi odottaa mieli tehdä mitään muuta kuin ajatella?

Voimme aloittaa meditaatio eri lähtökohta ja että tuore suunta on: anna mieli vapaasti ajatella. Yrittää hallita mieli on kuin yrittää pysäyttää virtaa joki. Uskaltaisi &'; t se olisi parempi vain antaa veden virtauksen suuntaan se on jo virtaa? Ja jos haluat saada ylävirtaan voit käyttää meloa ja kanootti. Samalla tavalla, meditaatiossa, vain anna ajatusten virrata. Ja käyttää mantra ja katsella hengenvetoon meloa, sinne, missä haluat mennä. Vain toista mantraa ja anna ajatusten tulla ja mennä, yrittämättä hallita niitä. Kun yrität hallita niitä tuhlaa arvokasta aikaa ja energiaa, turhaudu ja keskeyttää teidän käytännössä.

Ei valvontaan ajatuksia ja vain toistamalla mantraa ei riitä.

Sinun täytyy tietää, mitä olet tekemässä ja mitä on tarkoitus tapahtua. Muuten vain toistavan mitä sinulle on kerrottu toistaa ja etsit jotain tapahtuisi ilman saamassa ymmärrystä tai ottaa oma suora kokemus. Seuraava askel on sitten hakea oman äly ja tuoda tietoa siitä, mitä meditaatio on ja mitä tajunnan koet.

valvetila on ajatuksia, tunteita ja kuvia, jotka olet tietoinen . Syvässä lepotilassa sinulla ei ole mitään tunteita, ajatuksia tai kuvia ja olet vielä elossa ja hieno. Meditatiivinen tila, neljäs tietoisuuden tilaan, on lähde ja perusta kolmen muun: herää, syvän unen ja unitilassa. Koska olet mietiskellä valvetilatietoisuudessa, voit käyttää Valvetilassa älykkyyttä tavalla, joka tuo toivottua tulosta meditaatio.

Meillä on kokemusta joka ilta, kun olemme syvässä unessa, että on valtio, jossa olemme vaikuta mieli, sen ajatuksia tai tunteita. Jopa fyysinen ruumis ei ole kipua, kun olet unessa. Tässä muut tietoisuuden tilassa olet vapaa fyysistä kipua, emotionaalisia reaktioita ja ihmismielen kanssa päätelmänsä, konsepteja ja ideoita. Silti olet vielä elossa ja hyvin. Tässä maaginen Toisessa Sutra Patanjali syvästi paljastaa, että kun ihmisen tietoisuus – chitt vrittit – tunnustaa keskeinen tietolähde kuin valtion yog tai yhtenäisyyttä, sitten yksi todellinen Self tunnetaan. Ja neljäs tietoisuuden tila, teidän välitöntä kokemusta samaadhi, paljastuu.

Käyttämällä mieli palata yhteen lähdekoodin tulee käytäntö.

Ensinnäkin, tulla tietoiseksi olemassa ajatuksia. Hienoa! Tämä on lähtökohta. Sitten tulee tietoinen siitä, että Sinä, katsot mitä kutsutte ajatuksesi. On aihe, Sinä, ja objekti, ajatuksiasi. Mitä tapahtuu on prosessi katsomassa ajatuksiasi. Kun käytät älykkyyttä asiakas saa tietää, että sinulla on valinnanvaraa. Olet Watcher ja ole teidän ajatuksianne. Voit pitää harjoittaa mielen noudattaa kaikkia ajatuksia ja pitää ajatella niitä tai voit siirtää oman huomiota Watcher tai tuntija ajatuksia.

Kun siirtää oman huomiota tuntija ajatuksia, olet automaattisesti meditatiivinen tietoisuutta.

Tämä prosessi jatkuu. Toistaminen mantra auttaa pitää keskittyä. Sen erittäin tärinä on merkitys mantra. Mantra on työkalu (kuten melontaa ylävirtaan joen). Se auttaa liuottaa ajattelu takaisin lähteeseen, joka on aina ollut siellä takana kaikki ajattelua. Tämä lähde, Self, on kuin kirkkaan näytön tai peili, että kaikki esineet ja ajatuksia saada heijastuu. Saat tietää, mitä on aina siellä, välillä ja takana kaikki ajatuksesi.

Tämä on de-tunnusnumeroista. Olet de-tunnistaa ajatuksiasi ja samastua Sinä, tietävä ajatuksiasi. Voit suoraan kokea autuuden, samaadhi valtio. Sinun äly on nyt imeytyy sam - horjumaton, vaikka valtio - kaikkitietävä. Meditaatio tulee teidän suoria kokemuksia Tieto tietävä - muuttumaton ja ikuisesti rauhallinen.

Lisätietoja meidän Transformation Meditaatio Home-Study Kurssit ja opettajankoulutuksen ja ladata ilmainen Doubt Ilmainen meditaatio MP3 Siirry: http://www.transformedu.com
.