Tehokkain Mantra avaamista Third Eye Chakra

Ei vain Kundaliinijooga, mutta kaikki jooga on todella perustuu seitsemän chakrajärjestelmään. Tässä järjestelmässä on seitsemän chakran pistettä, jotka sijaitsevat pitkin selkäpiitä, alustasta päälaen, ja jokainen näistä Chakra pistettä vastaa elinten ja rauhasten tilanne sen alueella. Chakras kuitenkin vastaavat ole vain elimiä ja rauhaset, mutta ne ovat myös vastuussa meidän eri persoonallisuuden piirteet ja ominaisuus. Näistä seitsemän chakraa, enemmän tärkeimmistä ja kiehtovaa on Ajna Chakra, tai Third Eye.

sijaitsee keskellä aivojen suoraan takana keskellä otsa, on Third Eye Chakra. Tämä Chakra hallitsee aivolisäkkeen iloinen, joka on mestari rauhanen varten hormonitoimintaa ja vaikuttaa voimakkaasti toimintaa muiden Umpieritysrauhaset. Sisäeritysjärjestelmään on hyvin avain yleistä terveydentilaa siten optimaalisen hyvinvoinnin, joilla aivolisäkkeen toimi kunnolla on ensiarvoisen tärkeää. Avaaminen, tasapainottaminen ja parantava Ajna Chakra, suoraan parantaa toiminnan tämän tärkein rauhanen.

Lisäksi Third Eye pidetään istuin viisautta ja intuitiota. Se antaa meille mahdollisuuden nähdä näkymättömän ja tietää tuntematon. Avaaminen tämä Chakra avulla voit kehittää intuitiivinen, psyykkinen luonto. Tasapainoisempi ja Avaa keskus on, sitä suurempi voima intuitio ja tietoa sinulla on. Joten selvittää, miten aktivoida tämän tärkein Chakra kohta.

tehokkain tapa avata Third Eye Chakra, on käyttämällä OM (AUM) mantra. Jokainen chakra ja siementen ääntä tai bij mantra, joka on hyvä, että erityisesti keskustan resonoi, ja huutaen että ääni aktivoi että keskus. Sillä Ajna Chakra, siemen ääni on AUM mantra. Laulamassa sitä ääneen, tai vain henkisesti on yksi parhaista tekniikoiden avaamista tämän Chakra. Tässä on kaksi hyvää menetelmiä laulamassa tätä mantraa.

ensimmäinen AUM mantraa laulamassa tekniikkaa, sinun pitäisi hengittää syvään ja sitten tehdä pitkän OOO ääni, noin kaksi kolmasosaa hengitys. Sitten viimeisen kolmanneksen hengenvetoon, tehdä ääni MMM. Tunne tämä ääni nousemassa keskustasta otsa ja peräisin ulospäin. Lisäksi silmäsi kääntyi hieman ylöspäin jos yrität käydä läpi keskelle otsaa. Tätä kutsutaan Shambhavi Mudra, ja se edelleen stimuloi Third Eye.

Toinen tekniikka laulamassa AUM mantraa, ei vaadi edes pukea sanoiksi ääni. Sen sijaan, sulje silmäsi ja kun hengittää, tuntuu ääni OOO kautta saapuvien keskustan teidän otsa, ja kun hengität ulos tuntuu ääni MMM lähtevät keskustasta teidän otsa. Toista tämä meditaatio niin kauan kuin haluat, kuvitellen äänet tulevat ja lähtevät. Uudelleen, sinun pitäisi olla silmät kääntyi hieman ylöspäin, ilman paineita, kuin jos etsit läpi keskelle otsaa.

Molemmat tekniikat edellä ovat erinomaisia ​​sovittelu menetelmiä avaamisesta ja tasapainottaa Third Eye Chakra. Kuten mainitsin, avaa tämä keskus lahjoittaa lukuisia etuja, jotka vaihtelevat erinomainen terveys, viisaus ja jopa psyykkisiä voimia. Ainoa pyyntö on, että käytät valtuuksia sinua selvittämään auttaa itseäsi ja muita oman henkisen kehityksen vain. Voi puhdas valo sisälläsi opastaa.
.