Maan Healing Meditation

Meditaatio on keskittyä tai keskittyminen psyykkistä energiaa kunnes olet saavuttanut täydellinen hiljaisuus mielen. Käytäntöä, meditaatio avulla voit ymmärtää todellisen itsensä. Meditaatio on aina tehnyt itse. Se on loistava työkalu, jonka avulla voit täysin tutkia sisäinen tietoisuus. Se on tilaisuus kerrata kokemuksesi ja oppia ja kasvaa niistä (on alitajunnan tasolla). Meditaatio pitäisi tehdä antautumalla täysin hiljaisuuteen se luo.

Säännöllinen meditaatio (ajan) on kyky täysin muuttaa oman elämänkatsomus. Meditaatio yhdistettynä oikea aikomus, voi tukea sinua täydellisen henkisen kehityksen. Meditaatio avulla voit tulla puhdas, täydellinen, joka maailmankaikkeuden että sinun oli tarkoitus tulla.

On olemassa useita vaiheita voit edistää onnistuneen meditaatio. Ensinnäkin, sinun pitäisi luoda pyhän tilan, jossa olet mukava. Sinun ympäristö voi suuresti vaikuttaa menestys meditaatiossa. &Ldquo; Sacred Space &"; voi tarkoittaa eri asia jokaiselle henkilölle. Tyypillisesti luo jonkinlainen rutiini tai rituaalin suorittamiseen ennen meditaatio voi auttaa parantaa sitä. Toistaminen rituaali lopulta lähettää hienovaraisia ​​vihjeitä aivoihin, jotka voivat auttaa valmistaa sitä meditatiivinen prosessi. Aivot ja alitajunta alkaa oppia kokemuksesta, että kun olet mennyt läpi liikkeet rituaali, on odotettavissa asia seurata. Tässä tapauksessa tämä asia on meditaatio-selvitys- ja Stilling mielen.

Oikea asento voi myös merkittävästi edistää teidän meditatiivinen käytännössä. Sinun pitäisi istua asento, joka on mukavin itsellesi. Kun et ole mukava, epämukavuus voi tulla häiritsevät mielen ja voi häiritä keskittyä. Saatat mieluummin istua lattialla jalat ristissä (Lotus asennossa). Kuitenkin, tämä ei ole välttämätöntä. Voit istua maassa, tuoli, tai miten sinusta tuntuu kaikkein olonsa elimistössä.

Seuraavaksi sinun pitäisi alkaa keskittynyt hengitys. Sinun pitäisi keskittyä hidas, jopa hengitys ja alkaa rentoutua. Kiertohengityksen tekniikka on erittäin tehokas tarkennuksen ja rentoutumista (tämä tekniikka on käsitelty tarkemmin seuraavassa harjoituksen). Kun rentoutumista ja keskittynyt hengitys on saavutettu, voit aloittaa keskittyminen. Sinun pitäisi yrittää pitää teidän huomiota esillä, tilapäinen, hetki. Kun huomio pidetään, ja hiljaisuus on saavutettu, sinun pitäisi säilyttää sitä niin kauan kuin mahdollista loppuun asti meditaatio istunto (vähintään 10-15 minuuttia). Jos löydät itsesi tulossa hajamielinen yrittäessään säilyttää hiljaisuus, kannattaa palauttaa huomiota hengenvetoon. Voit aina palata keskittyä hengitys palata keskittymän meditatiivinen käytännössä.

todellinen hyöty meditaatio löytyy hiljaisuus, että se tarjoaa kehon, mielen ja hengen. Tämä hiljaisuus muuttaa teidän tajuissaan tietoisuutta ja yhdistää se jumalallinen. Tämä muuttuneessa tietoisuuden tilassa hyödyttää korkeampi henkinen itse. Tässä tilassa, ohjeita usein vastaanotetaan (tietoisesti tai tiedostamatta). Tämä on lahja jumalallisen korkeammalle itsellenne (oma jumalallinen luonne).

Tärkeintä on, sinun pitäisi vapauttaa kaikki odotukset teillä on meditatiivinen prosessi ja tulos. Sinun pitäisi olla täysin avoin kokemuksia meditaatio, mutta ei odottaa enemmän kuin mitä on. Sinun pitäisi olla avoin kaikille ohjausta tai viestejä, jotka voivat tulla hiljaisuudesta. Kuitenkin, sinun ei pidä lannistua, jos näin ei tapahdu. Sen sijaan voit etsiä hyötyä rauhasta meditaation.

kiteet voidaan käyttää meditaatio auttaa sinua selkeämmin keskittyä ja keskittää mielen &'; n energiaa ja parantaa laatua meditaatio . Kristallit täydentää viholliselle ja ajatukset, jotka nostaa energiaa tärinää, edistää tajuissaan tietoisuutta. Ajatuksesi entistä puhdas meditaation kristalleilla; ne tulevat täynnä rakkautta ja valoa hyvä kaikkien olentojen. Tämä selkeä, puhdas ajattelu auttaa sinua pysymään hetki ja keskittyä hiljaisuudessa käsillä.

Seuraavat meditaatio kehitettiin lähettää parantavaa energiaa maahan. Kun tehdään asianmukainen tahallisuus, se voi torjua saastumisen vaikutusta, ilmaston lämpeneminen, ja muita kielteisiä ympäristöolosuhteet, jotta apua palata Äiti Maan terveellisiä olotila. Tämä meditaatio on tehokkainta, kun käytetään chrysocolla kivi tai yksi Azurite kivi ja yksi Malakiitti kivi.

Maan Healing Meditaatio:

Istu tai seiso mukavassa asennossa jalkapohjiasi tasaisesti maa (ei kenkiä, kiitos). Keskitä itse; alkaa virittyä itse maahan &'; s energia (voit halutessasi käyttää kuvan tai jonkin muun symbolin).

Aloita kiertohengityksen. Hengitä parantavaa valkoinen universaali valo läpi juuri Chakra. Nähdä valoa ajaa enintään chakrojenne kruunu chakra. Hengittää valo läpi tcrown Chakra takaisin alas pohjapinta chakra ja hengittää jälleen valoa. Kuvittele valo kuin aalto. Kuvittele tämä aalto valon liikkuu ja ulos kehosta kuin vuorovesi. Nyt laajentaa valoa niin että se on jatkuva silmukka parantavaa energiaa liikkuvat läpi eteeristä ja fyysinen ruumis.

Kuvittele chakrojenne avaamisesta. Aloita tyvestä Chakra ja kuva punainen pyörteisiin pyörre energiaa. Keskittyä oman huomiota joten tämä punainen energiaa hyvin kirkas. Seuraavaksi siirtyä jopa sacral Chakra ja kuvitella oranssi energia pyörre. Jatka kautta chakras tällä tavalla käyttämällä keltainen valoa pallea, vihreä ja vaaleanpunainen ytimessä, sinistä kurkussa, indigo on kolmas silmä, ja violetti Crown.

Nosta kivi ( s) (tai aseta ne edessäsi) ja alkaa keskittyä teidän energiaa maan päällä-paranemista. Kuvittele maa on peitetty puita ja kukkia, kauniita, virtaavat joet, ja ollessa suuri terveydentila. Kuvittele se ympäröi valkoinen, parantavaa valoa. Aloita edelleen yhteyden itse maahan keskittymällä kaksi kiteet. Alkaa vetämään valkoinen parantavaa valon energiaa kruunuchakraanne. Seuraavaksi kuvitella jalkojasi muuttumassa juuria ja kasvava syvälle maan. Aloita siirtää valkoista valoa teidän kruunu, alas chakras, ja kautta jalat, pois juuret, ja maahan.

Keskitä huomiosi energiaa maan päällä ja lähettämistä rakkaus ja parantavaa valoa . Kiitos maa, jos haluat. Vietä aikaa lähettämällä nämä parantavia energioita jatkaen sinun kiertohengityksen.

Kun tunnet olet valmis, kuvitella juuret irtoaminen maasta ja jatkamalla on jalat. Hitaasti palata tajuissaan tietoisuutta.

* Crystal Healing ei ole tarkoitus korvata perinteisen lääketieteen, vaan täydentää ja parantaa sitä. Tiedot on opas on puhtaasti metafyysinen luonteeltaan ja ei ole mitenkään lääketieteellinen. Crystal Healing tulee käyttää vain sillä edellytyksellä, että se ei ole itsenäinen hoito, mutta se on osa kokonaisvaltaista paranemista lähestymistapaa.
.