Älä odota-Harrasta (TM)

Useimmat ihmiset ovat tietoisia eduista meditaation, mutta useimmat ihmiset eivät on säännöllinen meditaatioharjoitus.

suurin este kehittää säännöllisen meditaatioharjoitus on TIME. Ihmiset sanovat, että he eivät ole tarpeeksi aikaa meditoida.

Mutta tiesitkö keskimääräinen amerikkalainen odottaa 42-60 minuuttia päivässä?

Odotamme pidossa puhelimessa, tietokoneohjelmiin ladata. Me jonottaa myymälässä ja pankissa. Odotamme tapaamisia.

No entä jos odotusaika voidaan muuntaa meditaatiota aikaa?

Ota älä odota-Harrasta (TM) pantti ja sopivat muuntaa odotusaikaan osaksi mietiskellen aikaa.

Kun olet jonossa, kestää muutaman minuutin huomata hengitystä. Kun odotat nimittämistä, hetki huomata aliveness sisällä kehon.

odotushuoneet ympäri maata kääntävät odotushallit osaksi mietiskellen huonetta osana natiional älä odota-Harrasta (TM) -kampanjan.

Jos jokainen henkilö aloitti muuttamalla niiden odotusaika osaksi mietiskellen aikaa, he ovat säännöllisesti meditaatioharjoitus!

Joten sitoutua älä odota-Harrasta (TM)!

Lisätietoja: http://www.meditationchallenge.com
.