Luova visualisointi Aloittelijan opas - Yksityiskohtaiset Steps Wonderful Day

Creative visualisointi ihana päivä on käytännön soveltamista luova visualisointi. Tässä artikkelissa, minulla on kunnia jakaa vastauksia kolmeen kysymykseen: 1) mikä on määritelmä ihana päivä mielestämme? 2) Mitkä ovat yksityiskohtaisia ​​ohjeita tehdä tällaista luova visualisointi? 3) Onko aloitan niin luova visualisointi aamulla?

Tag: luova visualisointi, luova visualisointi ihana päivä, vaiheet luova visualisointi, opas luova visualisointi

Edellisessä artikkelissa: Creative visualisointi aloittelija opas - helppoa ja yksityiskohdat ohjeita, miten laittaa se käytännössä, olen esittänyt joitakin helppoja ja yksityiskohtaiset ohjeet tehdä luovia visualisointi. Tässä artikkelissa, aion jakaa joitakin kokemuksia tehdä ihana päivä luovia visualisointi.

Onko sinulla sellainen kokemus, että jonain päivänä tunnet olosi masentuneeksi herätessä? Ehkä mitään pahaa on tapahtunut, mutta et silti voi saada itsesi tilaan riemu. Tai jos olet aktiivinen mies kohti menestystä, haluat itse pysyä hyvässä koko ajan, erityisesti alkaen aamulla. Joillekin ihmisille, he edes voi ¡ &Macr t kantavat tunne menettää valta; he haluavat astua eteenpäin tavoitteensa ja voi todella nähdä niiden edistymistä näiden tavoitteiden kun päivä päätyy.

Olen kokenut tämän tilanteen monta kertaa ennen, tietenkin nyt teen joskus kun silmät auki aamulla. Mutta verrattuna ennen, nyt harvoin on tällainen tunne, samalla, erilainen kuin ennen, yritän olla proaktiivinen tällaiseen tilanteeseen ja nyt olen ajatellut ulospääsyä. Olen löytänyt käyttää luovia visualisointi aloittaa päivä on loistava idea ja siten minulla on ihana päivä. Mutta ennen kuin aloitamme, minun on väittää, että luova visualisointi tästä aiheesta tarpeet harjoitellaan ja olet varmasti tuntea paremmin, vaikka paras tulos ja iexcl; &Macr t saada ensin.

Jotta tehokas luova visualisointi on ihana päivä, me vastaamme joitakin kysymyksiä alla: 1) mikä on määritelmä ihana päivä mielestämme? 2) Mitkä ovat yksityiskohtaisia ​​ohjeita tehdä tällaista luova visualisointi? 3) Onko aloitan niin luova visualisointi aamulla?

Mikä on määritelmä ihana päivä mielestämme?

eri ihmisille, ihme päivä tarkoittaa eri asioita. Joten ensimmäinen askel, kun alkaa luova visualisointi on luetella mitä halusi visualisointi (olen maininnut tämän artikkelin: Creative visualisointi aloittelija opas - helppoa ja yksityiskohdat ohjeita, miten toteuttaa sitä käytännössä). Täällä listaa yksityiskohtainen määritelmä ihana päivä. Esimerkiksi, voimme selvä ihana päivä kolme pistettä alla, tietenkin, voit lisätä henkilökohtaisia ​​pisteitä.

Wonderful henkilökohtainen valtio

Minulle ihana ihminen tila tarkoittaa seuraavia asioita:

selkeät tavoitteet: Ellei suunnitella tavoitteita merkitsee suunnittelun tavoitteisiin vika. Haluan itseni herätä kanssa selkeät tavoitteet aivoissa. Joskus avaan silmät yksityiskohtaisen asia joitakin tiettyjä tavoite aamulla; se on myös hyvä asia, mutta selkeät tavoitteet tarkasteli on tärkeämpää. Päivä tarkoittaa, että voit olla uusia mahdollisuuksia menestykseen, mutta ilman selkeitä tavoitteita, me ehkä edetä väärään suuntaan. Olen liittänyt 12 vuoden suunnitelma oikeassa nurkassa työpöytä, mutta olen aina tarkistaa ensimmäistä 3 maalia eniten: he ovat kaikki noin ensi vuonna.

Halu ryhtyä toimiin jo nyt: Tämä halu on toivonut eniten minua. Kaikki ideat ja ajatukset on panna toimeen jotta todella askel eteenpäin tavoitteita saavuttaa. Haluan itse olla täynnä halu menestykseen. Yksi onnistunut ihmiset (Zhi, Chen) on sanonut, että jos haluat menestyä, sinun pitäisi työskennellä kovemmin 4 kertaa kuin toiset. Ryhtyä toimiin juuri nyt selkeät tavoitteet aivoissa on paras valinta. Mutta ensin meidän on oltava halu toimia, eikö?

Rauha sydämessä: Joka päivä on aina jotain odottamatonta tapahtui ¡ ° häiritä ¡ ± meitä. Voimme ¡ &Macr t ennustaa niitä ja itse asiassa ei ole tarvetta ennustaa niitä. Ehkä joku väittää, että jos me olemme valmiita kanssa pahaa, emme voi vastata niistä, kun he tulevat joskus. Tämä vaikuttaa oikein ja kohtuullista, mutta meillä on parempi ratkaisu. Minulla on kunnia jakaa sinulle 3 alkuun uskomuksia joka tekee sinusta tuntuu rauhallinen: i) kaikki on paras järjestetty parantaa meidät. ii) ainoa arvokas asia voit tarttua nyt, ole ohi eikä tulevaisuudessa. iii) Olet mestari itse, ja voit aina olla parempi ratkaisu. Selitän yksityiskohtaisesti kolme parasta uskomukset toisessa artikkelissa.

Ihana työ:

Minulle ihana työ tarkoittaa dedicatedly toimi, ensimmäinen asia ensimmäinen alas, valmistautuu työskentelemään etukäteen, tekemällä työ niin täydellinen kuin mahdollista rajoitetun ajan. Rakastan toimi, ei vain koska minun täytyy hengissä, mutta myös se tuo minulle arvo, tyytyväisyys ja haasteita. Itse asiassa, olemme käyttäneet paljon aikaa töissä, niin yrittää tehdä työtä nautittavaa, jännittävä ja parantaa näyttää hyvältä, eikö?

Wonderful suhde:

Haluamme luoda hyvät suhteet perhe, ystävät, luokkatoverit ja työtovereiden ja niin edelleen. Haluamme olla ystävällinen ja huomaavainen ilmapiiri asuessaan, erityisesti tarkkaavainen ilmapiiri perheessä, joka on yksi tehokkaimmista lähteet voima. Luova visualisointi, olen yleensä visualisoida hyvällä tuulella, ystävällinen hymy, lempeä mutta yritys sävy ja niin edelleen.

kolme pistettä ajatellut yli, voimme luetella niitä yhdessä paperille. Käytän yleensä miellekartan ilmaista asioita luetella. (Lisätietoja miellekartan, voit viitata: mind mapping - helppo alkaa opetusohjelma, Mind kartoitus --- helppo oppia opetusohjelma part2, myös Olen tehnyt mieli kartta tämän artikkelin.). Kun katsot tätä karttaa jonkin aikaa (noin 2 ~ 3 kertaa), aloitan luova visualisointi. Tietenkin, voit pitää tätä karttaa käyttäen seuraavan kerran ja se on helppo muokata tätä karttaa luotu tietokoneen miellekartan ohjelmisto. Joten seuraavan kerran, voit viettää vähemmän aikaa listalle, mutta suosittelen, että on parempi toista tämä menettely seuraavalla kerralla, koska sinun mahdollista löytää jotain uutta ja houkutteleva sinulle.

Mitä yksityiskohtaiset ohjeet tehdä tällaista luova visualisointi?

Yleensä menettely ensimmäiseen kysymykseen on ensimmäinen askel. Se on opas koko luovan visualisoinnin. Monet ystävät ovat sanoneet, että he couldn ¡ &Macr t keskittyä visualisointi, ja mielestäni voit saada parantaa ensimmäiseen kysymykseen. Nyt ¡ &Macr s alkaa.

Ensinnäkin, sanoo sinulle tiukasti: aloitan ihana luova visualisointi tehdä ihana päivä minulle. Olen selittänyt artiklassa :: Creative visualisointi aloittelija opas - helppoa ja yksityiskohdat ohjeita, miten toteuttaa sitä käytännössä, että voimme myös tehdä luovia visualisoinnin melun ympäristössä vain koska tehokas luova visualisointi sijaitsee rauhassa sydämesi ei hiljaisessa ympäristössä.

Toiseksi muistuttaa asiat luetellut ensimmäiseen kysymykseen ja visualisoida ne yksitellen. Minulle, olen vain muistuttaa karttaa päähäni. Voitko kuvitella, että kuinka selkeä nämä asiat ovat päähäni käytettäessä miellekartan ilmaista niitä? Se on kuva minun aivot. Yksityiskohtaisesti tietoa minun luova visualisointi on tästä:

Olen selvästi muistaa, minun kolme maalia ensi vuonna, jotka ovat ¡ &ujo; ¡ &ujo; Näen ne pannaan täytäntöön yksitellen ensi vuonna. Näen täsmälleen yksityiskohta ympäristö toteuttaa niitä ja onnittelut muut niiden täytäntöönpanoa. Tunnen rohkea, rauhallinen, imeytyy, täyteläinen ja luottavainen. Kuulen äänen onnittelut, kiitosta ja ehdotuksia. Näen mitä olen pukeutunut ja hymy, sävy, nopeus puhuminen ja toiminta tuolloin. Näen kellon seinällä osoittaa minulle oikea aika asetettu minun tavoite.

Tunnen liian kärsimätön odottamaan ryhtymään toimiin näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Näen että Jatkan dedicatedly, kuulematta mitään melua. Olen jakanut työni pieniin vaiheita. Ajattelen konkreettinen tapa maalin täytäntöön bussilla, rautatie, auto ja pyörä. Tunnen 5 minuutin on pitkä aika loppuun pieni askel minun toimia. Olen nyt ole kävely menestykseen, mutta käynnissä menestykseen, niin minä, voin ja minun täytyy työskennellä kovemmin kuin toiset. Näen olen käsittänyt minuutti voin käyttää kunnolla. Yritän vähentää minun kustannukset käyttämättömien toiminnan ja keskeytys itsestäni. Istun edelleen, hiljaa, ja keskittyä yhteen asiaan.

Kaikki tapahtui, tapahtuu ja minulle tapahtuu on paras järjestely minulle. Näen pidän hymyillä koko ajan, myös niiden käytöstä. Tunnen rauhallinen koska mitä teen on vain löytää hyvää ¡ ° jotain ¡ ± ja jos minulla ei ole aikaa nyt, voin todella tunnustaa, että voin varmasti parantaa itseni läpi. Olen hymyilevä, rauhallinen, ja toimintaa aktiivisesti.

Vaikka olen työskennellyt kovemmin kuin koskaan lähentyä menestys, olen silti pitää hyvät suhteet. Voin tuntea tarkkaavainen ilmapiiri keskuudessa perheeni. Näen nauraa ja hymyillä perheeni ja minä annan, saada haleja ja suukkoja ja perheestäni. Tunnen rauhallinen perheen ja suurvalta se. Näen olen muuttunut olla henkilö vähemmän kritiikkiä ja enemmän kiitosta. Näen, että olen löytää asioita (joko pieni tai iso) auttaa muita. Näen puhun ulos kiitokseni oikeus now.i voi tuntea enemmän luottaa, rauhallisempi ja hymy on naamaani koko päivän.

visualisointi käynnissä, voit nähdä tarkka kappaletta kuvia vilkkuva silmiesi edessä. Mitä meidän on tehtävä on tehdä näitä kuvia elävämpiä ja selkeä meille (noin ehdotuksia yksityiskohtaisesti sisältöä kuvaamaan visualisointi, katso :: Creative visualisointi aloittelija opas - helppoa ja yksityiskohdat ohjeita, miten toteuttaa sitä käytännössä) .

Onko aloitan niin luova visualisointi aamulla?

Ei ole ¡ ° on ¡ ± aloittaa tällainen luova visualisointi aamulla. Itse asiassa, voit aloittaa sen milloin tahansa aikaan päivästä. Mutta useimmat ihmiset, luova visualisointi aamulla ja illalla on parempi vaikutus. Meidän täytyy tietää, että selkeämpi ja eloisa visualisointi on, enemmän edistystä me tehdään ja isompi mahdollisuudet meidän täytyy mennä menestys. Joten jos sinulla on ajanjakso, 5 minuuttia (voit aina olla niin mahdollisuudet), voit harjoitella luovaa visualisointia yhteen aiheeseen. Muista, että ¡ &astetta, olet mestari itse ¡ ± ;, sinulla on mahdollisuus päättää tulla tilaan rauhallinen milloin tahansa, nyt on aika kehittää tällaisia ​​kyky. Joten Don ¡ &Macr T epäröi aloittaa luova visualisointi (ehkä vain 5 minuuttia pitkä).

Hyvää luova visualisointi!

Laajennettu käsittelyssä:

luova visualisointi aloittelija opetusohjelma - miten se toimii

Creative visualisointi aloittelija opas - helppoa ja yksityiskohdat ohjeita, miten toteuttaa sitä käytännössä
.

meditaatio

  1. BeSimply ... Gaia & ; Surya
  2. Paasto Fundamentals
  3. Työpaikka Stressi - Älä vaihtaa työpaikkaa, Vaihda Mindset
  4. Miten löytää rakkauden Frequency
  5. Kuten ylhäällä, niin alhaalla: lahjoja Crossing
  6. Meditaatio Tekniikat Mantra Meditation
  7. Hate meditoimaan? Aloita mindfulness sijaan!
  8. Henkiparannus ja meditation
  9. Mikä on Meditaatio ja miten se Helps
  10. Mindfulness - So What?