Luonto Meditation

Olet istuu hiljaa virtaavan puron maaseudulla. On kevät ja elämä on vihreä ja kostea? Kivellä, nähtävyyksiä ja ääniä virtaavan veden alkaa työskennellä heidän salaperäinen tiensä hermostoon.

Vähitellen kanssa yksinkertainen toistaminen veden &'; laulu ja harmoninen kauneus luonnonympäristöstä, tuhansia sähköisiä impulsseja aivosi alkavat päästää jännitystä vaimentava ilmaa.

Kaikki huolenaiheet, ongelmat ja hankkeita, jotka oli täytetty mielesi tupaten kapasiteetin alkavat kadota.

Ei ole mitään yrittää selvittää nyt, mitään päättää.

kukkia hiljaa lohduttaa sinua niiden täydellinen rauha ja harmonia.

raitista ilmaa kihelmöi keuhkoihin ja pään tulee selväksi.

Tunnet jotenkin rauhoittaminen, ikään kuin luonnonvoimat ovat yhdessä laittaa nukkumaan - laittaa sinut helposti.

tuuli hieronnat kehosi hyväilyjä kylmänä kuin aurinko unties lihaksia tunkeutuva lämpö.

Ei ole mitään tekemistä, minne mennä ja mitään ajatella. Vain rentoutua ja omaksua rauhanomaisen tärinää jotka virtaavat jokainen osa olemuksenne, kuiskaten, ja laquo; olla rauhassa, rentoutua ystäväni, kaikki on hyvin nyt » ;.

herkullinen nukkua putoaa teitä; ei oikeastaan ​​nuku vaan puoliksi tajuissaan puolen lepotilassa, jossa puut, ääniä ja tuulta alkaa tulla sisälle ja sekoita kaikki ajatukset ja tunteet. Se on ikään kuin ovi mielesi on avattu ja kaikki nämä keskustelut, toimet ja käsitykset valehtelee ratkaisematta, kelluva eri syvyyksissä meressä mielen alkaa kellua ylöspäin ja ulospäin.

Reality nyt on seos, sisemmän ja ulomman.

rauha ja turvallisuus ovat kohdussa luonnon antaa meille mahdollisuuden antautua aurinko, vesi ja tuuli, kun taas maa-vetää pois meidän jännitykset ja turhautumista.

uida semiconsciously tasolla, jolla tajuissaan sulautuu tajuton.

tanssia meidän meri tajunnan, joskus kelluva pintaan kiinni tunne tuulta, tai auringon lämmöstä. Sitten sukeltaa alaspäin virraksi ylöspäin kelluva ajatuksia, kuvia, ääniä - kaikki syrjäytti kieltäytyä hermostunut stressiä ja ratkaisemattomia ongelmia.

Katsomme niitä, koska ne float mennessä ja sitten sukeltaa syvemmälle tunnistus nyt on jotain alareunassa meri, joka on houkutteleva meille.

Toisinaan jää kiinni ylöspäin kelluva tunne hätää, kauna, kuvan tai liitetiedoston, ja ennen kuin me sen tunnemme, olemme pinnalla uudelleen ajattelua, mietin, huolestuttava, on rokkasi jonka aallot liitetiedostona.

Mutta tanssi jatkuu, alamme vajota jälleen, sillä nyt näemme, että emme todellakaan voi sukeltaa koska sukeltaminen on liian voimakas - on liikaa vaivaa - pääsemme koukussa liian helposti ylöspäin kelluva roskat.

vaistomaisesti oppia tanssin veden, uppoamisen, katsomassa, antaa mennä, kuljetettavista pystysuora virtaukset makean veden syvyyksistä tietoisuutemme, kuten lokki siivet levittää luiston ilmavirtauksia virtaava vastaan se ilman liikettä, ilman vaivaa, kerroit ilma tehdä kaiken työn.

Tällä hetkellä emme enää huolissaan siitä, mihin olemme menossa. Vesi selkiytyy, roskia. Olemme ylittäneet stressiä julkaisu, viimeisen raunioista vanhoja muistoja, suhteet, epäonnistumisia ja traumat. Olemme tanssineet läpi luolissa kaunaa ja hätää.

vesi tulee hyvin puhdas, hyvin edelleen, hyvin rauhallinen.

Olemme tulossa lähde elämämme nykyisen, keväällä puhtaan tietoisuuden. Täällä voimme kohdata puhtaan valon tai energian. Vain hiuksenhieno tärinää olemassa täällä. Kehomme tullut ladata elämään. Tietoisuutemme on uudistettu olemme poistaneet esteet puhkeamisen tuoretta energiaa virtaa ylös puhdistamiseksi meri tietoisuuden, elvyttäminen mieli, antaa uuden elämän jokaisen solun aivojen.

Jos emme tulla ihastunut tunne valon, jonka autuus tämän energian, joka perii järjestelmämme kautta, saatamme upota hieman syvemmälle valtava tyhjyyteen, josta keväällä elämän virtaa.

Tässä ei ole edes energia; ole elin, ei mieli, ei valoa, ei ääntä - absoluuttinen tyhjyys - yhteensä tyhjiö - vain valtavat unmanifest jumalaisen tietoisuuden, josta kaikki elämä ja materiaalin luomiseen virtaa.

TULOSSA takaisin pintaan

ääni sirkutusta lintuja tervehtii sinua, kun hitaasti float pintaan. Oksat tanssivat tuuli aalto « Hei » ;. Äänet hyönteisiä surina ja veden roiskumista tervehtiä sinua « tervetuloa takaisin ystävä, olet osa meitä nyt » ;.

Se vie aikaa muistaa missä olet. Olit vain mennyt 20 minuuttia, mutta se tuntuu olet ollut tällä paikalla kaikki elämäsi. Mieli on kirkas, virkeänä ja tässä.

Ei ole mitään tekemistä, mutta riisua vaatteet ja mennä uimaan.

Oletko koskaan ollut tähän hiljainen stream maaseudulla?

Useimmat jokaisella on - joko puron, joen, vuori, meri tai metsä. Ja kuinka hyvin ja nuortua tunnemme kun palaamme. Jotenkin kaikki on enemmän elossa, enemmän harmoninen.

Se ei voi kestää kauan, kuitenkin hoitaa kaikki, että energian ja selkeys. Jälleen kerran me tulla järkyttää, hermostunut ja ikävystynyt.

Voimmeko mennä virran päivittäin? Se varmasti olisi mukavaa, ja elämä olisi paljon vähemmän monimutkaista. Tietenkin useimmat meistä se on täysin epäkäytännöllinen ajallisesti, rahaa ja saatavuus sellaisia ​​paikkoja - etenkin niille meistä, jotka asuvat kaupungissa.

No, Äiti Luonto on salainen meille. Meillä ei &'; t tarvitse mennä minnekään ollenkaan. Elämän virrassa, että paikka rauhaa ja voimanlähde, tietämyksen ja harmonia - sijaitsee aivan sisällä jokainen meistä.

Mikä on meditaatio? Se ei ole mitään muuta kuin vierailevat tämä virta päivittäin. Yksinkertaisesti se on vajoamassa tanssi meidän meri tietoisuuden vapauttaen vedenalaiset jännitykset ja tulossa pisteeseen sisäisen hiljaisuuden, joissa ei ole objekti tietoisuuden - mutta tietoisuus itse.

Tehty säännöllisesti, tämä sisäänpäin tanssi jättää meidät tuore, valppaampi, rento, luova, terve, ja enemmän sopusoinnussa itsemme ja ympäristömme.

Totuus näistä lausunnoista on osoittautunut sekä subjektiivisesti ja objektiivisesti kokeilun kautta. Tutkimukset on tehty meditoijat ja ei-meditoijat vuosien suhteen verenpaine, pulssi ja reaktioaika sekä valtioiden täyttymyksen ja luovuutta ilmaisi subjektiivisesti osallistujat.

Sadat tuhannet ihmiset nykyään kaikilla elämänaloilla ovat havainneet, että mitä heidän tavoitteensa, motivaationsa, velvollisuuksia tai ongelmat voivat olla, ne pystyvät toimimaan selkeämmin, tehokkaammin ja enemmän menestyksekkäästi tuki säännöllisen meditaation.

Viime kädessä ainoa tapa saada tietää, jos meditaatio on hyötyä sinulle on kokeilla sitä. Viettää aikaa joka päivä ja laquo; tanssi sielun » ;.

Lisätietoja meditaatio vierailusta http://www.HolisticHarmony.com/research/meditation.html
.