Miten Meditoi Mantra

Nykyään kun poliitikko toistaa lupaus yhä uudelleen kommentaattorit sanovat, että tämä lupaus on tullut “ mantraa &"; että poliitikko. Varten toimittajat, sana “ mantraa &"; tarkoitetaan merkityksetön lause, joka toistuu loputtomasti. Saat joogien kuitenkin, mantra on sana tai kokoelma sanoja, joka on valta vapauttaa ihmisen kaikista rajoituksista.

Miten toistoa sana tai muutaman sanan on kyky saada aikaan kuten ihmeellisiä tuloksia? Se on kaikki perustuu yksinkertainen psykologinen periaate, “ kuin luulet, niin sinusta tulee. &Rdquo;

Jos joku kertoo sinulle “ Käytät uudelleen tyhmä, &"; että &'; s tietenkin huono loukkaus ja satuttaa sinua. Jos kuitenkin alkaa ajatella “ olen tyhmä, &"; ja pitää toistaa tämä lause uudestaan ​​ja uudestaan, niin se on paljon pahempi. Kun joku kertoo sinulle, että olet tyhmä, niin tämä on negatiivinen ulkoinen ehdotus. Kun alkaa miettiä sitä, niin annat itsellesi, negatiivinen itsesuggestio. Jos pitää ajatella kielteisellä tavalla, sitten henkilökohtainen kehitys kärsiä.

Meditaatio mantroja on positiivinen merkitys. He muistuttaa, että todellinen luonne on jotain hienoa: puhdasta tietoisuutta ja rajaton rakkaus. Jos alkaa miettiä paras osa olemuksesi, voit alkaa luottaa enemmän itseesi ja tästä tulee ilmi tekosi.

Kuitenkin monet ihmiset ovat lukeneet filosofinen, henkinen tai self-help kirjat selittää näitä ajatuksia, mutta he eivät koskaan ymmärrä näitä suuria totuuksia heidän jokapäiväistä todellisuutta. Se ei riitä vain ajatella hyvä idea kerran, ja sulje kirja. Sinun täytyy ajatella keskitetysti ja järjestelmällisesti yli ajan saadakseen tuloksia.

Meditaatio mantroja on erityinen laatu, joka auttaa tehtävän tiivistetyn, positiivinen ajattelu: heidän erittäin tärinä on kapasiteetti keskittyä ja keskittyä mieltäsi. Joitakin ääniä, kuten porakonetta rikkomatta jalkakäytävä, voi häiritä sinua suuresti, kun taas muut äänet, kuten rauhoittavaa musiikkia, voi kuljettaa sinut toiseen maailmaan.

tavuja ja sanoja käytetään meditaatio mantroja on valittu mukaan niiden Sonic kapasiteetti, ja he suuresti tukea tehtäväksi keskittyminen ja miettiminen, sekä kuljettaa positiivinen merkitys.

Jotta saada hyötyä mantra meditaatio, sinun täytyy mietiskellä säännöllisesti mantra joka on positiivinen merkitys ja kyky auttaa sinua keskittymään. Sinun täytyy tehdä se säännöllisesti, istuu hiljaa kaksi kertaa päivässä ajaksi 10-30 minuuttia.

Kuulostaa helpolta, mutta yhteiset kokemukset useimmat ihmiset on, että kun istut ja yrittää ajatella yksi sana tai yksi lause, mielesi on nopeasti täynnä monia muita ajatuksia; ajatuksia työ, taloudellisia ongelmia, kiistoja ihmisten kanssa ja kaikenlaisia ​​muita asioita. Kun näin tapahtuu, ja se varmasti, sinun täytyy tuoda mielesi takaisin mantraa. Meditaatio on prosessi, jossa voit keskittyä mantraa ja sen merkitys niin kauan kuin voit, ja kun mielessä eksyy, tuot sen takaisin.

pitää tehdä se, ja voit saavuttaa parempi valmius tiivistää ja syvä sisäistä rauhaa.

Se voi silti kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, ja jotkut älymystön pilkkaavat väitetty teho mantra. Kerran, tunnettu intialainen joogi tuli Amerikkaan ja tuotti useita luentoja tästä aiheesta. Yhdessä luentoja hän haastoi joku yleisössä joka sanoi, että se ei ollut mahdollista sanaakaan tuottaa tuloksia, jotka joogi luvattu. Joogi kääntyi mies, joka oli Distinguished Professor ja sanoi “ Sinä hullu! &Rdquo;

professori muuttui punaiseksi, ja alkoi huutaa joogi, joka rauhallisesti katseli professori rentoutua.

joogi sitten osoitettu professori ja sanoi: “ Nyt voit ymmärtää voiman sanaakaan? Kaikki tein oli täydellinen sana “ huijata &"; ja käyttäytyminen muuttui hetkessä!
.