Todellisuus Check

Tänään on suuri päivä ja aika arvioida oman vaivaa ja halua jatkaa kanssa matkaa ja todella tehdä ero elämääsi. Oletko valmis vastaamaan joihinkin alas-ja maa kysyttävää liikkeitä ja toimia kohti tavoitteesi? Kun jatkat matkoilla ja työskennellä kohti monia elementtejä matkallasi ottaa keinot jatkaa tällä koulutusjakso on oppitunti kärsivällisyys, usko itseesi ja kyky yrittää kukin ja arjen sinulle myönnetään ihme elämän.

Miksi don &'; t sinua katsomaan seuraaviin kysymyksiin ja aiheuttavat vastaus jokaiselle. Enemmän vastaat “ kyllä ​​&"; enemmän keskittynyt olet ja mahdollisuudet sinua hyödyntämästä elämäntapa työskentelet kohti on massiivinen. Tietenkin, vähemmän vastaat “ kyllä ​​&"; vastaa mahdollisesti sinuun laskemisesta ulos enemmän huolellisuutta näille alueille.

~ Terveellisen ruoan valinta: Fuel vartaloasi armollinen määrän hedelmiä, vihanneksia, vähärasvainen liha ja maitotuotteet, täysjyvätuotteita ja pitää makeisten minimiin.

~ osa ohjaus: Mittaa ruokaa, jos joudut ja kiinnittää huomiota omaan masu kun se laajenee ja antaa sinulle signaaleja lopettaa syömisen.

~ Harjoitus: Sinun täytyy siirtää; sinun täytyy saada fyysistä täysin tuomat että elimistö on tarjota ja jos etsit laihtuminen se on ei-murskata, aikana, ei poikkeuksia.

~ kirjaaminen: kirjoittaminen asioita alas tarjoaa sinulle lahja harkinta, antaa sinulle valtuudet valvoa ja säätää. Tilivelvollisuutta sinulle on ehdottoman korvaamaton.

~ Nesteytys: Vesi tekee kehon hyvä. Vesi väittää nesteytys, luo tehokkuutta, antaa energiaa liikkumiseen, vuodeosastoilla pois vääriä nälkä ja luo mahdollisuuden suurempaan palkintoja laihtuminen osasto.

~ Omahoito: Ota aikaa itsellesi nuorentaa ja elvyttää elämääsi. Vain hetken siellä täällä tekee ihmeitä kykyä pitää Truckin ".

Joskus yksi vaikeimmista mitä teemme elämässä on kääntää peili itsellemme ja katsomaan mitä näemme. Hengitä syvään; aina muistaa, että koskaan ei ole liian myöhäistä askel jopa levyn ja ottaa tarkemmin itsestäsi, liikkeet ja kohtaamisia matkoillesi kohti kevyempi, terveemmän, järjestäytynyttä ja rauhallisempi sinua. Teet parasta mitä voi muuttaa oman tapoja?
.