Empatia on toinen muoto Appreciation

Kun kaikki &'; meneillään nykymaailmassa, ehkä meidän täytyy palata empatiaa. Mikä se on? Miksi se on tärkeää ja meille?

Oma sanakirja määrittelee empatiaa näin: “ projektio yhden &'; oma persoonallisuus osaksi persoonallisuutta toisen jotta voidaan ymmärtää henkilö paremmin; kyky jakaa toisessa &'; s tunteita, ajatuksia tai tunteita. &"; Lisään, että empatia on toinen muoto arvostusta, joten me seuraamme tätä säiettä ja kääntyä määritelmä arvostaa, joka on: “ olla täysin tai herkästi tietoinen. &Rdquo; Tämä johtaa määritelmää tietoinen: “ tietäen tai ymmärtämättä; tajuissaan. &"; Saatat sanoa, että empatia on ottaa tietoisesti (tai ainakin mielikuvitusta tarvita) olevan herkkiä tai joilla kyky ymmärtää ja tai voivat jakaa tunteita, ajatuksia ja tunteita muille. Miksi tämä on tärkeää?

No, siellä &'; s kultaisen säännön – erittäin viisas sääntö – joka kertoo meille kohdella muita kuin olisimme ne kohtelevat meitä. Voit muokata että sanoa (toistuva ylhäältä) meidän tulee olla herkkiä tai hallussaan kyky tai mielikuvitusta ymmärtää ja tai voivat jakaa tunteita, ajatuksia ja tunteita muiden tavoin haluaisimme heidän tekevän sama meille. Ymmärrä, että tämä ei tarkoita aiomme sallia väkivallan sen kaikissa muodoissa. On asioita, sinun pitäisi tehdä noin väärinkäyttö, jotta suojautua, kuten poistaa itsesi se tai itsensä suojaamiseksi kunnes voit poistaa itsesi se; tähän sisältyy toiset saatat suojella, samoin. I &'; puhun noin day-to-day ajattelun prosesseja ja toimia törmäämme jotka voisivat hyötyä enemmän empatiaa, joka, jos ajattelemme sitä, saattaisi hillitä joitakin tai suurin osa väärinkäytöksistä, joita syntyy.

Valitettavasti on hetkiä, jolloin tämä myötätuntoinen, empaattinen osa meitä on estetty ja se päätyy, “ Kohtele toisia kuten he kohtelevat sinua, tai miten muut ennen heitä ovat kohdelleet sinua. &"; Tai vielä pahempaa, “ Kohtele muita haluamallaan tavalla parhaiten palvelee sinua ja asialista, &"; kun tämä on noin ahneus tai ottaa valtaa muiden negatiivinen, herjaavaa tavalla. Nämä ovat vuorenvarma tapa mennä minnekään, tai kuiluun, paitsi fyysisessä maailmassa, mutta henkinen, emotionaalinen ja hengellinen niistä samoin.

Mikä estää empatia? On paljon syitä, mutta voisimme sanoa ne sisältävät miten empatiaa on osoittanut tai isn &'; t osoitti, aikana meidän iässä, joka voi olla mitä me matkia, vaikka tunnemme tönäisi olla empaattinen. Voisimme todennäköisesti samaa mieltä, että ottaa pysyä niin kiireinen tai rasittaa hengissä jättää meille vähän aikaa yhteyden ja tuntea, mitä &'; s todella sydämissämme. Tai päinvastoin, saatamme olla turhautunut, koska tunnemme meillä on niin vähän, että &'; rakentavaa tai tuottavaa tai mielekästä tehdä, että keskitymme tähän sijasta yhdistävät meidän emotionaalinen sydän selvittää, mitä voimme tehdä. On &'; s myös olla niin huolissaan itse että todelliset tarpeet (ei kuvitteellinen niistä) toisten Aren &', T pitää tai jopa havaittu, jotta he voivat avustaa tavalla sopiva kaikille osapuolille. Johdonmukaisesti kuvitella pahin voi olla osa tätä samoin, joka painaa kehon, mielen, tunteet, ja henki, jotka kaikki tukevat empatiaa.

Me kaikki voi ottaa huomioon miten tämä liittyy omassa elämässämme , mutta voimme myös laajentaa että mitä &'; s maailmassa tapahtuu. Kuulin äskettäin tutkija, kirjailija, ja luennoitsija David Icke sanoa, että empatia on vikasietoinen mekanismi kaikissa toimissa. Kun empatiaa on estetty, tämä vikasietoinen ei auttaa tai ohjata meitä. Paitsi että tämä vaikuttaa näiden näytämme ei empatiaa tai, mutta se vaikuttaa meihin samoin. Se tuntuu todella, todella hyvä tehdä jotain merkityksellistä, joka hyödyttää toiseen tai muita siten, että &'; n asianmukainen ja korkein hyvä kaikkien mukana, vaikka tehty sisäisellä tasolla vain, ajoittain; ja että hyvyys on mitä väreilee ulospäin ja me houkutella enemmän. Ehkä, vain ehkä, paljon, jos ei kaikki, mitä tapahtuu meidän henkilökohtaiseen ja ammatilliseen elämään ja maailma on seurausta viallisen empatiaa. Mekanismi näyttää menneen pieleen meissä, kuten ihmiskunta, syystä tai toisesta.

Ehkä se &todellisten tuloste; aika pysähdymme hetkeksi ja antaa kaikki tämä todellinen huomioon. Arvioitava, elämämme on käynnissä meille (mukaan lukien repaleinen), tai ajetaan muut, pikemminkin kuin meille käynnissä elämäämme, siinä määrin, että me &'; uudelleen ei tietoinen empatian puute itsessämme ja toisissa – ja tulokset , mukaan lukien valta-asemissa, jotka on uskottu hoitajien asioista joita he pitäisi olla palvelun, joko valintaan tai nimittämiseen.

Martin Luther King sanoi:
Pelkuruutta esittää kysymyksen – onko se turvallista?
Tarkoituksenmukaisuus kysyy – on se politic?
Vanity kysyy – on se suosittu?
Mutta omatunto kysyy – on se oikea?
Ja siellä tulee aika, jolloin yksi on otettava kantaa, joka ei ole turvallinen, eikä viisas, eikä suosittu; mutta täytyy ottaa se, koska se on oikein.

Kuvittele äiti ja tai isä joiden empatiaa on estetty. Mitä he opettavat lapsilleen? Miten he kohtelevat lapsia? Tämä saattoi oman kokemuksesi ajoittain tai paljon aikaa. Miltä se tuntuu? Jos se ei ollut &'; t kokemuksenne, miltä tuntuu, kun kuvitella se oli? Haluatko toistaa tätä mallia tai siirtää se?

Mielikuvitus on yksi kaikkein arvokkaita resursseja. Se on mahtava voima meissä joka avaa meidät empatiaa ja ratkaisuja korkeimman hyvä kaikkien mukana. Se johtaa meidät pää-ja-sydän linjaus, joka on merkittävä, jos ei kriittinen, osa tyydyttävää elämää kokemus kaikille mukana.

katselin video pikkutyttö, käyttää hänen mielikuvitustaan ​​tässä tavalla, joka sanoi, että kun hän kasvaa, hän haluaa olla hotelli, jossa ihmiset tulevat, jos he tarvitsevat paikka asua tai ruokaa tai halaus. Hän sanoi he voittivat &'; t tarvitse antaa hänelle rahaa, mutta jos he haluavat antaa joitakin koska kaikki hotellissa on makea heille että &'; s kunnossa; mutta he eivät &'; t on. Hän osoitti päätään ja sanoi, “ En &'; halua elää tästä. &Rdquo; Sitten hän huomautti hänen sydäntään ja sanoi, “ haluan elää tästä. &Rdquo; Osoittaa hänen sydämensä kaksi kertaa hän sanoi, “ Tästä. Tämä! Kaikki alas varpaisiin. &Rdquo;

Kaksi tai useampi vuosikymmeniä taaksepäin Kuuntelin ohjelman National Public Radio noin kokeilu nähdä, jos ero amerikkalaisten ja venäläisten voitaisiin ohitettava. Huoneet perustettu asianmukaiset välineet, jotta kaksi pientä ryhmää perheiden nähdä ja puhua toistensa kanssa. Kun se alkoi, ei yksi kummallakin puolella tehnyt mitään muutaman minuutin ajan. Lopuksi yksi pieni amerikkalainen poika sanoi, “ Kun tulen kotiin koulusta, äitini antaa minulle evästeet ja maito ja puhumme minun päivä. Mitä teet koulun jälkeen? &Rdquo; Muutaman sekunnin kuluttua kulunut, venäläinen poika samanikäisiä sanoi, “ Kun tulen kotiin koulusta, äitini myös antaa minulle evästeet ja maito, ja puhumme minun päivä. &Rdquo; Tällainen samankaltaisuus oli ilmestys molemmille osapuolille: “ He &'; uudelleen kuten mekin. &Rdquo;

lapset, vaikuta vuosia tai vuosikymmeniä ennakkoluulojen, tietä. Yhtäkkiä kaikki että kummallakin puolella oli oppinut varovainen suhtautuminen tai vihaavat ihmisiä he didn &todellisten tuloste; tiedä, joka asui toisessa osassa maailmaa, putosi pois. Jokainen halusi puhua kaikille muille, oppia, mitä enemmän heillä oli yhteistä, kuinka monella tavalla he olivat samankaltaisia ​​sijaan erilainen. Empatia ja arvostusta laajennettiin näissä huoneissa.

Mitä elämänlaatua tällä planeetalla olla, jos panemme syrjään käsityksiämme siitä, miten me erillinen, kunnioitetaan meidän monimuotoisuus, ja tyytyväinen puolia ykseyden sijaan? Olisiko tai tuleeko tästä helppo tehdä? Ehkä ei aluksi, koska me &'; ve harjoiteltu päinvastainen niin kauan, mutta se &todellisten tuloste; s arvoinen meille kaikille tehdä työtä ja pitää tehdä se. Myönnettäköön, kulttuurien tehdä asioita, jotka muut kulttuurit Don &'; t yhtymään, onko tämä lempiruokia tai muita seikkoja. Tämä on kun toinen kultainen sääntö olisi hyödyllistä: Tee mitä haluat tehdä tai tuntea sinun tarvitsee tehdä, niin kauan kuin et &'; t määrätä sen toiseen. Tämä pitäisi aiheuttaa ihmisille keskeyttää ja ajatella ennen kuin ne toimivat.

Albert Einstein sanoi: ihminen on osa kokonaisuutta, jota kutsutaan meille maailmankaikkeuden, osa rajoitetun ajassa ja paikassa. Hän kokee itsensä, hänen ajatuksensa ja tunteensa, kuten jotain erotettua, eräänlainen optinen harha hänen tajuntansa. Tämä harha on eräänlainen vankila meille, rajoittaa meitä omat halumme ja kiintymystä muutama henkilö meitä lähimpänä. Meidän tehtävänämme on vapauttaa itsemme tästä vankilasta laajentamalla meidän piireissä myötätuntoa syleillä kaikkia eläviä olentoja ja koko luonnon sen kauneutta.

Kuvittele meitä kaikkia kosketti valokeilan, joka on täynnä tajuissaan tietoisuutta; ja että valonsäde tietoisuuden herätti meissä empatiaa, myötätuntoa, rakkautta, hyväksyntää, huolehtiva, mielikuvitus, inspiraatio, rehellisyys, keskinäinen kunnioitus, ja innovaatio. Kuvittele, että kipinä aiheutti tuomion toisen perusteella, kuinka katsomme tai varjossa meidän ihon tai meidän koulutustason tai miten me käytännössä hengellistä näkökohtia ja polkujen (tai don &'; t) tai muut koettu erottaminen, kadota. Kuvittele kaikki seuraavat tai pyrkii seuraamaan kaksi kultaista sääntöä.

Kuvittele maan päälle versio pikkutyttö &'; s hotelli, jossa jokainen käyttää päätään perustuu ohjausta ja viisautta, joka tulee heidän sydämensä koskevat itse, kaikki toiset, ja planeettamme – ehkä jonakin päivänä jopa yli. Mielikuvitus ja luovuus; Failsafe mekanismi empatiaa ohjaavat ajatukset, sanat, ja toimia; kaksi kultaista sääntöä; ja arvostusta toisten kokemuksista sekä siunauksistamme: Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.